一踏进虎年，我就升级为85后新妈妈
天秤座有一个懒惰的特点，所以对于运动我没有做太多
以前玩过瑜伽，不过坚持时间短，都是懒的原因
同时我也是一个特爱零食的人，巧克力雪糕麦当劳什么的都喜欢
生完孩子之后我就迫不及待地想恢复身材
无奈人人都说坐月子是最重要的
所以月子里面我只能乖乖地吃啊喝啊睡啊
等何B满月后，我就开始实行自己的瘦身计划了
说是瘦身计划，其实都是饭量减少了，恢复怀孕前的饮食量
少吃了很多零食，坐月子暴吃的后遗症发作导致肚子饿，我就用意志力控制自己要忍受
不要因少失大而犯错，要知道我一贪吃就会失控啦
而我有一个好习惯就是晚上饭后就不吃宵夜和零食的
其次令我瘦得快是我生病的原因，我总是觉得自己生完孩子后体质变差了
不到3个月的时间我已经病了几次，每次都是发38度以上的高烧，那样不流汗也不行啦
发烧伴随而来是咳嗽和拉肚子，拉肚子是最惨痛的……
结果康复后就发现瘦下来了，瘦的程度连我怀孕前的工作制服和西装裙子不用挺胸收腹也能穿得下了
但是谁也不想用这些方法换来苗条的身材啊！
要想瘦得快，还是要靠自控能力！
能把自己的嘴巴控制住了，减肥根本不难的！
下面慢慢用图片介绍我产前和产后身材的对比吧，
第一张刚好是何B满一百天的时间和我临产前9个月的对比
先说一说自身情况吧，162CM身高，怀孕前基本是95到100的体重幅度
以前喜欢弄头发，反正一年365天的头发没有一天是空闲的
我还特喜欢穿黑色衣服，显瘦
怀孕后我依然保持合理饮食，唯独喜欢吃巧克力，其实巧克力对孕妇还是有好处的
（因为还是怕自己胖得太难看了）所以临产前体重124
怀孕过程只重了二十来斤，旁人看我都不像是个孕妇，不过医生说原来我的肉长到背后去了
下面是我9个月的时候照的，还有一点是，无论怀孕与否，晚饭过后，我基本就不宵夜和吃零食了！
这点很多人都难做到的，因为怀孕的确会很容易肚子饿
为了肚子里的何B，我剪掉了长头发，幸好那时候潮流短发，像香港艺人胡杏儿、杨怡、佘诗曼那时也是短发哦
下面是我临产前半个月去参加好友的婚礼
左一是我，看得出我的肚子吗？？是有点胖了
天秤座喜欢热闹，所以我就算快要生孩子了也是一刻也不能乖乖坐下的人哦
好不容易终于生完孩子坐完月子了
经过一个月的暴吃暴喝暴睡
我的体重当然没有轻啦，还记得一生完孩子我就立即不顾疼痛跑去体检室称体重
才58公斤，也是说才轻了8斤，孩子都6斤半了，看来我的羊水都不算多哦
下面这张是何B满月回外家拜见长辈时照的，中间的是我，虽然没有了肚子
但是脸还是胖胖的呢~~~~~旁边的男是老公啦
满月后一个星期跟何B去曾祖外婆的家
素颜的脸色还挺苍白的，还需要进补呢
没多久，就病了一次，而且这时候我也开始减少食量了
脸可以慢慢瘦下去了
两个月后，我开始坐不住啦
单位组织去湖南旅游拜见一下伟大的毛主席
这么好的机会跑出去玩，我肯定不放过啦！
这时候基本体重在110--114斤了，中间的是我，还略显胖
因为湖南主食辣椒，回来广东以后，我肠胃出毛病了
并兼发高烧，41度啊！然后肠胃炎狂拉肚子
最后也是去医院咯，就是这时候瘦得最厉害了，脸也开始尖了
其实我不用带孩子的，而且没有喂人奶，所以可以瘦得比较快
幸亏家中有好婆婆
快3个月的时候，又跑去参加同学的婚礼，左二的是我，那时候基本105的体重了
两手臂还显胖，不过我还是会继续努力的！！
何B快100天的时候，我又一次病了，这次发烧又是38度7呢
唉，我也不明白自己为什么身体差了这么多
吊了几天的针才好起来，病的时候也不敢靠近何B啊，生怕传染给他了，下面是病好以后照的
等了100天以后，我终于等到这个成果了！！
啦啦啦！！！！！以前的工作制服我能穿得下了
还有以前的牛仔裤子，
西装裙子最明显了，有一点饱肚感觉就拉不上链子
现在我不用挺胸收腹也能穿得下
真是太高兴啦！！！！
侧面的照一张……还挺满意的
总结我以往瘦身经验：
要想瘦得快，还是要靠自控能力！
能把自己的嘴巴控制住了，减肥根本不难的！
最后给各位准妈妈说一句：还是健康好，不要为了爱美而不惜代价去伤害自己宝贵的身体哦
同时也替你们加油打气，顺利生个健康可爱的宝宝
当然最重要的是祝愿想减肥的妈妈：早日瘦！自然瘦！
谢谢大家的捧场哦
[最后更新时间为 2010-06-11 16:45]
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>不错，支持下4楼 timmyli2118 说:
不错，支持下漂亮妈妈，以后宝宝一定也很标致的！是啊，减肥其实就是控制饮食就好啦...~~ 祝贺哦~
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减少饭量对减肥是很帮助的，我现在也在这么做楼主身材真好 支持8楼 紫木菜 说:
减少饭量对减肥是很帮助的，我现在也在这么做9楼 洁必康 说:
楼主身材真好 支持我生完宝宝这一年里，也发烧了好几次，差不多宝宝病了，自己也病。
自己带宝宝的。
宝宝生病带宝宝去医院挂盐水，结果宝宝的盐水还没完，我自己觉得不舒服，一量体温，39°6了。
一年里，前前后后好几次发烧了。最近的一次是4月份，一连烧了好几天。还扁桃体化脓，结果差不多一个星期都吃不了什么东西，一下也瘦了5、6斤。
但我现在还是很胖诶，而且还都是胖在腰上，腿倒是细了。
我要生的时候都150多了，生完134斤。现在还有110斤。。。悲哀啊，管不住自己的嘴。
LZ说怀孕的时候晚饭后就不吃，我是逮到怀孕，就大吃特吃了。呵呵。。。特别是最后两个月，反正就是老是半夜饿醒的。
宝宝都是自己带，所以我是想减肥都没法减。节食也不可能，不然饿的轻飘飘的
怎么带宝宝呢~~
但是，我想瘦哦~~想跟LZ一样瘦下去
12楼 轩轩090426 说:
我生完宝宝这一年里，也发烧了好几次，差不多宝宝病了，自己也病。自己带宝宝的。宝宝生病带宝宝去医院挂盐水，结果宝宝的盐水还没完，我自己觉得不舒服，一量体温，39°6了。一年里，前前后后好几次发烧了。最近的一次是4月份，一连烧了好几天。还扁桃体化脓，结果差不多一个星期都吃不了什么东西，一下也瘦了5、6斤。但我现在还是很胖诶，而且还都是胖在腰上，腿倒是细了。我要生的时候都150多了，生完134斤。现在还有110斤。。。悲哀啊，管不住自己的嘴。 LZ说怀孕的时候晚饭后就不吃，我是逮到怀孕，就大吃特吃了。呵呵。。。特别是最后两个月，反正就是老是半夜饿醒的。宝宝都是自己带，所以我是想减肥都没法减。节食也不可能，不然饿的轻飘飘的怎么带宝宝呢~~ 但是，我想瘦哦~~想跟LZ一样瘦下去楼上的你卖广告好长哦
果蔬秀纤体奶茶和轻轻平复秘消贴搭配效果很不错、我现在用着呢，最主要的是没有反弹支持下哦~18楼 说:
果蔬秀纤体奶茶和轻轻平复秘消贴搭配效果很不错、我现在用着呢，最主要的是没有反弹19楼 harlemtan 说:
支持下哦~很好。不错评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
