按照健康来说，鞋子一定不要小的挤脚，这样对身心健康不好，当然，偶尔时的攀岩穿阵小1号鞋子到没什么。
所以鞋子稍微大一点，使脚更加舒适，所以一般会穿比实际脚尺码大1号的鞋子。
一般网店所测内长的方法请参考上图鞋垫测量图。请注意所测为鞋垫的自然全长，有的可能没有弯起，有的有弯起如上图，但都是实际内长，也是工厂的标准内长，请与脚长区别，脚长应小于内长，小多少应根据鞋型肥瘦宽窄以及软硬度判断，一般是0.5－1.5这样。可以对比现在合适穿的鞋型和鞋垫长度做判断。凉鞋的鞋内长不包括鞋底外圈鞋边的宽度（有鞋底外圈的，鞋底外圈鞋边不在鞋内长测量内
主要通过图片观察鞋的前部宽、瘦、厚、薄，鞋口大小，材质整体柔软还是偏硬。比如布鞋比较软，脚在里面能伸展，这种鞋选内长要小甚至可以接近脚长，比如偏瘦的休闲鞋，整体感觉较硬，这种情况要选内长偏大。许多人买错码很多原因是因为没有根据鞋型来判断，只是简单的加了内长，所以出错了，还有量脚长方法也很关键，偏一点都可能出错。有的买家量脚长用尺子在脚上量，这种量法与我们的量法可能相差1厘米，这种情况不买错才怪。不过一般第一次出错都能总结经验，连续出错只能怪自己了。
[最后更新时间为 2010-06-13 15:29]
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