跳出烈士型个性的失败怪圈，别再让自己做无所谓的牺牲！！
控制性的人会告诉自己：
只有把所有的事情都控制好，我才是个有价值的人；
讨好型的人会告诉自己：
只有别人高兴，我才过的快活；
引人注意型的人告诉自己：
只有引起别人的注意，我才有存在感；
烈士型的人喜欢对自己说的台词则是：
只有失败、受苦或没有什么收获时，我才能心安理得的过日子………
自我形象差到谷底，你是否属于这个烈士泥、泥沼？
自我形象就是个人在潜意识中认为自己是什么人的一种心理状态，烈士型的人过分的自我批评、过分地害羞退缩；他们只懂得牺牲和奉献、包容和宽恕，却缺乏安全感、不擅于表达情感、害怕孤单。他们是迈向烈士型性格的高危族群-------
第一类：常被父母批评
自我形象从出生的那一刻就开始建立了，父母在这期间是极有影响力的。如果从小就被父母骂成一个笨、没用的孩子，他通常就认为自己是这样一个人。
第二类：常被同学和老师批评
在童年的成长过程中，个性便在老师和同学的评价中渐渐形成。他们悲观而不善于接受赞美，却又喜欢和他人比较，又将一些批评的话谨记心底，渐渐变得容易怨恨、恼怒。
第三类：父母关系恶劣的女孩
父亲脾气极为暴躁，喜欢动粗；父亲非常热情耐心，懂得照顾孩子------她不喜欢父亲，却在潜移默化中习得母亲“服从”的行为方式，并对此信念遵从不渝。靠着屈从他人获得自己的价值，只是过的不快乐。
第四类：习惯被人利用、践踏
有这么一种令人惊讶的烈士型族群，他们往往擅长寻找那种使他们负面自我形象更加恶化的人。就算是被利用和践踏，他们也会一再地给对方找借口，且过度宠爱他们，以为这样才是展现“真爱”的方法。
第五类：与失败者交往过甚
可以说，他们倾向于同失败者来往甚密，他们会愿意嫁给酗酒者、施暴者、只要有这类挫败者的身影，他们很快就能嗅到味道，仿佛猎狗追逐猎物般迅速被吸引过去。
烈士型女孩减压良方
不难看出，烈士就是让生活变得失控的讨好者，丈夫和子女带给他们的沉重的压力，以致他们永远都觉得筋疲力尽。他们为了完成自己的目标而牺牲奉献，并认为只有牺牲和奉献才能让自己有价值。
小贴士:
1、提醒自己，爱不是让丈夫践踏你！
你要明白，爱是双方是平等的，爱需要双方共同努力付出。若只是一味的把自己单方面放在地上，你得到的必然不是你想要的。
2、丢掉那些“垃圾”信仰！
不要再把自己的进行反复催眠：“唯有受苦，我才配活着”；“我不配过比这好的日子”。你既然可以终其一生去相信他，你也可以去改变它！
3、了解你是自己最凶恶的敌人
不要像患上：“被害妄想症”似的。以为全世界和自己作对，所有的人都会对你做出糟糕的事情。事实上，你要清楚，正是你亲手对自己做了做糟糕的事。
若与你生活的女孩子恰好是“烈士型”，你可以采取这样的行动帮助他们：
1、努力让他们看见你的用心和付出----
婚恋中的互动关系，需要一个人主动去改变。不妨在他做着习以为常的家务时，拿过他手中的抹布，温柔的让他休息。
2、帮助他恢复自信
自我形象并不是永远固定的，不断地鼓励自己正确的看待自己，建立积极健康的自我认知。
3、当他退缩时候，给他安全感
不要让他继续把奉献当做习惯，耐心询问他的愿望并为他实现，让他信任依赖你。
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写得不错,支持
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