记忆力有视觉记忆力和听觉记忆力，“过目不忘”就是视觉记忆，只要视觉记忆好，用眼一扫就记住了。
视觉记忆大多是短时记忆为主，只要时间一长，就记不住了，所以能将“过目不忘”转化成长时记忆，那是最好，也对学习最有效果的。
(一)视觉记忆需要早期训练，在孩子处于幼儿的时期就开始训练，其实很多家长也使用了，比如在路上家长就告诉孩子这是什么街道，那是什么大厦等，孩子看了以后就说出来，这就等于孩子看见后就记住了。视觉记忆越早训练效果越好。
(二)家长要孩子看见简单的图画和数据，要孩子看后，马上画出来，或者写出来，这就是在训练视觉记忆力。
(三)与孩子摆积木。家长先摆一次积木，摆完后就拆掉并打乱，然后要孩子摆出原来的形状(亲子网www.8e.org.cn整理)。
(四)放学后，要孩子复述在学校的事情，看到哪些东西，脑海最深刻的印象。
(五) 要孩子看书和阅读，看完一部分，就要孩子说出来或写出来
以上的方法都比较简单，只要每天坚持训练，不管训练的量有多大，孩子的记忆力会逐渐提升的，“过目不忘”也是不遥远的。
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