今天早上一起来，发现我的帖子加精啦
谢谢管理员，也谢谢各位顶贴的姐妹们
我会继续和大家分享瑜伽的，小店也要努力
减肥一直是女生追捧不断的话题
我以前也疯狂的尝试各种减肥方法。什么几日几日酸奶减肥法，苹果减肥法，除了饿的头晕眼花，没有任何效果。反弹还大....
不过现在，我觉得是瑜伽拯救了我，嘿嘿
现在决定把我的感受与独门秘籍分享给大家，嘿嘿，以前的照片实在有点恐怖，大家不要晕哦
刚进大学时，哎，突然由高中的紧张变得自由，狂吃啊...
大一下学期六月份开始接触瑜伽....
刚开始也好僵硬哦，简单的动作都做不下去...
不过坚持下来了，一周三次...
大二时，烫了个卷发，现在看来，好显老
说实话我一直以为自己是脸是天生的宽骨架，估计要削骨才会变小脸的那种，每次合影都躲别人后面...
瑜伽练习一年后自我感觉瘦了，照的动作照，当时觉得好标准哦，现在看来，好不标准哦 呵呵呵
当时自己觉得自己已经很瘦了
照了两套写真
完全还是肥嘟嘟的啊，只是自己没感觉到，还感觉良好....
瑜伽还是坚持练习者....
一直伴随我大四毕业...
这是毕业散伙饭上，嘿嘿，好像瘦点了
这个时候，柔韧度已经很好了 嘿嘿
而且身体变扎实了，免疫力也提高了
呵呵，耐心点哦，接下来的变化很大
还是非常非常喜欢瑜伽...
9月上班，中间有两个月时间，呵呵 就去培训瑜伽教练了，2个月，魔鬼训练啊终于体会到练体育和舞蹈的痛苦了
这个时候似乎已经有腹肌了，嘿嘿 肚子很平坦了
九月上班街拍，嘿嘿，笑的如此灿烂，好像脸也不肥了
十二月表姐结婚，哈哈当伴娘
这期间一直白天上班，晚上一周三次在瑜伽馆代课，相当于锻炼还是没有断
一个人无聊自拍
朋友说曲线很好，嘿嘿
春天来了，又去拍了套写真，真是臭美没办法
原来我也是小脸啊，哈哈
现在也不用节食，想吃什么就吃什么，当然，瘦身是一种习惯，当细嚼慢咽和喜欢清淡饮食成为一种习惯时，反弹也是不容易的，嘿嘿，当然还有持之以恒的运动，运动才是王道。
呵呵，希望对亲们有用，现在我已经拥有大批的会员，她们都很喜欢上我的课，也欢迎来我的小店逛逛哦
[最后更新时间为 2010-04-18 09:06]
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>这些广告真讨厌，我又不能删......
现在身材蛮棒的，羡慕谢谢，大家都长期坐电脑面前，呵呵 呼吁大家一起运动，特别是春天来了
支持楼主妹妹。。。。支持可爱的瑜伽妹妹呵呵赞赞赞哦呵呵，谢谢这位姐姐的支持哦，大家一起来运动吧
亲爱的会员，您好！
很高兴通知您，您的作品已被美容社区推选为精华，将被再度推荐到社区首页/牛编推荐/编辑推荐/美容频道醒目位置，
期待发表更多原创，分享更多的美容心得，加油！
好像人瘦了之后笑容也会一起变得更加自信了呢
我现在每天也在家里面时不时做点运动
希望坚持下来也能有这样的效果
O(∩_∩)O~
愈加确实是个不错的运动， 针对女性。 不管是身体 和心理上的， 亲能坚持到现在真是不错哦！ 因为之前我就是有接触过，但没坚持！ 哈哈！是个每人胚子，西西我就喜欢看美女了，顶顶顶
呵呵·我也打算去的哈··嘻嘻··希望瘦 的很··
呵呵，没事来我店里看看衣服哦··
的确不错，瑜珈减肥速度慢，但对女性身体与柔韧度却很好。不错的MM。支持一个！因为我也喜欢练瑜珈！嘻嘻听朋友说，瑜伽真的是很好的东西，不但可以减肥，可以排毒，还能让自己减压，身心获得轻松，人也越来越漂亮，看LZ就知道啦，皮肤也越来越有光泽了呢，赞一个好喜欢瑜伽，有时也练一下，但是都没有坚持下来
嘿嘿，选择一项自己喜欢的运动并持之以恒
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
