女儿一天天长大了，面对很多问题经常会让我措手无策．想吸取更多专家的经验指导，有学习更多的理论方法，于是养成多到处搜集育儿书籍的习惯，好好读读，寻找心得．愿与所有的爸妈共勉．《育儿百科》是冰儿妈借给我的，是杨玉龄、霍志英主编，京华出版社出版，定价38元。
《这本书是讲妈妈怀孕和小宝宝0-6岁的饮食、疾病、发育状况和教育等有关的内容。我看到这本书时女人已经2岁8个月了，所以我只摘录2岁以后的那些内容，2岁前的就不摘录了。2-3岁的幼儿一发育特点2岁女孩体重11-12千克左右，男孩11-13千克，3岁时体重增加2千克；2岁女孩身高84-90厘米，男孩85-90厘米，3岁增加5厘米。2-3岁孩子脑重是成人的2/3，头围48厘米以上，胸围超过50厘米。若头围比胸围大就提示孩子发育不良。2-2.5时全口牙20颗乳牙出齐，做好口腔保健。2.5岁乳牙没出齐要看是不是佝偻病或发育不良，若无迟些出也没关系。孩子已具备各种大小运动的能力，语言发展迅速，从3-4个的词组到简单的复合句，快到3岁的孩子总爱什么都自己来。2-3岁是小儿语言发展的关键时期，特爱说：“我，我自己”。爱问“为什么”、“是什么”？父母要耐心解答，要提高自己的知识内容，有利力于孩子的智力发展。免疫力低容易传染病。2-3岁的孩子情感有3个特点：易感性（容易受到别人的感染）、易变性（情绪容易变化）、冲动性（自己的行为受别人阻止时情绪冲动）。开始萌发高级情感有：道德感（把自己的糖果给同伴分享）、理智感（打针怕疼鼓励后哭着接受）、美感（小儿穿新衣有美的情感）。社会行为表现为：喜欢有玩伴、喜欢模仿成人的言行、自我为中心。
二饮食与营养小儿不宜常吃的12种食品：可乐饮料、爆米花、人参食品、咸鱼、罐头食品、口香糖、路边的零食、过咸食物、根茎多的食物、多量的动物脂肪、浓茶、2岁以内少吃鸡蛋清。冬季补养的四个建议：多吃白菜萝卜、吃山楂、干枣、桂圆和胡桃等补充营养、以鱼代蛋（小鱼炸酥后沾醋吃获取大量蛋白质和钙，也易消化吸收）、多吃粗粮。巧烹胡萝卜：胡萝卜、花生、香菜剁细放入鸡蛋白调成的泡沫中，加入太白粉、盐、味精搅拌均匀，油热后放入锅中炸。色彩鲜亮，鲜脆可口。什锦炒饭：鸡蛋调匀炒熟，胡萝卜丝炒一下捞起，旺火起油锅，放入豌豆、胡萝卜、黄瓜、火腿细丝、炒鸡蛋、米饭一起炒，加少许盐即可。菜饭相融、色彩多样、孩子食欲大增。炸茄盒：茄子切成夹刀片，把猪肉用米酒、酱油、味精、香油，葱姜调成馅填入茄盒中，油烧八成时，把茄盒子沾一层苏打糊放油炸。炒锅加清水，放米酒、酱油、味精、白糖烧开，胡萝卜、香菇、青椒焯水后放入其中，勾芡淋在炸好的茄盒上。煎烹茄条：茄子切成长条挤压出水分滚上面粉炸五成再放入鸡蛋液中滚一层后煎茄子。炒锅放油，葱丝蒜片炒香，再放入米酒清水味精烧开，最后放入煎好的茄子，汁快干时淋入醋、香油翻炒装盘洒香菜。百花蛋羹：鸡蛋蒸成鸡蛋羹，葱姜炒锅倒入油菜、青椒、胡萝卜、火腿、冬菇、白菜、虾仁、猪血碎片，炒后倒出待用。炒锅下番茄酱、醋、白糖、盐、米酒、水翻炒至红色到入小碎片炒均匀，淋麻油浇在鸡蛋羹即可。红豆腐烧菜花：用葱姜炒锅，放猪肉未炒几下，放菱形猪血，菜花、米酒、酱油、味精、白糖和水烧开，勾芡淋香油装盘洒蒜苗。三保健与护理每天睡12-13小时，午睡2-2.5小时，夜间睡10小时。每天吃三餐，间隔4小时一餐。孩子便秘时要吃粗纤维食物，如玉米面、红薯，芹菜水果，多喝水。幼儿保健5不宜：不宜多吃零食、不宜用果汁喂药、不宜多吃糠（多吃会伤脑、多动症、增加骨折危险、削弱抗病能力、妨碍营养吸收、易患口腔疾病）、不宜穿开裆裤。幼儿保健7宜：背、腹、足宜暖、头宜凉、宜避惊吓、营养宜平衡、有病宜求医。保护乳牙，让孩子吃硬饭、甘蔗、硬饼干，预防龋齿。没患龋齿之前，在健康牙齿面上抹2%磷酸钠可以预防龋齿。小儿宜喝淡茶，增加VC、叶酸的摄入，也可以减少龋齿的发生，纠正孩子血液偏酸性的现象。小儿最好喝淡绿茶，不要在睡前喝。患有缺铁贫血、多动症、便秘的孩子不要喝茶。孩子饮水的五个好建议：饭前和睡前不喝水、不喝冰水、不喝生水、喝水不宜过快。肝炎的早期症状：体倦、发热、厌食、黄疸、尿黄、上腹疼痛、大便稀薄。四教育与训练自己脱穿衣睡觉，自己吃饭，自己大小便，养成清洁的好习惯。学说普通话，会观察，会提问，学会朗诵10首儿歌，看图说出内容，听故事能理解情节，讲出其中的要点；学会猜迷语做语言游戏，主动和别人打招呼。会走、跑、站、钻爬攀登、投掷、模仿动作。手的动作有：搭积木、捡豆（要求1分钟捡出20-25粒）穿塑料管、拼图板入插片、翻书（一页一页翻）开门、叠手帕、纸张、绘画捏泥折纸粘贴等。培养孩子认识能力有：四季的特征（春天暖和花儿开，夏天炎热知了叫，秋天凉爽树叶落，冬天寒冷雪花飘）；认识颜色，懂得空间（上下前后左右），区别形状，懂得时间（早上、中午、下午、晚上）理解数的概念（1、2、3和许多）知道自己的生日，知道节日（儿童节、劳动节、中秋节、春节等）培养孩子社会行为的五个建议：培养孩子与小朋友互不干扰的玩；知道什么事能做，什么事不能做，懂得对与不对的道理；培养孩子劳动的情感；通过生活的小事要小孩子学会关心别人、同情人、礼貌对人；培养小孩子自控能力，保持愉快的心情。培养孩子学会分亨：让孩子学会什么是“分享”，父母在引导孩子分享时要强调分享的几个关键词。如：“小红，请把你的玩具借给小朋友玩，过一会儿，他就会还给你的。”强调“借”、“还”、“一会儿”等，不要笼统地用“给”字。满足孩子对东西的支配感；重获拥有权；让孩子在分享中获得满足感。培养孩子同情心的三个建议：培养孩子同情心中语言很重要；鼓励孩子帮助比他更小的朋友；给孩子养些小动物。培养孩子的艺术情感：欣赏音乐与歌曲，绘画、自由画、捏泥、折纸、粘贴。体格锻炼有：空气、日光、水锻炼。数学启蒙时期：物化法（教东西，下楼梯数楼梯，吃水果数水果，数物品等）、比较法（水果的大小，笔的长短，人的高矮胖瘦等）、游戏法（用石子、棋子、火柴玩数学游戏）、分配法（让孩子分水果吃）、分类法。培养孩子的想象力：用一问多答的问题发展孩子的想象（大树可以做什么？结果子吃、纳凉、造纸等）；参与孩子的想象力；让孩子主持游戏；给孩子提供独自游戏的机会；讲故事培养想象力。父母评价自己与孩子亲子关系的六项指标：孩子喜欢和你说话；孩子喜欢和你在一起；孩子常拥抱你；孩子常主动把想法和感觉告诉你；他喜欢帮助你；有孩子在场，你觉得愉快。让孩子服从的四个建议：慎用“不”字；善用商量口气；巧用“帮”字；令出必行。让孩子愉快入幼儿园的方法：父母把孩子送到园后不要频频说“再见”表现出依依不舍；也不要数次回头趴在窗口看。接孩子回家前在园里玩一玩。4-5岁时期一生长发育特点男孩身高102-108厘米，体重15.5-17.2公斤，5岁男孩子头围50.22厘米，胸围53.25厘米；女孩身高101-107厘米，体重15-16.7公斤，5岁女孩子头围49.13厘米，胸围52.13厘米。这个时期的小儿看上去只长个子不长肉，就是我们所说的孩子“抽条”形象。4岁后的孩子具备了相当的运动能力和智力，脑重达到成人的90%。二饮食与营养要改正不良饮食的四个习惯：不能独立进餐、总是偏食、常吃零食，边吃饭边玩或看电视等。让孩子细嚼慢咽，愉快进餐。4-5岁的孩子每天喝水1000毫升左右，喝白开水为主，不要喝汽水果汁或糠水。开水是当天煮，不喝隔天的开水，开水煮沸后不要长时间的煮，否则会产生致癌物质。酸奶五忌：忌饮用过量、忌空腹饮用、忌加热饮用、忌与抗生素药物同时食用（最好是吃药后2-3小时喝才好）、忌饮后不漱口。乳酸菌饮料只能用上3岁以上的儿童经过运动后补充水份食品，不能代替牛奶、酸奶。因此每日食用要定量，不能代替主食。三护理与保健孩子和父母睡在一起对孩子的大脑发育不利，易患疾病。小孩睡觉时以右侧卧为最佳，因为肝在右腹部，睡眠时向右侧卧可以使更多的血液流向肝部，有利于肝的健康，偶尔用别的姿势睡也是可以的。不要蒙头睡觉，睡觉时用鼻子呼吸，不要用口呼吸。睡觉时衣服不要穿太多。防止孩子的肥胖的建议：少吃糖类和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果；定时定量的饮食习惯；鼓励孩子锻炼身体；少吃油炸油前煎肥肉；晚餐进食不要超过全天食量的30%。促进孩子大脑发育的六个方法：合理安排孩子的起居和饮食（每天12个小时的睡眠）；让孩子吃有利于大脑发育的食品（牛奶、鸡蛋、鱼、豆类食品、动物肝脏、水果蔬菜）；让孩子多做游戏（不要整天看电视）；让孩子经常呼吸新鲜空气；避免忠脑部疾病；进行体育锻炼。预防小儿近视的四个建议：养成良好的读写知识，以一尺为宜；看书时光线要足；看书时要端正地坐着看，不要一边走一边看，不要要车上看书；看电视不能离电视太近，离电视机屏幕的对角线长乘4为宜，4岁孩子每次看电视不超过20分钟，每天限制在1小时之内，选则电视节目家长陪同看边给孩子讲解，使其从中获得知识，也不要边看电视边吃东西易引起肥胖，看电视的距离也可以是电视屏幕宽度的6倍。保护孩子听力的建议：不要用火柴发夹等给孩子掏耳屎；不要给孩子使用庆大霉素、奎宁、链霉素等损伤听力的药物；要防止上呼吸道感染、扁桃腺炎、麻疹、乙脑等传染病引起中耳炎；给孩子洗头时不要让污水进入孩子耳朵；不要让孩子靠近噪音太大的地方。发现问题要早治疗。四小儿异常小儿斜视先进行散瞳验光，确定是否有屈光不正存在，若是调解性斜视戴合适矫正眼镜，并做相应的训练。若戴镜3个月后无变化要考虑手术，手术时间最好是5-7岁，可以收到理想的治疗效果。小儿远视，特别是发生内斜视去散瞳验光，查出度数戴眼镜。小儿近视要配戴眼镜，那些以眼镜越戴越深的说法是不科学的。预防孩子近视的方法有：养成正确读写姿势，眼与书本的距离是0.3米，照明合适，光线应从左前芳射来；每看40分钟的书要休息10-15分钟，闭眼或向远处张望；不要看字迹太小或模糊不清的书报；不要趴着看书写字，不要躺在床上看书，不要吃饭看书，不要在强光和昏暗的路灯下看书；参加体育锻炼；课桌椅子的高低要适合儿童的身长及年龄特征；要定期检查视力。小儿弱视3岁开始治疗，治愈率为95%，4-5岁是85%-90%，5岁是74%，7岁以上随着年龄增长明显下降。3岁以上的小儿要定期检杳视力，3-6个月检查一次。看电视半小时要休息5-10分钟。小儿太瘦的原因：饮食失调，偏食挑食；零食不断；冷饮进食过多；情绪紧张；睡眠不足。五疾病的预防与护理小儿阑尾炎多见4-12岁的孩子，脐周或上腹疼痛，经数小时后转移到右上腹，疼痛加剧患儿多呈弯腰姿势，伴有恶心、呕吐、食欲减退，体温高于39度，面色难看，在床上翻来覆去，更多的是右侧卧于床上持续几小时，要马上送医院做手术，2周后可康复。小儿“眨巴眼”时不要责怪小儿，去医院查明原因进行治疗。小儿睡觉磨牙的原因是：有寄生虫；有口腔疾病，胃肠道疾病，或是宝宝睡前吃了不易消化的食物；有神经系统的疾病。每年集体驱虫1-2次，驱虫灵片儿童每公斤体重80-100毫克，1次顿服。肠虫清2周岁的孩子只服2片（400毫克）一次治疗不愈者3周后再服2片，可口嚼、吞服与食物共服，服药前需空腹。蛲虫常在夜间爬出肛门产卵，孩子在睡着后1-3小时观察肛门有无白色细不线虫。口服药“甲苯咪唑驱蛲虫”效果最好，每日100毫克，1次口服，连续2天。史克肠虫清口服2片（400毫克），1周后再服半片（100毫克）。细菌性痢疾多发春秋季，发高烧，阵发生腹疼，大便次数增多，每天达10几次或几十次，大便开始很稀，一两天后带脓血或粘液，便后不想离洗手间，总想拉又拉不出来，全身没力，不想吃东西。中毒型痢疾是最严重的，体温可达40度。平时要多洗手，剪指甲，不吃手指头，不要用脏手拿食物；不要吃腐烂食物，消灭苍蝇，在痢疾流行时，每天吃大蒜1-2颗，连吃一周可防止感染。急性调扁桃腺炎，患儿高烧咽疼，吞咽困难。要多休息多喝水，吃流质或半流质食物，多吃维生素生蛋白质食物，用盐水漱口，用青霉素、磺胺等抗生素进行治疗，高烧时可用酒精擦颌下、腋下、大腿根部等降温；可含六神丸、含碘喉片等作局部治疗；对于反复发作的扁桃腺炎要帮手术。小儿肺炎：患儿突然高烧到39-40度，发冷，全身疼无力，咳嗽。带孩子去医院，让孩子休息，不要在患儿房间抽烟，室温在20度左右，可让孩子侧卧，半躺半坐利于呼吸。可吃米汤、牛奶、鸡蛋羹，面条，少吃多餐。多喝水。六教育与培养4岁儿童掌握600-2000个词，5岁是2200-3000个词，3岁以上的儿童开始在头脑中用形象进行思维，可以走20-30分钟不觉得累。四种对小儿智力有利的游戏是：下棋、玩沙、玩水、交通玩具。七种对小儿锻炼有利的是：空气浴、日光浴、游泳锻炼（4岁开始学游泳）；爬山、骑自行车、散步、自由体育活动、体育游戏（捉尾巴游戏、踩影子游戏、老膺捉小鸡4岁孩子可以做）。父母应该自律的五个建议：父母要有榜样作用；父母应该尊重孩子（要接纳孩子，不要在他人面打骂孩子，尊重孩子的合理决定，当从要求孩子服从决定时要给他解释原因，不放任孩子）；父母要对孩子说真话；父母不要在孩子面前吵架；不要给孩子说儿语。培养孩子思维能力的建议：在日常生活中经常给孩子提问（如你生病了吗？你冷吗？3颗花生，吃了1个，还有几个？）；猜谜语锻炼孩子思维能力；培养孩子发散思维能力（你能说出火车的作用吗？越多越好）；培养孩子逆向思维能力（4比2大，反过来2比4呢？）。4-5岁的孩子能跟读5位数字，如13701，一次能记住4-5个物体。教给孩子儿歌、诗词让他背下来，给孩子特征鲜明的材料，帮助孩子回忆过去的内容等培养孩子的记忆力。培养孩子观察力的方法：教孩子观察的方法（按顺序、比较法等）；让孩子画下他感兴趣的事物；引导孩子观察事物的典型特征；让孩子发现“什么变了，什么不见了”。培养孩子想象力和创造力的方法：鼓励孩子进行游戏；续编故事；添画；看图讲述。培养孩子自信的方法：多表扬孩子；注意孩子的优点；经常鼓励孩子。培养孩子听力的方法：“传话”游戏；听记训练；听做训练；模仿不周的语调说话。要注意培养孩子关心他人。5-6岁时期一生长发育特点5岁头围50厘米，胸围55厘米。二饮食与营养一天喝200-400毫升牛奶，除三餐处加一次豆将或牛奶，孩子每天可以喝400-600毫升牛奶是没问题的。每天需睡11-12小时。5岁还尿床要去看医生。鼻窦炎多发生于5岁以上的孩子，不给孩子吃补药，否则宜早熟。5-6岁复种1次卡介苗，第2次加强白百破疫苗。三小儿异常出水痘：多发于春冬季和5-6岁的孩子。发烧、头痛、喉咙疼、恶心、不想吃食、爱哭爱闹。最初在身体、头皮、脸上出现几个小水痘，然后发展到胸背及四肢，身体多四肢少。最初是红色小丘疹，隔一日后变成红疹，周围有一红圈圆形或椭圆形，3-4天后干缩结成痂皮，数日后脱落。水痘在感染后11-19天出完，孩子在发病后一周或不出新水痘两天后才能处出，孩子出水痘时要卧床休息。出完后就会终生免疫。爱打呼噜的孩子要去医院检查。三教育与培养5岁的孩子社会适应能力明显提高，要为孩子提供更多的交往机会，培养孩子与人交往的技能，不要过分干预孩子之间的交往。对孩子智力的培养：丰富孩子的知识和经验（让孩子多听、多看、多说、多触摸、多动手、多参加活动）；鼓励孩子积极思考问题；多与小伙伴交往；保证营养和睡眠。加强孩子想象力的方法有：给孩子讲童话故事；给孩子提供多变的玩具；欣赏音乐作品；在绘画活动中发展孩子的想象力。家长应该自律的方法有：大人也应该给孩子说“对不起”；答应孩子的事不能食言；家长不要对孩子说“你总是”；家长要少说“不要，如果一天中说10次“不要”就要反省。
育儿确实是门学问，确实有必要学习，感谢楼主分享哦！
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