每天还是要吃 不过不易吃饱 ５成饱就可以了
每天还要吃豆腐 黑木耳 绿色菜 黄色菜 鱼 瘦肉各５０克 主食１００克 即可 每月可减２公斤
顶一下了！很实用的减肥方法！还要多运动，消耗消耗。。。珍爱生命 维护建康注意多运动,运动才能让你的身材更好唉,减肥确实是件苦恼的事情耶.顶一下，呵呵呵呵，就是不容易做到啊！减肥最有效的就是自己带孩子~~~基本同意观点。其实获得健康匀称的体形，最好的办法就是调节饮食和运动。。。喜喜天使1写到：减肥最有效的就是自己带孩子~~~带孩子要注意自己的营养坚持一下 就有惊喜 管用吗？支持，全靠坚持上一篇：比尔盖茨给青年的11条忠告（绝对的秘密）经 下一篇：才开网店 我神经衰弱了
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