我给大家一个排毒减肥果汁

这个可以作为晚餐的代餐减肥果汁（不用吃饭了）：西芹+苹果+黄瓜+香蕉+脱脂牛奶半杯，每样放少少量，不要放太多。到果汁机打匀就可以了食用了。减肥的同时也不要减少营养。不一定要这么多水果，有2-3样也可以的，带渣一起吃。西芹最好有。放酸奶代替牛奶也可以。

[最后更新时间为 2010-07-20 16:55]

本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>占个沙发先苍天有眼啊,让我在有生之年得以观得如此精彩绝伦的帖子

呵呵//学习。。。。。

学习了自己顶我也好想减肥 加油要吃这么多啊

谢谢楼主分享心得哦

想问下芹菜要叶子吗？？？看贴回帖是美德 ,多谢楼主分享