到冬天了，给宝宝吃点热粥，既暖和又好消化。这个虾仁营养粥，非常适合5个月到1岁内的小宝宝吃。
首先把大米一小撮洗净，浸泡几十分钟，然后放水进小炖锅慢炖。这种小炖锅用很小的电量，虽然时间长，但非常省心，不会溢出来。
在慢炖稀饭的过程中，就可以准备其他的一些配料了。
妈妈亲自宰的土鸡，取下了鸡脯肉，用烫水过一遍，撕碎，切成鸡肉末。
把鸡末放在粥里搅和
选半个土豆切成小块，在清水里泡一会，再在小奶锅里煮熟
取出土豆块，再和点水，用勺子压成泥，放进粥里搅和，继续慢炖
选几只虾仁肉，放在蒸锅内蒸熟（放几片生姜一起蒸，拍照时忘记放姜片了）
熟了后去掉外壳，切碎，成肉末末
大功告成，一碗浓稠的虾仁土豆鸡丝粥就出来了！
虾仁亦含有丰富的蛋白质，土豆是富含钾、锌、铁的食物。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍，鸡肉的钾硫酸氨基酸的含量很丰富，比其他肉类的维生素A含量也多很多。
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