【问题身材讨论区】怎样减小腹?
作者:eshop520 来源:8e亲子网
因为一般工作时间都是坐着,所以小肚子是越来越大,像个游泳圈啦
怎么样才能瘦下来呢,
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我的小腹很多肉肉啊 一直为了最好个事情苦恼着
要是有个办法不要节食也能减肥就好了
把低地板占了我知道一个,呼啦圈,自我感觉很有效
每天睡前仰卧起坐100下,只要你小腹上的肉肉是软的,一个月内保证变小.
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我顶,我顶,我顶顶顶!!!

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多做腰部运动,吃饭完要半个小时再坐下。束裤也可帮助您收腹的。
晚上做仰卧起坐~
白天多站着
特别是吃完饭后·~
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楼主,不错啊~
我来帮你顶啊~
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