毒奶粉事件唤起了诸多专业人士的关注。今天中午看湖南卫视，刚好有个节目电话专线连接一位国家级营养师，咨询催奶菜谱。（国家级营养师是不是一个职称我就不知道了，电视上是这么写，我想多少表明了这个营养师的地位和可信度了。）我赶紧拿笔记了下来，转发到妈咪宝贝来，希望能帮到各位奶水不够或没奶水的新妈妈和可爱的宝宝们。
这位国家级营养师介绍了3款菜：
第一款——鲤鱼大枣汤
用料：鲤鱼1条（约1斤）、大枣30克
做法：放水煮汤，至肉烂，喝汤和肉。（呵呵，简单吧？）
第二款——鲤鱼丝瓜汤
用料：鲤鱼+丝瓜（大师没说多少份量，妈妈们酌情吧）
做法：放水煮汤，喝汤和肉。（大师只点到这里）
第三款——黑芝麻炖猪蹄
用料：黑芝麻+猪蹄（大师也没说份量）
做法：黑芝麻炖煮猪蹄。
大师特别提到——
很多妈妈都担心喝这样的汤会不会肥胖，大师特别支了招：把汤凉后撇油，再加热喝。
您只需顶个帖,就能让更多宝宝吃上母乳!让更多妈妈看到. 小女子谢过了!
我也要好好学习！
据说很多人用第三个菜谱,奶水哗啦啦的流哦。呵呵。学习啊！
食疗是最好的了，我嫂子就试过第三个方法很管用的哦用最简单最健康的方法催奶。这么有用的帖子，不能沉了啊。顶哦。偶帮你顶~而且很有可能会试哦~很好的内容贴 对新妈妈们很有用哟~ 提倡母乳喂养宝宝最好哟!很不错的菜谱，支持一下。好好学习！现在生好宝宝快2个月了，不知道有没有用！
chinabzhzg0119写到：看帖回帖是美德,管他明白不明白
zhanzhanxi写到：上一篇：孕妇必须要知道的abc 下一篇：婴儿缺钙有那些表现
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