【问题身材讨论区】变美女必胜绝招

先来自我介绍一下呀，我叫乱乱，旺旺ID：wangliuyang43
身材适中，（个人觉得略微有点胖），
外貌不影响市容，个人感觉在美女堆还不至于垫底，不过每个人都有自己的审美爱好，从小学开始别人就说我是归类于
家庭主妇的哪一类的，我就不行那个邪，整天瞎乱美美，现在还算可以，唯一不满意的是自己的身材，属于欧洲身材，就像宋慧乔妹妹没减肥前的样子。但是还好该瘦的地方还比较瘦，该胖的地方也还算争气。前一段见了初中同学非说我发育太晚，搞得我甚是尴尬 ，其实我还好了，是属于正常类型的，但是不知道为啥总是给人一种错觉，但是最受打击的还是前男友的无心之话，人家是大馒头，你是旺仔小馒头。本人不是天蝎座 从不记仇，但是这句话太打击人了，我一定要记住血和泪的教训。
不知道什么时候开始，我就有心无心的开始关注这方面的事情，下到杂志，书刊，电脑，上至美容院，健身房，不停的研究，昏天暗地的，以至于我现在开了这个网店，女人要是有爱美之心， 就算在难得事情都难不倒她们，经我的各方面的研究和屡战屡败，屡败屡战，算是研究出点名堂了，虽不知道是不是对每位仙女的有用，这就得看每位仙女的个人造化了 。。。哈哈 闲话不多说了，现在上经验，说得不好，千万不要拍砖呀！！小女在此谢谢大家了。。。

文胸是女性朋友的亲密伙伴，是女性塑造形体美的“小帮手”。因此，对于女性朋友而言，穿戴合体舒适的文胸很重要。女性朋友需注意正确选购和使用文胸，以免给自己的健康带来隐患。
1首先你要了解自己，
一、圆盘形：特点：底盘大、隆起不高适合的BRA：3/4杯，具有侧推、集中（聚拢）效果的Bra。
二、特点：底盘不大、隆起高，呈尖挺状
适合的BRA：1/2杯，3/4杯都适合，建议选择1/2杯，能有效地托起乳房，提升胸位线，呈现完美球形胸型。
三、半球形：特点：丰满圆润、肌肉结实
适合的BRA： 3/4杯、全罩杯都适合，由于胸型比较完美，基本上所有内衣罩杯都适合。
四、纺锥型：特点：底盘不大、隆起高，但略显下垂
适合的BRA： 3/4和全罩杯文胸，宽下巴，防止乳房下垂
五、下垂一型：特点：乳房隆起但下垂,下侧一部分碰到胸部，需紧急改善适合的BRA：1/2和全罩杯文胸，宽下巴，调整胸部曲线。
六、下垂二型：特点：乳房顶点位置很低,使整个乳房呈向下垂挂状，需紧急改善
适合的BRA： 全罩杯文胸，宽下巴，调整胸部曲线。

2、要选购合适的尺寸与外型

内衣尺寸不合适，容易导致肩带滑落的情况，而且，文胸尺寸过大或过小，不仅使双峰无法得到恰如其分的呵护，而且还会对乳房造成各种伤害。
文胸尺寸过小，除了对胸廓和乳房的发育极为不利外，还影响乳房的血液循环。使乳房下方局部缺血、纤维化，出现乳房疼痛。此外，过紧的文胸还会影响乳腺淋巴液的正常回流，不利于及时清除有害物质，结果导致正常细胞的癌变。
文胸尺寸过大就不能起到支托、稳定、保护乳房的作用，易造成乳房下垂。
形状过于扁平的文胸不给**留有一个容身之地，容易造成**内陷，这不但影响了产后哺乳，还特别容易发生乳腺导管炎，乳管反复红肿、破溃，甚至形成经久不愈的瘘管和窦道。
建议根据自己胸围的尺寸，选择大小适中的文胸，以托住并保护乳房，又不致使乳腺血流受阻为最佳。

3、注意及时给乳房“松绑”

有些女性把 文胸成了形影不离的闺中密友，不管白天晚上，不管工作休息都戴着。研究发现，白天戴文胸超过12小时者，比起不戴文胸或干脆不用文胸者来说，患乳腺癌的危险要高出几倍。原因在于文胸压迫胸部，阻碍了乳房部分淋巴液的正常流通，使细胞有害代谢产物清除受阻，导致正常细胞发生病变。
长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，形成乳房浅表性血栓性静脉炎。乳腺造影可见到粗大的栓塞静脉伴有槽沟样压迹。
建议及时给乳房“松绑”，尽量少戴或不戴文胸。让乳房尽量松弛，每天戴文胸的时间最好不超过12小时，晚上睡觉时一定要把文胸脱掉。

4、及时根据自己体形的变化选择合适的文胸

女性的身材胖瘦和乳房的形态大小，并不是一成不变的。在不同的生理时期，女性乳房变化尤为明显。此外，随着年龄的增长，女性乳房组织还会变得松懈，下垂。以不变应万变的策略，会给悄悄变化了的乳房带来各种损伤。
建议每次选购文胸时，要充分试穿，不怕麻烦。女性在体态发生变化时，不要用旧文胸将就，一定要重新测量尺寸，选择合适型号和杯型。

正确穿内衣的方法：
1、双手穿过肩带，同时上身前倾45度，使乳房完全进入罩杯中，再扣上后背扣。
2、完全拨调好后，直起身，将肩带调整到适当的位置，肩带和肌肤相接触的空间刚好以穿过一根手指来回自由滑动为最佳（空间太大即肩带松，会影响胸位线的抬高，空间窄舒适度会不佳）。
3、想要聚拢效果更好，可以将肩带三角扣环想内侧收拢，肩带的位置既可以内调，更适合瘦小胸型的MM，丰满胸型的MM可以将肩带三角扣环向外侧调整，可以更好的收拢腋下副乳，胸型更加圆润。
4、将罩杯整理好，务必保证后背带与前胸罩杯的下沿线保持水平位置，检查整件文胸使之位于舒适、水平的状态。
今天我来说一说我的丰胸体会哦~
原来我是３２Ａ的，每次去买内衣的时候，专柜小姐都会盯一下我，然后直接给我拿最小号，有时候我会很喜欢那种薄薄的透明的很性感的内衣，可是我都不能戴，所以我就下定决心一定要让自己长的大一点！！！

呵呵，经过多方的了解，还有朋友的体会和推荐，终于让我发现一个真的很有效的好方法哦！！

方法如下：

取一个核桃仁，加四碗水用小火熬，熬到大约只有一碗半水的时候，就可以了，里面的核桃仁味道已经很怪了，可以把他扔掉，当然也还是可以吃的，熬出来的水就是我说的好东东了哦～～，可以分成两次喝，当然夏天到了，喝不完的要记得放冰箱哦！！

坚持每天喝，一个月就会有明显的效果了，挺挺的，而且变成Ｂ了哦～～呵呵，皮肤也变的好好呢，白白的，我给我好多朋友推荐了这个方法，她们都觉得好有效呢！！现在我把这个方法拿出来大家分享，希望每一个爱美的ＭＭ都能告别平胸！

呵呵，对不起大家了，刚刚出门的时候跟我二姨聊天，她说熬出来的水必须加蜂蜜，不然效果会不好，再告诉大家我二姨喝过以后的感觉，她说她喝了一个月都不敢喝了，喝了以后胀的太大了，因为她本来就是Ｃ了，这个可是秘方，绝对绝对有效，之前我忘记说蜂蜜了，真是对不起啦～～～

呵呵，我总结了一下大家的问题，为了避免麻烦，我在这里做一下补充，核桃就是超市里普通的核桃，生的，有的地方叫老核桃，有的地方说是晒过的核桃，可以是有壳的自己敲，也可以买已经敲好的．但是不能连壳煮哦，恩，还有就是锅的问题，就用一般的奶锅或者其他的什么锅都可以，但是不能是高压锅，不盖盖子还是可以的，呵呵，还有ＭＭ问可不可以用微波炉煮，当然不行啊，电饭煲还是可以的．问的最多的一个问题，就是这个量的问题，其实我说一个核桃仁，是因为有些地方核桃卖的很贵，而且我觉得浪费，所以我都放的比较少，如果条件允许的话，多放一点当然更好啊．可以每次抓一小把，不盖锅盖，大概半个多小时就可以熬成只有一半的水，然后喝的时候再加蜂蜜，吸收的快的话，几天就有效果，吸收的慢的话，最多半个月应该有效果了，今天已经有ＭＭ在跟我说有涨痛的感觉了，这就说明有效果啊，只要大家都能坚持，我们一定能够打败平胸！！！

愿姐妹们都能告别平胸，还有每个人的吸收程度不一样，吸收慢的MM不要心急，凡事只要坚持肯定会有收获，成功其实很简单，你只是比别人多坚持了一步，加油亲们。

补充：:

已经有MM出效果了，她喝了一个星期左右，整个胸都感觉涨涨的了，所以请有的JM不要再问是真是假，我只是出于好心。我也没必要让你们去浪费时间对吧。

我再补充一下，是大核桃，不是小核桃。

最后祝大家“挺”起来

[最后更新时间为 2010-07-16 15:42]

很好的帖子，平胸的MM看到有福了。

谢谢楼主的分享

我家经营各种内衣

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即使不买，来看看，大家相互交流学习也是很好的

颜颜将竭诚为你服务

很好的帖子··

我家经营鞋子和衣服，鞋子很有气质高贵的哦

衣服很韩版，修身的哦·~

欢迎到我家逛逛哈~~

给大家看看我家的YYha

哈哈这件有点职业带点成熟~

[最后更新时间为 2010-07-17 13:43]

写的字 蛮的的 就是差图片

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