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关于宝宝辅食添加

作者：cybing_2007 来源：8e亲子网

看到那么多的宝宝妈妈对添加辅食感兴趣并发帖教授辅食如何制作云云，觉得非常好，但同时看到一些帖子反映了妈妈们诸多困惑，比如辅食添加后的大便、宝宝合适不合适辅食等问题就很少人会回应。虽然宝宝们个不相同但是很多的妈妈有了困惑却没有人解答都是不好的现象。我以我个人经验及对医疗知识的浅薄了解探讨下我对于添加辅食中我认为的一些误区，希望特别是母乳妈妈能看到此文章对自己有所帮助。
首先，我认为作为妈妈们最好的资讯对象的儿科医生的态度是非常不专业的，这与我们国家对医疗的不重视等体制有关这里就不展开谈论。这里所谓的不专业主要是指在短时间内只能做出令人比较遗憾的诊断和治疗，这不仅仅是医疗水平的问题主要还是无法在我国做到1：1治疗--家庭医生的缘故，还取决于大量的婴儿产生及年轻医生本身育儿方面欠缺的种种，所以他们能提供的各种辅食观点都是有一定的局限性，无法做到每个婴儿的适应。这时候中国的父母们主要是母亲就必须要坚信自己的某些判断及坚持是对的。

接下来，由于独特的独生子女群的增加所以导致大家都没有能有足够的信心来抚育自己的宝宝，而把这种责任非常迅速的推给自己认为相对有经验的父母，但是大家平心想想，我们是独生子女这就意味着我们的父母仅有养育一个宝宝的经验，而且还不包括成功经验--仅是指带大。所以作为父母，必须要静下心来在意识和行为上给我们的亲生的宝宝负起责任来，这在婴儿期表现在母乳喂养和辅食的添加等等行为坚持上。当然我并不否认非母乳妈妈们没有这个心意。
接下来我们切入正题：
首先，我认为过早的加入蛋类是不可取的。我国在很早的时间提倡加辅食时候提到蛋类的添加，方法是正确的，（蛋黄先加再加蛋白）但是时间过早，这可能就是导致现在有非常非常多的宝宝在家族没有过敏体制的情况下被医生打上过敏体制的原因之一，当然环境的变化也把我们黄种人这类比较不容易过敏的种族变的象白种人一样容易过敏。而这方面白种人对于过敏的研究比我们更加要先进。所以就可以借鉴一下。首先过敏的体制原因不明，但是可以确定的一点就是胃肠道是个后天非常重要的免疫器官，而不仅仅是消化器官，所以对他的呵护而不是粗暴的教条的给他于填灌式的喂养是每个妈妈必须注意的。

所以对于蛋类的喂养国外一般采取慎重的态度，据我所知美国是不建议9个月到一岁内添加蛋类，并非不知道蛋类的营养比较全面，而是采取谨慎态度。试想一下，假如一个宝宝的一生是100岁的话那么1年就显得微不足道，那么为什么要积极的在一年内给予喂养可能会影响他一生的导致他可能会一生过敏的蛋类呢？！相对于营养外国的营养师及医生选择的是预防过敏从而切实的提倡身体健康，而我们的医生及营养师就显得不是那么地道了。

还有米粉的问题。买过国外的米粉妈妈就知道有一种叫有机米粉，无非是能更好的保持住自然的营养，这方面中国的制造商是非常不厚道的，所以妈妈们千万不要相信你给予宝宝们喂养的是十分富有营养的。这里我又要说道一个顺序的问题，辅食的喂养不仅仅是培养一个吃饭的习惯和方法，还涉及必要的营养和吸收的问题。很多的东西看起来的确是非常有营养，但是宝宝的吸收功能各不相同，书上是说了4个月宝宝应该具有一定的消化酶来消化市面上卖的一些“非常合适这个这个月份的宝宝”的食物，但是你对你自己的宝宝了解多少？？你亲眼看见过他的胃肠是怎么样产生出这个月份应该有的酶？抑或是他虽然到了这个月份但是并非你所愿他没有生产出这个那个酶？？那这时候就必须要关注大便、小便、宝宝自己对辅食的反应，而非到处去问人怎么带自己亲爱的宝宝。正如侦探小说一样其实最大的线索就是自己的宝宝多多关注他就可以了。所以说看书带宝宝并非无用而只能作为大路货的方向指导而已。米粉是精加工的东西，精加工的东西本身具有的营养是非常少的，加上又是米粥的过渡食物，所以推荐力实在是不高，但是作为生产商总要想尽一切办法来榨取消费者的利益简直就象强奸一样。试问等到孩子能和我们一样吃米类的东西了，还需要这些昂贵的成品吗？然而这阶段的推荐在我国就变得省力的东西--米粉，医生省力，妈妈省力，制造商当然窃喜。难道就没有更好的推荐吗？？我所要说的就是粗粮和水果可以充分的登场了。让那些自以为事的米粉见鬼去吧。土豆、番薯、芋类、萝卜类、各种水果和绿色蔬菜都是米粉的充分后备力量，他们容易制作又易消化，又新鲜难道还有比这更富有营养的食物了吗？？试想一下老人没有牙齿的老人是怎么样吃饭的？？难道只吃米粉吗？？

最后写给非母乳的妈妈们，千万要信任你们的奶粉而不要过早的加辅食，因为奶粉之于你们来说就像母乳之于我们，不要小看奶粉而总觉得没有营养过早的过多的添加辅食，要相信奶粉是可以满足宝宝大部分的需要的，曾经看到过一个营养师做过一个实验，把营养最多的蛋类和米粉合在一起计算总体提供的热量，竟然一碗的分量都达不到100ML母乳的量，所以大家应该非常清楚每天耗费大量精力去弄的东西实际上并没有看上去有用，这中间的关键环节是宝宝的肠胃吸收度。作为妈妈，可能你已经尽力了，但是买不买帐还是要宝宝的肠胃接受度说了算。不能勉强也不能太谨慎。总之宝宝的喂养是宝宝是主题而非喂养是主题！！这是关键。

关于粗粮类吃多了容易长胖的说法，我觉得是这样的。每种物质都有两面性关键看你是要那样，没有一样物质是全对无错的，就算有这样东西还要看你的宝宝接受程度。粗粮的纤维素可以改善宝宝的大便，促进消化，富含维生素，但是一旦吸收好了就会长胖，这并非是粗粮一种食物的特性，而中国的妈妈们你们不要就因为这个把他否决掉，那只能说明你的思维仅是走牛角尖的路线。很多妈妈为体重担忧，有的嫌太胖有的嫌太瘦，统统从吃来抓根源，这种做法未免太可笑了。试想一下你是否只吃饭不运动？你是否光睡觉光吃饭什么都不做？你不能做到的事情对于带宝宝就更觉得可笑。难道喂的好变得胖了就没有其他办法可以挽救了吗？？你可以带他运动，给他一个炮制好身体的理由--太胖或者太瘦。你可以带他外出、游泳、做体操、让他爬让他叫让他锻炼。。。。。。一天24小时吃饭睡觉占了一半，那么还有12小时你就一直抱着他吗？这是不现实的，有这么多的时间这么多的机会让他身体变得结实变得健康，这不能不说是我们教育的悲哀。假如你有这样的想法就赶快把他扔掉，让锻炼深入宝宝的心，锻炼可以有活力让疾病远离，有健康的心态灵活的头脑和身手。。。。。这难道不是我们一直追求的养大宝宝以后的样子吗？？这时候的制造商就变得可爱很多，他会提供你所有你能想到的东西让宝宝玩的不亦乐乎。大家何乐而不为呢？？假如坚持了这个重要的观点，你的宝宝在今后的成长过程中只会觉得暑假寒假好短，有做不完的事情和非整天对着书本整天奔波于各大培训班。当然我们的社区服务做的相当的烂，根本是无作为。政府又把责任推给了各大可怜的妈妈，所以我们更加不能懈怠，要把健康的观点教给他们而不是整天让他们吃这个不要吃这个，做这个不要做那个。

对于过敏的补充：我的一个老师星期天一个上午能看100多号的哮喘儿童，而这些哮喘儿童的家族史有哮喘的并不多见，所以妈妈们不要对这些可能终身不愈的疾病--有些儿童哮喘可以转变成为成人哮喘--不引起重视，毕竟身体的底子重要而不是对蛋类进食！！

还有湿疹的问题，都说是宝宝的体质缘故，但是他的体质是如何得来的呢？？还是与怀孕时候的进食非常有关，我们国家信奉的所谓一个人吃两个人的量的观点是非常错误的，吃的太多容易造成代谢负担宝宝容易导致湿重的体质，而湿疹在中医而言大多数源于湿重，所以现在想来要一个宝宝是多么累的事情，要避开一个一个的险滩帮他挡掉年幼时候的各种风险，但心里确实是惶惶的啊。中国的妈妈真是累啊！！

消化不良的症状主要在大便的体现上还有频繁的打嗝、嗳气。具体的都回答在这个帖子里面了http://bbs.sh.liba.com/topic.php?forumId=123&topicId=2046923

湿疹的小孩首先要保持滋润和清爽，发作的时候要先试用无氟激素类软膏如地塞米松等，无效果以后再用含氟的激素类药物。不然一开始就用含氟类的以后就越弄越遭会引起激素依赖性皮炎，非常难处理。对宝宝是种伤害。苗岭洁肤霜被曝光含有大量激素，因为含量及成分没有表明就更加难以掌握，所以建议不要用，上海市场已经全面撤柜。能使湿疹在短期内明显好转的就只有含激素类药物，所以建议大家保存好心态打持久战对小孩反而好，药越用的多小孩越受苦！！所谓欲速则不达

体质的问题按照西方医学可能就是遗传之类的说法，实际上遗传我认为是可以改变的，因为进化吗！所以妈妈们要有信心，宝宝不是医生说过敏就过敏一辈子的，要平常心，要想到体质增强了就会好起来，行动上当然更加要力行，多给他一点时间教他身体是革命的本钱而非学业，教他世界是美好的要多出去看看、运动运动，吃饭在以后的日子里面是稀松平常的事情，所以没有必要花具多的精力在做方面，还不如带他出去玩玩见识下新东西。时间是积累的，观点也是一样，有比较前进的思路才不会教导出愚笨的孩子。

便秘一般是由于大肠运动缓慢，水分吸收过多等原因导致其他原因还包括：首先就是饮食因素--婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少，大便量少。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。个别宝宝因突然环境改变，也可出现便秘。
所以可以这样做：1、饮食调整便秘的小儿大部分属于第一种情况，调整膳食后多数便秘得以缓解。牛乳喂养的婴儿便秘时，要多饮白开水，以便改变体内渗透压，或增加水果汁，添加辅食时应减少蛋白质类饮食，增加谷类食物，长增加蔬菜、水果等含渣食物

转一篇关于过敏的文章：
到了妊娠的后期，乳房内逐渐开始蓄积少量的乳汁，不久便产生带有黄色的粘稠状的乳汁，这便是初乳。初乳与以后分泌出的成熟乳汁相比，脂肪的含量较少而蛋白质则较多。在这些蛋白质当中，含有许许多多叫做分泌型IgA的免疫物质，它们具有防止婴儿患病，促使健康发育的重要功能。免疫物质只有母乳才有这种特性。其他的牛奶、炼乳、粉乳等人工营养品内几乎都不含有这种特性。　　
　　分泌型IgA既不会被消化也不会被吸收和分解。然而，喝入之后犹如涂上了油漆似的，覆盖在婴儿的呼吸器官和消化器官粘膜的表面上，防止大肠菌、伤寒菌和病毒等的侵入而引起生病。生后未经过6到12个星期的时间，婴儿的支气管和消化器官的粘膜自身不能造出这种分泌型IgA物质。因此，这段时间对婴儿来说，只有初乳中含有的分泌型IgA物质才能防止细菌以及病毒等等的侵害。　　
　　分泌型IgA的又一个作用是，它能够防止激发各种机体产生的反应的抗原（原因物质）侵入肠内。这块防御壁尚未形成，也就是不喂初乳而只给牛奶之类的人工营养物质，肠粘膜的功能使得未成熟的新生儿只吸收与人的蛋白质相异的牛的蛋白质。然后，这种性质不同的蛋白质便成为抗原，随着体质发育引起对牛奶的过敏反应。牛奶对孩子的成长是非常好的饮料。但是，因为一开始即喝入这种人工营养品，到了幼儿期、学龄期会引起牛奶嫌恶症，或者一天喝了5瓶以后，不但没有效果，反而产生了许多副作用。这样，对孩子来说，是非常不利的。　　
　　除了前面叙述的以外，初乳当中可以防止婴儿患病的要素很多。譬如众所周知的铁和蛋白质结合而成的复合铁质蛋白，它具有减弱细菌的活动和消灭细菌的作用。此外，还有各种各样的酶，其中有一种叫做溶菌酶，它同样具有阻止细菌、病毒侵入婴儿机体的功能。