宝宝吃饭是个大问题，大人们总是希望宝宝能按时正餐，且多吃点。可偏偏事与愿违，调皮的宝宝似乎对什么都感兴趣，就是对吃饭好像“兴趣”不大。这可急坏了爸爸妈妈和爷爷奶奶，偶曾经就看到小区里的妈妈或奶奶经常端着饭碗追着宝宝在小区里跑，吃一顿饭有时候经常要追上一个小时，要是老人家喂饭，估计每天光这样的运动就够她受的了。偶家的YOYO优优宝贝也曾有过这样的时候，当初由于偶工作太忙不得已让YOYO优优宝贝姥姥来带他，现在的老人家都是溺爱小孩子的，那么可爱的孙子，天天围着都是很开心，可也慢慢的给YOYO优优宝贝养成了一些不好的习惯，追着喂饭也是其中的一大难题。 为了YOYO优优宝贝能够更好的成长，偶最终决定辞职在家全职带YOYO优优宝贝。一年来，探索了很多的方法，也请教了很多的专家。现在YOYO优优宝贝的习惯好了很多，基本上都是自己吃饭、睡觉甚至穿衣等等。开心之余偶也多了些清闲时间，这不为了自己的理想，又开始了全职淘宝之旅，开创了YOYO优优宝贝婴童世界网店，把此前的一些经验与大家分享之余，结合朋友GOODBABY好孩子童车童床等母婴用品代理实体，提供给妈妈们更好的产品与价格，虽然小店开始不久，但生意一天比一天好，呵呵，很开心！ 不扯远了哈~还是赶紧来说说这三大绝招吧！！！ 其实关于这个问题，专家们在早教课程中就一直都提倡家长做好“防”的事，在种树时把根扶正了再培土、浇灌！可总是有根还没扶正、不经风雨的树苗啊！遇到这种情况，总得有补救措施吧！
今天我就把矫正的方法告诉大家，不过，前提是你需要做好思想准备，重新建立良好的饮食习惯也许需要花上3个月甚至更长的时间！或许你还记得我曾说过行为心理学的研究：一个行为重复一周就形成了习惯，重复3个月就形成了稳定的习惯。也就是说，我们已经花了3个月以上的时间把“追着喂饭”培养成为孩子的稳定习惯了，现在要把这个稳定的习惯去掉，同样是需要时间和耐心的！俗气地说法就是：您这两年都没拉屎，就甭想今天放个屁就能解决问题！
所以，如果你的目标确实是想要帮孩子改掉这个不良的饮食习惯的话，请首先自己改掉不坚持和没耐心的习惯！当然，你也可以不改，那也就别要求孩子改！觉得没必要改的，看到这也就行了，因为再往下看也是没什么必要的！
首先是要遵守引导孩子原则：
一、循序渐进原则。直白的说就是得寸进尺原则。也就是在调整的过程中，必须是看到孩子有些许的进步，“整改方案”才能往下进行，必须是在宝贝那得着了寸，再往前进尺，不能强行实施——昨天还跟在后面满世界喂饭，今天就把人家“关”在椅子上不能动！这显然是不合理不科学更不可取的。
二、耐心原则。老生常谈，谈了还是要谈的一条规则、准则、不能打折的原则！
然后就是方法和步骤也就是绝招啦！
第一步、人跑饭不跑。孩子已经跑习惯了，我们也跟习惯了，孩子也习惯了我们跟着了，所以，咱们可以人继续跑，饭就放在饭桌上不动，大人小人跑一段，再跑回来吃一口饭。坚决不能再端着碗跟着跑了。
第二步、你跑我不跑。五天下来孩子一定已经感觉到了饭碗是不会动的了，也开始习惯玩一会就跑到饭碗这来吃饭了，然后，我们就不跑了！宝贝你爱怎么跑，照跑，反正我是不会跑的了，还时不时的得跟他互动。这里要掌握【变魔术激励法】：就是当他跑过来你身边时，惊奇地说：“哇！宝贝一下子又不见了！啊！怎么一下又变回来啦！”宝贝一听还真会往你这凑，“哎呀！你是魔术师啊！会变魔术！这么快就变到爸爸/妈妈这来啦!”你们看魔术师会把饭一下就变不见了呢！来看看是变到肚子里去了吧！”
第三步、餐椅方便你跑。这样再过五天，就可以开始为他准备玩具、餐具自己来“淘”饭了。餐椅要放在宝宝方便进出的位置，因为毕竟人家跑着吃了那么久，这十天整改方案的实施，如今能在椅子上坐上2分钟那就是成功！就值得表扬！即使是他坐两分钟又跑开了，都没关系，我们依然是“你跑我不跑”地等着他、感召他过来吃。
能从跑了知道吃的时候回来吃一口，再跑到回来坐在椅子上吃一口，那就是大大进步！坚持就是胜利！
而其实据我的观察和了解，大部分跑着吃饭的孩子，都是因为没有机会“倒腾”饭菜——大人嫌弄得脏，没有领略过自己吃饭、抓菜的乐趣，才跑着玩别的游戏的，如果你愿意让孩子在自己餐桌上玩吃饭游戏的话，而他一边自己玩一边自己喂，大人也在喂，他是不会跑别的地方找乐的。
各位妈妈们，在实施方法的时候可以谨记两个基本原则哦！
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