淘宝买鞋秘籍，慎入！火云鞋神教你躲避挑鞋陷阱

TAOBAO买鞋秘籍

TAOBAO里不少姐妹都是爱鞋一族，看到喜欢的鞋子总是想要买一双回家。可是宝贝到手以后，却因为这样那样的原因超级不满意，结果呢？白花了钱，却不能找到合适自己的鞋子，每天上班的时候还要穿着让脚非常痛苦的鞋子忍受一天的劳累。一定有一种方法可以找到你心中最爱的鞋子，幻彩霓虹和你一起来分享！

我天天靠走路鞋赶公交车搭地铁，到公司才换高跟鞋，曾买过不对的鞋，结果变「铁腿」，回到家里全身酸痛，脚早已经不是自己的脚了，最近去香港旅行，挑对走路鞋，走一天都不酸痛。

为什么很多女生穿平底鞋逛街，回家以后还是觉得脚很不舒服？怎样选择平底鞋？
（X）完全平底的鞋反而不符合人体工学，脚踝肌腱（阿基利斯腱）在鞋子完全没有高度的情况下，反而会被拉紧，走久易酸痛。（O）理想平底鞋跟要有1～ 2公分的高度，脚踝肌腱 才会处于最舒适状态。
所以，并不是说平底鞋就一定舒服，鞋底些微的坡度有助于脚部的自我调节。

很多女生说鞋底柔软的鞋一定比较舒服，其实这也是一个误区。
（O）理想走路鞋的鞋底可弯曲，弯曲点在前1/3处，因为脚底后2/3 为足底筋膜，鞋子后2/3如果过软，就无法提供足够支撑。 （X）鞋尖朝下弯压，如果整个鞋底都可随意弯曲，就表示过软，户外走久会使大拇趾骨处酸痛，这种软鞋只能在室内走动。
女生穿的鞋子中高跟鞋跟坡跟鞋其实很不健康，这两种鞋子为了保证形状稳定，都会使用较硬的鞋底，忽略了我们走路时脚掌的自然弯曲，虽然不少鞋子设计美观，不过我们还是要在美观和健康间求得一个平衡点。

什么材质的鞋子能够带来最好的穿着体验？
（O）舒适的走路鞋最好是真皮，真皮柔软具延展性、透气不易发臭且较耐用。只要是牛皮、羊皮等动物皮，只要用手指稍微撑开，都可看到不甚平滑的毛细孔。 （X）人造皮再怎么用力撑都看不出毛孔，而且假皮纹看来会很规则。
在传统的鞋款中，布鞋也是很好的保健鞋，不过好看的布鞋鞋款真的不好找。

很多女生都有脚后跟被鞋子磨破的痛苦经验。什么样的鞋后跟才能真正呵护我们的脚？
（O）用拇指和食指夹压后护跟，要稍有硬度，才能提供脚跟及脚踝一定支撑。（X）太软的后跟支撑度不够，造成脚跟不当施力，容易酸酸痛。

另外，有弹性的后跟，是一双好鞋的关键。
女生走路每跨出一步，就有体重的0.7至1.5倍重量落在脚底，反作用回冲到足踝关节、膝关节，甚至会影响颈椎，严重可能造成膝关节衰退、腰或肩颈酸痛，为减低冲击，鞋底一定要有弹性软垫，才能避震，如上图用手指按压鞋垫测试软度，要感觉略有弹性才行。

挑鞋的时候还有这样一个小诀窍。
按压鞋子内侧中后方，要加软垫或硬衬支撑，因为人走路时脚掌并非直直踏，而是脚跟先着地后，稍微往内旋再回正，因此脚内侧需要更好的支撑，不然走久小腿肌肉及前面的胫骨会酸痛。

以上和各位淘友们分享哦！请各位朋友多关注我，让幻彩霓虹和你一起分享美好生活的点点滴滴吧。

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