本期奖品由：女人天下袜工坊 独家赞助
【服饰话吧】第三十一期
【服饰话吧】第三十一期 155高圆润型奔三新妈咪急求改造！
我叫魔瓶子,年龄可以不说吧? 哈哈哈.快奔三了
155CM高，还处于产后有点肥胖的，腰粗，手臂也粗，腿粗~~~
哎呀！！哪里都觉得圆!
脸圆!!一拍照感觉就像二团肉!
好晕呀！而且胸也不小呢！呜呜！！！！
像什么比较高一点的圆领、高领、方领、一字领等、
我都不能穿，因为显得矮胖.
所以想知道怎么选择衣服呢？
各位达人快来帮帮忙，改造一下我吧！
我也要当辣妈，O(∩_∩)O~
我想要减胸围、遮手臂、遮肚腩、瘦腿~~全身都要改一遍！
展示下粗腿，哈哈，从原来的135斤，现在已经减到115斤了！！！
这张相片是我120斤的时候拍的！
手臂看得到还是蛮粗的。腰蛮粗。
淘友建议汇总：
1、服饰选择建议：
1）相对胖MM来讲，服饰的选择黑色及深色会比较适合，黑色衣服虽然显瘦，但绝对不要是一身黑色啊……会显得很沉重的。只要颜色不要显得很夸张就行了，避免选择暴露你身材缺点的衣服。另外你还可以利用一些配饰来遮挡哦。
2）长款衣衣配六分打底裤，搭10+CM以上的高跟鞋。注意衣服的长度一定要盖过大腿最粗的部分，也不宜过长，比例协调才能通过打底裤拉升整个身体的长度。
3）牛仔裤配中长款自己穿着好看的上衣。
我看MM的小腿还蛮细，建议穿小脚牛仔裤会比喇叭和直筒的要好，亲身经历过的，而且小腿的裤子比较时尚，但要选对，选择不要太过于贴着腿走的，大腿部会要宽大点，慢慢以萝卜形状收的小腿裤（切记，深色深色）。牛仔裤配时尚感强的黑衬衣也很酷的哦
4）裙子也是可以穿的啦，上衣和裙子要分开，连体的穿不得，会让你看起来像个粽子。
上衣可以选择时尚的开口衣衣，但不要太紧身。这个季节还能配一条丝巾。下面的裙子最好选择裙摆在膝盖上面一点点的，会让人看起来显年轻，只要把粗的挡住就OK了。
下面的鞋子配无带单鞋，粗腿千万别穿有一条带子横过去的鞋，只会让腿感觉被裁成两段了。
5）全身服装色调最好相同或相近以修长身型，上下身不同颜色的衣服也可以穿，但要注意身材比例，最好上浅下深，把别人的注意力引向头部或肩部。
若穿衣裙套装，上衣或外套的长度最好在臀部最宽处三厘米以上或刚刚长及腰部，这样会使人看起来较高。裙子上千万别摆饰有印花或绣花等，以免穿上后显得又矮又胖。
直条、单襟、直褶都适合矮个子的你。而捆边、脚花、带子缚上足踝的鞋子都应避免，横线条更应杜绝。 佩带的珠宝饰物不宜过大。
6）手臂太粗要避免的是穿无袖、削肩、吊带工服装；紧绷手臂的袖子更有扩张感；袖长不及上臂的四分之三会显出弱点；不要再用醒目手饰和腕饰引人注意。
选穿贴身的衣料、宽袖口、短铀长至上臂四分之三的衣服都是美化手臂的办法；装饰性长披肩能遮住浑圆的肩臂。
2、裤子选择建议：
1）主推肥胖者多穿牛仔裤哦，但是颜色和款式就一定要注意！如果是大腿比较有肉，腰部不够细的低腰裤就不要穿了。胖些的女孩子还是选择直桶或微喇得好些，裤腿可以长些盖过鞋跟，穿个高些的鞋子，这样会显得腿长而挺拔些。
2）喇叭裤比较适合腿粗的人选择，因为喇叭裤可以使腿整体看上去很协调。裤子长度最好是盖住鞋跟，鞋选高跟为佳。裤子的颜色选择深色的。但裤子上不要加任何装饰物，不要将人们的注意力放在腿上。
3、鞋子选择建议：
1）越胖的人就越应该穿高跟鞋，这样才能会更显瘦更有立体感。
4、减肥方法建议：
1）我这边就有很好的方法，坚持做下肯定会有效果的。而且还能强健腰部的力量，让整个身体伸展，很有意义。下面的图片就是运动的过程，做的幅度是越大越好，我建议平时晚上睡觉前就可以做下此类运动，做完后就休息睡觉。平时也可以做做类似的瑜伽动作，对于减肥都是很有帮助的。
2）像平时饮食上面也是很有讲究的。早上还是要吃，而且要吃得特别好。晚上要少吃，不宜吃过多或者太饱，而且尽量多吃蔬菜少吃肉，坚持下去肯定会有意外收获的，关键还是要靠自身的毅力去锻炼哦。
3）首先要多余的脂肪，保留重要的部位，就是胸和PP啦！千万别盲目的减，肚子一定要减下来。要常练呼啦圈，有了细腰就有轮廓。
4）用保鲜膜，把胖胖的腿裹起来，不用运动，效果也是很好的，过一会，腿就会热啦，原理就是会隔离空气，自然出汗，脂肪就燃烧啦！
【服饰话吧】第三十一期活动时间 10月18日16点-10月25日16点结束
服饰话吧奖项设置
1.固定抢楼奖:
固定楼层尾数逢88有奖88，188，288，388.......
店铺红包30元，活动结束后由店铺发放，有效期一个月，限30个
获奖者需发站内信至深蓝色爵士，提交支付宝账户及姓名
2不固定楼层奖及发帖奖：
奖励给回帖及单独发帖优秀的会员
观点独到，语言经典等等。。
态度认真，用心回帖的会员可能会有意外收获哦
店铺红包活动结束后由店铺发放，有效期一个月，
限20个50元+10个30元
获奖者需发站内信至深蓝色爵士，提交支付宝账户及姓名
【服饰话吧】活动细则
1、每周一个主题讨论，通过盖楼回复及单独发帖形式参加，按照规则给予奖励。实物奖品将在活动结束审核完成后，由赞助商统一发货，无需邮费。
2、每位淘友在回复的帖子中只能编写与话题有关的内容，内容中不得以卖家的ID，店铺地址，带水印的图片，宝贝连接等涉及广告的形式出现，一经发现一律删除。
3、如果对此话题有强烈兴趣者，可自行开贴，统一标题加前缀【服饰话吧】，最好图文并茂。选出其中优秀者给与一定的奖励。
4、灌水帖即使占了相应楼层也不具有获奖资格。不得先占楼后编辑占位帖一经发现，立即取消资格。重复内容超过二次（有编辑时间）取消资格。
5、每位获奖者都需开贴秀出自己所获得的奖品，开贴以【服饰话吧-第三十一期奖品秀】开头，如发现本期没有开贴秀奖品者，则不能参加下期话吧活动。请在服饰鞋帽论坛（http://bbs.taobao.com/catalog/424005.htm）发布，其他论坛无效。
参加活动必读，不看会吃亏的哦！！！
友情提示：固定楼层奖的内容为灌水如顶一下、支持、加油等以及与活动话题无关，取消获奖资格。每位淘友在回复的帖子中只能编写与话题有关的内容，内容中不得有卖家的ID，店铺地址，带水印的图片，宝贝连接等涉及广告的形式出现，一经发现一律删除。
特别注明：要自己的观点，不要百度抄袭的，现已接到多位会员举报，有不少回帖存在百度抄袭现象，请各位淘友要用自己的语言来论述自己的观点，谢谢！
每天晚22：00在本贴公布当天获奖人员名单（名单在本贴第二楼，第三楼公布），奖品由赞助商在活动结束后统一发出。
请获奖会员及时主动发站内信至：“深蓝色爵士”，提供收货人姓名，地址，联系电话以及选择哪种奖品、颜色号码等信息，否则将随机发货。
如第二天12：00前收不到资料，视为自动放弃奖品。
严禁灌水！严禁广告！广告贴一律删除！严禁先占位后编辑！回复发表不得进行编辑！有编辑时间的回复取消获奖资格！灌水帖取消获奖资格！回贴与话题无关取消资格！
严禁自删楼层！一旦发现自删楼层者，取消其本期活动获奖资格！固定奖楼层附近十楼出现回帖被删则取消该楼层奖项！
如该楼层所在页超过一半游客抢楼，同个ID回复超过三个，几个不同ID以相同或不同内容频繁回帖，均视为刷楼！一旦出现刷楼情况，无论固定楼层ID的回帖次数多少，本奖项均作废！
10月18日获奖名单 空缺
10月19日
固定楼层奖：空缺
不固定楼层奖：
xujunv 14楼（上期未发秀帖，取消资格）
调瘅ant 20楼
nick4987 25楼 （逾期未收到支付宝信息，取消资格）
截止到 27楼
10月20日
固定楼层奖： 空缺
不固定楼层奖：
浪漫baby88 44楼
zhaowenxiu1 47楼
截止到 66楼
10月21日
固定楼层奖： 空缺
不固定楼层奖：
我系小西 70楼
君儿宝贝172楼
截止到 78楼
10月22日
固定楼层奖： 空缺
不固定楼层奖：
qijin727 81楼
截止到 81楼
10月23日
固定楼层奖：
shjitai 88楼
不固定楼层奖：
anglela_12386楼
截止到 107楼
10月24日
固定楼层奖： 空缺
不固定楼层奖：
希望在明天10000 109楼
shuilanyue 116楼
截止到 125楼
10月25日
固定楼层奖：
蝴蝶飞啦飞 188楼（有刷楼现象，取消资格）
不固定楼层奖：
妮妮熊小可 198楼
最爱牛角 203楼
520hello520 209楼
截止到 212楼
支持一下
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支持。顶穿比较宽松的衣服吧应该。
坐等搭配高人来。
从135减到115 楼下还是蛮有毅力的 继续加油 看好你哦
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可以穿一件小款的外套，下面穿小脚的牛仔裤，您看可以吗
我支持一下
support支持一下楼主。
好久没看见服饰话吧举办活动了，今天意外看大家的帖子看见了这个活动，之前我也曾经分享给大家很多有意义的建议，希望这次也能帮到亲。
对于减肥，我还是有一套经验的，因为在自己身上也亲身体验过。
像亲提到想要减腿、瘦腰，我这边就有很好的方法，坚持做下肯定会有效果的。而且还能强健腰部的力量，让整个身体伸展，很有意义。下面的图片就是运动的过程，看似简单，其实不简单，亲身体验下你就知道了，做的幅度是越大越好，如果幅度越大，说明你身体的延展性是相当好了。
我建议平时晚上睡觉前就可以做下此类运动，做完后就休息睡觉，第二天会感觉特别的精神。其实，这个运动要感谢我的体育老师，是他传授的。记得当时我做这个动作的时候，很难做起来，浑身都是僵硬的，如今，我做起来亲送自如，腹部的赘肉也很少见到，腿部肥肉也少了很多，如今的身材还是比较匀称的。
如果是光要练习腰部，可以让另外的人帮忙按住脚，这样做起来的力度也大很多哦。平时也可以做做类似的瑜伽动作，对于减肥都是很有帮助的。
像上面的几个瑜伽动作，对于胸部减肥也是很有帮助的，我不建议大家通过买减肥药来减肥，这样对自身的身体伤害还是很大的。
像平时穿衣服也是很有讲究的，对于自身身体不满意的话，暂时可以用衣服来掩盖下，我比较推荐那些蝙蝠衫式样的衣服，因为比较宽松，能很好遮盖上身的缺陷。像有肚腩的话也不会害怕啦。
像平时饮食上面也是很有讲究的。像减肥的人士喜欢早上不吃，那是大错特错的，早上还是要吃，而且要吃得特别好。像晚上要少吃，不宜吃过多或者太饱，而且尽量多吃蔬菜少吃肉，晚上也多吃些水果（像黄光、西红柿都是减肥佳品）坚持下去肯定会有意外收获的，关键还是要靠自身的毅力去锻炼哦，不要半途而费就好。
希望大家都美美的有个好身材，加油吧！
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