急求减肥方法哦
作者： 昭昭情人
生完宝宝后，自己就不断的在飙升，宝贝吃奶时不觉的自己胖，现在宝贝一岁多断奶了，才发现已经是物是人非了，想找回以前的自己真的不是那么容易了，现在穿衣服都要大一码的，真的很郁闷，最可气的就是别人老说我老公不象结过婚的，还象小伙子。而我现在就象个妈妈啊，天哪，才25岁我可不想这样下去，所以我要减肥，让自己的把自信找回来。请各位姐妹帮帮忙，给我点妙招可以成功减肥不反弹，最后不是吃药的，因为我怕对身体不好拉，烦劳各位姐妹费心、拉主要要有毅力，晚饭尽量少吃主食，少吃油多的。。多吃水果多喝水，苹果醋是不错的选择~听说 合理的 运动 能 减肥！！！ 建议 多做户外运动！我就喝绿茶，好像减了十斤，但是我也不是很确定是喝茶的作用，还是带小孩累的做瑜珈。。。。涂减肥霜
要加紧锻炼身体了呀！
有时间来光顾我的小店，对妈妈们有很多实惠哦
天才宝贝育儿店店址：
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吃清淡点,少吃零食和油腻的食品,每天坚持散步半小时.多吃蔬菜水果,不要吃米饭,晚饭后散步一小时,包你不瘦也瘦健康最重要,注意饮食和多做运动就可以了
helen_jiang88写到：哎 我是带孩子一会就累了 可能是心态还是不成熟吧 基本是婆婆带的多 到妈妈家也是妈妈带 因为两家就这一个宝贝 所以我带的比较少 又不上班 所以很难瘦下来 我有想去学舞蹈 不知道能不能减肥啊 主要我这人有点懒 什么事都坚持不下来怎么吧
