Q：我虽然学习了很多分娩知识，可我还是很紧张，怎么办？手术大概多长时间？
A：手术前注意保持身体健康，最好不要患上呼吸道感染等发热的疾病。做剖宫产前一天，晚饭后就不要再吃东西，手术前6-8小时也不要再喝水，以免麻醉时呕吐，引起误吸。进入手术室后，产妇失去亲人的陪伴，面对陌生的环境，会变得更加紧张和恐惧。这时医生、护士会和你交谈，帮助你缓和不安情绪。你自己也可以做一些自我心理暗示，比如对自己说：“放松，放松”或“不要紧张，这是一个小手术，20分钟就搞定了”之类的话。(孕妇网www.haodiyi.com整理)
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