儿童眼睛保健的注意事项

　作为父母，要从长远、健康的角度来认识和看待孩子养眼护眼问题，时刻教育、督促和管理孩子对视力的爱护。

儿童眼睛保健注意事项：

　　1、小孩一般由3岁开始需要定期检查眼睛。

　　2、留意孩子的动作和学习情况(如擦眼睛、蒙眼、不正常的姿势、成绩欠佳)，这可能是视觉已经出现问题，定期做眼睛检查，长时间用眼时要有适当的休息时间，要注意保持饮食的均衡。

　　常见的几种儿童眼睛异常情况，应引起父母足够的重视：

　　1.两眼交叉注视，或者一眼斜视；扭脖或歪头视物；斜眼看远处物体；习惯将玩具拿得很近或近距离看电视。这些情况可能有屈光不正、斜视或弱视。

　　2.眼睛流泪、经常性眨眼、揉眼，可能是眼睛内翻倒睫。

　　3.眼痒、烧灼感或异物感，可能有眼睛炎症。

　　4.眼睑肿胀、出血、眼睛疼痛，要注意有没有眼外伤。

　　5.瞳孔区有白点，要注意排除先天性白内障。

　　6.瞳孔区有黄白色像“猫眼”样的反光，要注意一种儿童期常见的眼部肿瘤——视网膜母细胞瘤。

叶黄素又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在。含于叶子的叶绿体中，可将吸收的光能传递给叶绿素，推测对光氧化、光破坏具有保护作用。　　叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质，居于“类胡萝b类”族物质，目前已知在自然界中存在着600多种类胡萝b素其中只有约20种存在于人的血液和组织中．在人体中发现的类胡萝b素主要包括d一胡萝b素，P一胡萝b类，隐黄素、叶黄素、番茄红素和正未黄素．医学实验证明植物中所含的天然叶黄素是一种性能优异的抗氧化剂，在食品中加入一定量的叶黄素可预防细胞衰老和机体器官衰老，同时还可预防老年性眼球视网膜黄斑退化引起的视力下降与失明，通过一系列的医学研究，类胡萝b素已被建议用作癌症预防剂，生命延长剂，溃疡抵制剂，心脏病发作与冠状动脉疾病的抵制剂．同时，叶叶黄素还可作为饲料添加剂用于家禽肉蛋的着色，同时也已在食品工业中用作着色与营养保健剂。生活中一些蓝光，紫外线，灯光，电视等都会造成辐射损伤，也容易导致近视，需要对眼部视网膜发育和视力起到保护效果，眼睛是心灵的窗户，所以额外添加了叶黄素，促进视力发育，预防近视,的新西兰纽利兹的海藻DHA里面还添加了叶黄素，叶黄素有促进视力发育，预防近视的作用的，ＤＨＡ跟叶黄素一起补充的话，还可以起到相互促进吸收的作用．眼睛是人与世界沟通的窗口，保护眼睛，保护好视力，