我是一个高164重164的正方形的女生，（太肥了自信心没了，怀孕的机会也很小了）一直以来自卑都伴随着我，我了相过改变，可总是不能坚持，直到遇到上，我现在的老公，他的支持和爱让我在几次想放弃减肥的念头的时刻重新认识到真实的自己和健康的重要性。于是慢慢的经过3个月的时候，我一点一点的改变，从听到别人说，你好像瘦了，到你最近瘦了，在到你瘦了好多哦，在到现在的你其实不肥呀，体形很正常呀。这一切的一切，改变了我太多，太多，也让我得到了很多以前想都不敢想的赞美。 在这里我想说，世上没有减不下的肥，只有没有决心和坚持的人。任何正方形都成改变，只要你有决心。但是减肥是女人一生的事业，重点是你是不是找到一条好的减肥之路 三到四个多月的时间里。第一个月减的很快，让我实在是无法形容的惊喜，可是惊喜的后面依然是一个很肥，正方形的女生，我知道 我瘦了，但是这远远不够，离我正常的标准体重还差很远很远，此时身边的朋友也开始有说：你好像是瘦了哦，我笑笑不答，我心里清楚我的努力已经开始让朋友们看到，虽然朋友们只是说我好像，好像是瘦了。但我不灰心，我知道改变在发生中。。。
第二个月,减的没有第一个月快，我的饮食依然是正常，我从不认为减肥就是节食，但要健康饮食。减肥的最终目的是回规到正常健康的生活习惯中来。所以一直以来，我都是一日三餐正常的吃，但是却不会在像以前那样狂吃狂喝，老公已经有时会对我说，老婆你比上个月瘦了，你的三下巴已经变成双下巴了，老公的话给了我很大的信心，在这里我真的要谢谢我的老公，虽然我知道他不会也不可能来会看到我今天写的贴子，但无论如何，这声谢谢是发自内心的，谢谢他让我让我成熟，让我懂得感恩，让得懂得生命的重要。成能为你的老婆是我前世修来的福分，是我今生的骄傲。突然有一天上班时候同事对我说，，你是不是在减肥呀，你瘦了哦，瘦了蛮多哦。我依然笑了笑，说了声，我会一直努力下去，，此时我已经能购在外面购到衣服了，在也不会听到那句：没你穿的号“了，
第三个月，我想放弃了，我觉得我快要坚持不下去了，我相放纵自己狂吃狂喝，，终于有一天我一个有在家里吃早上吃了5个大包子，喝了很多果汁。。。。。吃的时候很爽，减肥这两个字已经忘了九霄云外了，晚上的时候肚子涨的不行，我难受，我把事情给老公说了，老公说现在后悔也没用，重要的是你要重新的开始，要重新回到你刚开始减肥的那种状态．不然之前你所有的努力都是白费．平时不善言辞的老公居然说出这样的一番话，我心里无限的温暖和感动．面对老公，面对一切的一切，我依然在继续上路，日子一天天的过去了，减肥也依然在进行，突然有一天在街上遇到大学的一个女同学，她惊异的眼神说明了一切：天啦，你怎么变了这么多，瘦了好多哦，都变了一个人哦，，＂我故意回答说，“哪里呀，我还是很肥呢”，女同学马上接话，你不肥了，你是心里肥，体形已经不肥了，是心里肥”，此时女同学身边的男友也接话说，其实你有这么高，而且显高，其实一点都不觉得肥，很标准呢“听了这一番话，我心里真是比中了大奖还开心，真的无法用语言形容的开心。
三个月的时间我总结了一下我的经验：
1.早餐一定要吃，而且要吃好，但不是吃多
2.中餐正常吃，注意量的多少，正常饮食就可以了。但不要喝可乐等饮料。
3.也是最重要的，我一般是14点以后不吃主食，如果晚上饿了就吃点黄瓜，西红柿等水果，水果也不能吃多哦，水果里面有的糖份很高。差不多的每个月都能减，至少前一个半月对我来说是一天减一斤
我知道我的改变已经得到认可，我的努力已得到回报，我也可以像别的女生那样去购漂亮的衣服，也可以很美的打扮自己。我不得不承认，一个女人的自信跟美丽是有很大的关系的。减肥让我从自卑到自信，让我不用在像以前那样每天为穿什么衣服显瘦而烦脑，现在而是每天早上想怎么穿才来显得更漂亮．我也愿意去照镜子了，也愿意也喜欢看镜中的自己，老公的认可，朋友们的赞美，让我觉得原来生活真的是很美很美的，其实我知道其实生活没有变，变得是我自己面对生活的心态．
如果你也和我以前一样，没有关系，不怕要，世上没有减不了的肥，只有坚持不了的人．要记得那句广告词＂一切皆有可能＂．你也可以必变
[最后更新时间为 2010-08-06 10:30]
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还是瘦好看呵呵
减肥好痛苦的啊,要坚持真的好难减肥的过程是痛苦的，瘦身后是很自信的
所以坚持一定会成功
楼上的广告真疯狂~顶啦支持有喜欢的，可以和我旺旺交流
哇，好厉害的哟~~~~～～～～～～～～～～～～～原来你很美！！！！！！！！！！！！！！！
是瘦了不少,变漂亮了好多.顶起来
这个瘦真值的不需要太胖，但也不要太瘦哈，差不多就行了
哇，太厉害了，，支持一下。
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