"延迟满足"更利于孩子成功

“有求必应”  其实是一种“爱心毒药”

不会克制自己的欲望已经成为城市孩子的通病。看到喜欢的玩具就抓住不放,想要吃麦当劳就非去不可,否则就哭闹不休,大发脾气。你的宝宝是否也经常如此?孩子一哭一闹,妈妈就心里发慌,唉,赶快满足孩子的小小要求吧,谁让自己就这么一个宝贝疙瘩呢。

可是你知道吗?你对孩子的这份“爱心”对于孩子成长其实是一剂“毒药”,长此以往,孩子就会养成习惯,只要认为对自己有利,就会盲目行动,根本不管是非对错。他们不懂谦让,没有耐心,干什么事情都要让家长帮忙。他们学习起来根本坐不住,容易沉迷于刺激性的电脑游戏而不能自拔,而且大都脾气暴躁,稍一批评就张口顶撞,甚至离家出走。

正像法国教育家卢梭在《爱弥儿》一书中所说:“你知道用什么办法准能使你的孩子得到痛苦吗?这个方法就是:百依百顺。因为面对父母的有求必应、百依百顺,孩子头脑中会逐渐形成了这样一个思维“定势” :我要什么马上就能有什么。孩子会变得越来越任性,越来越贪心。

可一旦离开家庭走入社会,那种任性、暴躁、急功近利的性格特点肯定会令他们饱受挫折和打击。而事事不顺心的他们,往往不会从自身找原因,反而觉得别人有意跟他们过不去,总是与周围人处于一种对峙状态,长此以往,很可能酿成忧郁、偏执、狂躁等各种心理疾病。

懂得忍耐的孩子  将来更容易成功

美国心理学家曾经做过一个“延迟满足”的心理试验。

在美国得克萨斯州的一个镇小学的校园里,其中一个班的8个学生,被老师带到了一间很大的空房里。随后,一个陌生的中年男子走了进来。

他一脸和蔼地来到孩子们中间,给每个人都发了一粒包装十分精美的糖果,并告诉他们:这糖果属于你,你可以随时吃掉,但如果谁能坚持等我回来以后再吃,那就会得到两粒同样的糖果作为奖励。说完,他和老师一起转身离开了这里。

时间一分一秒地过去了。这颗糖果对孩子们的诱惑也越来越大,几乎不可抗拒。有一个孩子剥掉了精美的糖纸,把糖放进嘴里并发出“啧啧”的声音。受他的影响,有几个孩子忍不住了,纷纷剥开了精美的糖纸。但仍有一半以上的孩子在千方百计地控制着自己,一直等到40分钟后那个陌生人回来。当然,那些付出等待的孩子得到了应有的奖励。

后来,那个陌生人跟踪这些孩子整整20年。他发现,能够“延迟满足”的学生,数学、语文的成绩要比那些熬不住的学生平均高出20分。参加工作后,他们从来不在困难面前低头,总是能走出困境获得成功。

延迟满足,就是我们平常所说的“忍耐”。为了追求更大的目标,获得更大的享受,可以克制自己的欲望,放弃眼前的诱惑。事实上,那些一时冲动犯罪的人,往往都是不能克制自己瞬间膨胀的欲望。相反,那些事业有成的人,往往能够把一个个小的欲望累积起来,成为不断激励自己前进的动力。

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培养耐性要从一点一滴做起

北京育心园心理咨询中心的孙老师表示,培养孩子耐性要从生活中一点一滴的小事做起,技巧就在于“延迟满足”,让孩子学会等待,学会通过自己的努力,得到自己想要的东西。

技巧一:“等待”从一分钟开始

宝宝从出生起,就会通过哭声表达自己的要求。这时妈妈应该先沉住气,趁势和他说说话,告诉孩子你正在做什么,等一分钟妈妈就会过来。宝宝能从妈妈熟悉的声音中得到安慰。如果孩子仍旧哭,索性让他哭上一两分钟,这有助于打磨他的耐心。适度的哭还能增加肺活量,对健康有好处。等你把自己手里的事告一段落,再看看他是饿了、尿了,还是想让大人抱了。如此操练一段时间,宝宝对“延迟呼应”的态度就会从“愤怒”变为平和了。到孩子再大一点时,对于他的一些要求,如想要一件玩具或是什么吃的,父母可以迟一会儿给他,或对他说那样东西烫,等凉了再吃。不要害怕宝宝反应激烈。因为,这实际上是小宝宝和父母进行心理较量的必经阶段,他巴不得用哭声将你三步并作两步地吸引到自己跟前;如果你能扛得住,孩子终将也能扛得住,并接受等待。

技巧二:从生活小事培养“善解人意”

要让孩子在日积月累中慢慢懂得,还有比自己的要求更重要、更紧急的事情,从而学会善解人意,学会控制自己的欲望冲动。比如,孩子要求和妈妈一起玩玩具,此时妈妈可以和他商量:“我有个重要电话要打,要是把重要的事耽误了,妈妈会着急的,你是懂事的宝宝,你愿意让妈妈着急吗?”孩子一般会回答“不愿意”。你就可以让孩子等一会儿再跟你玩。

当孩子在商店要买价格昂贵的电动车,而你又没有计划这笔支出时,你可以跟他商量,“我们买一个便宜的你喜欢的小玩具好不好,如果你帮妈妈节省生活费,妈妈会很感谢你,因为你特别理解妈妈。”通过为孩子设立压力情境,让孩子学会主动调节需求得不到满足时的情绪,从而做到心态平和。

技巧三:把对孩子的奖励积累起来

孩子的进步离不开表扬和奖励,但是如何奖励也是有技巧的。专家告诉我们,延迟奖励不失为一种较好的做法。例如不少孩子喜欢玩网络游戏,其实家长大可不必把这看成洪水猛兽,相反,我们可以把网络游戏作为一个奖品。孩子每次高质量完成作业,就可以得到一颗五角星之类的标志物,每积累10个五角星,就可以自由地玩2个小时的网络游戏。这样一来,孩子学习就有了动力,他会逐渐懂得,愉快也是可以通过努力去赢得的。孩子的每一点进步,你不必立即给他一个具体的奖励,但是可以给他类似的标志物,标志物积累到一定数量,就给他最想要的一个大的满足。习惯了在期待中获得满足的孩子,才能学会主动控制自己的情绪,不会为自己的要求被拒绝或暂时被拒绝而“大动干戈”,将来也能抵挡得住眼前小利的诱惑,权衡怎样做能使自己获得更大的好处,并能有意识地调节和支配自己。

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