真人秀 干草发质变超柔顺 超便宜小秘籍大公开（最新更新）

第一次发帖就加精，暖色激动到不行，非常感谢护法的支持啊，暖色会再接再励的！最新更新啦，内补简单小食材助我秀发焕发光彩……

各位MM大家好，这是暖色第一次发帖，真的很激动，暖色是护发狂人，从毁发到爱发经历了很长的一个过程，先就把自己护发救发的一些心得体会和大家分享一下，希望能给还为打理自己的秀发苦恼的JMS带来一些帮助！其实想发这个帖子已经很久了但是一直都没能腾出时间，今天终于如愿啦！哇咔咔……非常感谢大家的支持，小女子这厢有礼了！
首先自我介绍一下：暖色是85小牛，天生头发好，发丝乌黑浓密又粗又硬，属于极健康发质，从小别人见我说的最多就是：“这孩子头发真好！”（好怀念那阵啊）可是后来到18、9岁时可能学习紧张压力大常常熬通宵，偶的头发开始狂掉（偶那阵还没有引起重视5555555555），女孩子长大了就开始爱美，几轮的节食减肥过后偶可怜的发丝就慢慢变细变黄，有身边的朋友开始投诉了，“你染头发啦？怎么这么黄？”偶这时才如梦初醒，仔细审视自己真是悔不当初啊！于是暖色开始注意头发的护理，可也只是用用护发素之类的，对头发并没有明显的改善。
真正让偶发奋钻研护法方法的是从07年初我的毁发之旅开始的……年前一发神经跑去拉直了头发，后来狂爱大波浪7月份又去烫了陶瓷烫，今年年前终于染成了我最爱的黑发，一年折腾三次我的头发已经极度受损非常毛躁，失去了营养和水分，干枯分叉都来了，像一头干草，偶那个伤心啊，可是暖色不甘心，于是开始钻研各种内补外养的方法拯救我的蓬蓬头，并从此走上护发狂人之路，经过5个月的刻苦努力，我的头发已经恢复昔日的光彩啦，上个照片给大家看看……

染的黑色已经掉的很浅了，发尾还能看出烫卷的痕迹，是不是看起来很健康呢，很有垂感，绝对没用闪光灯，是自然的光泽，朋友都说很丰盈，又柔又亮，我有时都忍不住摸摸自我欣赏一下，(*^__^*) 嘻嘻……
下面开始给大家介绍我的养发功臣，都是些很便宜的东东，最贵的不过30几块，但效果很赞，绝对平价，超高性价比！上个个全家福

先来说说护法产品：

1、蜂花护发素 ￥11块多 90分
我买的是升级版，效果真的不错，用后头发很顺滑，轻微受损用这个没问题，绝对对得起这个价格拉，比起2、30块的大牌护发素绝不逊色，国货精品！缺点是不够持久
2、汉高海灵草补水发膜1000ml（绿罐的）￥35 95分
这个东东是偶的新宠，用4、5次了真的很补水，偶是油性发质夏天用这个刚刚好，不会很腻，又给头发补充了足够的养分，瑞丽杂志推荐能帮头发达到水油平衡。1000ml分量很足，适合我这种头发又多又长的人，用起来一点都不心疼。膏体浓稠，味道很清新，是那种淡淡的植物香，很清爽的感觉！超稀饭……
3、汉高头发救星发膜1000ml ￥35 超赞！！ 98分
这可是我的大救星，坛子里好多MM都秀过，分子很细腻，膏体浓稠油分很足，用后效果非常明显，暖色的头发太干枯了，就选用了电热帽加热的方法这样吸收的更好。这款偶已经用了两罐了，在我头发最糟糕的时候用的是一个带精油的小套装，40多块吧，修复效果很好，几次下来头发就有了很大的改善，不打结了头发顺滑了好多也有光泽感了，现在这罐是没有精油的，暖色蒸的时候就加一点橄榄油，效果一样好，忙时就挖一块出来当护发素，擦匀了带上浴帽停留个几分钟在冲掉，粉滋润啊！同样是30几块钱，性价比超高！很适合干性和严重受损发质的MM。缺点：不太适合油性发质MM夏天使用
这是海灵草和救星发膜里面的图，是不是很稠，不像超市里的那种像化掉的冰淇淋水水的

接着上：

1、潘婷免洗润发乳（乳液修复）￥21.8 92分
这款是我即时抚平毛躁头发的好帮手，冬天的时候头发打结梳不开真的很丑，或者工作太忙忘记了护理头发干涩静电抹一点这个稍稍干了之后问题就解决啦！缺点：只是即时顺滑产品，深入不到头发内部，对根本改善发质作用不大
2、唯美嘉露橄榄油（含芦荟精华）￥39.995分
暖色一直很推崇橄榄油护肤，护手护发的时候加两滴橄榄油滋润度一下子就提升了好多。购于屈臣氏，本来是想买屈臣氏橄榄油的可是那阵没有，只好买这个了，很大瓶，用半年了吧，比较经用。就是稍微贵一点，效果还是不错的。
3、诗分的亮发保湿水 ￥20多块吧 忘记了 80分
我买的是替换装 ，自己配的小瓶，总体感觉作用不大，对护法没有什么效果。

（最新更新）

当当当当……上造型品：

直到现在暖色还是粉稀饭大波浪的，留这么长一直都不舍得剪也是因为爱死了到胸前的大波浪，不过烫发实在是太伤发了，有时暖色就趁湿把头发用发卷卷好，等到干了涂上点造型产品，美美的大波浪就成型啦，还很蓬松，一点都不死板呢！
1、美涛清爽保湿啫喱 ￥28 购于超市 90分
定型效果不错，这是我刚烫完卷发时买的，不是那种强力定型的发胶，用后头发很亮，就是摸起来手感不好，硬硬的，

不过还是比较适合妈妈们烫完小花用来定型，长发MM还是不太适合，暖色还是稀饭电视里很飘逸的那种长发，很自然很有

弹性的那种
2、潘婷免洗润发乳 （晕啊 ，刚刚提过了，又拍一遍）
3、肥料弹力素260ml ￥30 （偶的最爱啊，强烈推荐）95分
第一次用这个是在朋友的美发店里，用过之后头发很垂很有质感，真的不油不硬不粘灰，那时真的是狂喜喜啊……终

于被我找到了这就是我想要的，偶就屁颠屁颠的拿回来了，用过感到很滋润，头发真的更有弹性了，现在暖色DIY卷发时

就擦上一点这个，效果超自然……哇咔咔咔咔！大热爱……
4、雅倩缤丽亮发啫喱水 （中度定型 适合卷发）￥18.888分
晕啊，才发现这个也是适合卷发的，特价时买的，很少用，因为啫喱水有酒精对头发不好，效果还可以，有时梳个丸子头远远的喷两下，大丸子就定住啦，一整天不会脱散呢！

注意：是远远的喷哦，这样才能让发胶喷成雾状，发挥最好的效果，太近的话是一个小水柱黏黏的，定型效果也大大折扣呢！

5、舒博丝.玫瑰润泽啫喱膏 ￥20 90分
怎么还是啫喱膏？？？这款是暖色原来放在单位的，平时出去玩时放在包包里的，100ml的包装随手拿出来用也不占地

方，主要是迷恋稀饭它的包装，鹅黄色配法式小花很养眼，膏体是粉红色的味道也很清淡，效果和美涛那个差不多，清爽

型的吧，现在不工作了就放在家里，老妈是短发常常挤一点抓两下，刚从朋友店里拿回来时还说我乱花钱，现在看来人人

都稀饭漂亮的东东！
6、AKCC塑型发泥 ￥29 92分
这款也是从朋友的发廊里买的，塑型效果还是不错的，用量很省，平时梳那种很干练的束发或是丸子头时挖一点点在手心里揉匀，然后顺着梳头的方向均匀的摸在头发表面，扎紧（PS：不要用梳子哦，那样出来很死板的）头发就会有一束一束的感觉，而且就算迎着风碎头发也不会跑出来了哦！

最后暖色还是要真诚的对大家说，好的发质是靠养的，造型产品虽然可以令你变的更漂亮但还是要尽量少用，并且要远离发根，平时最好什么都不要涂，让头发有足够的呼吸和修复的空间，用过造型品后要彻底清洗头发，不要让它残留在上面，因为那样是很伤发的。暖色有个朋友就是出门必涂啫喱，并且满头都是，结果由于头皮过于敏感患上了脂溢性脱发，这样的教训是很惨痛的，所以奉劝大家用造型品要适量更要用的得法！

最新更新……

食补篇：

哇卡卡卡卡，终于说到吃了，这可是暖色的最爱，要吃的好吃、吃的健康还要吃的有营养，还真是高难度啊……可是依然难不倒暖色，煞费了一番苦心终于有点成效，(*^__^*) 嘻嘻……
大家都知道，我们的头发就好比大树的枝干，只有根坚固了枝叶才能茂盛，那什么是头发的根呢，当然是我们的生命之源——肾！要说强肾的东东真的很多，但效果最好的当属黑色植物！

一、黑芝麻。黑芝麻补肾乌发的功效大家都知道，可是平时要吃的充足可是不容易，现在就教大家一个方法做出超简单的黑芝麻糊。

材料：黑芝麻酱 燕麦片 白砂糖 牛奶（呵呵 ，听着就很营养吧）

做法：1、用少许白开水把黑芝麻酱调稀一点，打成糊状，这样后面比较好混合，一人份一大勺就足够了哦
2、四勺燕麦片加半斤奶放入微波炉里转一分钟，出来可就是香喷喷的燕麦粥了呢！
3、把黑芝麻糊倒入燕麦粥中搅匀
4、依口味加入少许白砂糖调味即可
早上喝上这么一碗纯纯的黑芝麻糊，不仅很补很健康而且保证一上午都精力充沛。绝对比超市的糊糊要有营养，没有什么增稠剂糯米面之类的，完全的绿色食品，每一样都是有超高营养价值的真材实料，JMS要是嫌热量高的话可以把鲜奶换成水，一样的好吃，奶香芝麻香混合在一起想想就让人流口水……芝麻酱你咽不下吧，这个吃了就让你忘不掉！

二、黑豆。黑豆简单啊，有豆浆机的可以做黄豆黑豆豆浆（最好别单方黑豆），超市也有卖现成的，就是好贵的，一小瓶要4块多，还有就是炒黑豆啊，超市也有的卖，不错的小零食，上网时放一碟在旁边，热量很低还解馋，可是MM们千万不要吃太多啊，会放PP的，一小碟足够了呢！对了，黑豆还有一定丰胸的功效呢，8错吧！

三、桑葚，这个现在正当时，排毒清洁血液还补肾，好处多多呢，买回来洗洗就能吃，很甜，可惜时间太短了，每年就这几天喜欢的JMS抓紧了……
小窍门：桑葚里小沙子超多，洗不净吃起来就牙碜，完全没了兴致，如果第一遍洗时加一点点淀粉在水里一切就解决了，就是这么方便，然后再冲个两遍保准比你过去洗5遍都干净（此方法洗葡萄上的白霜同样适用哦）

四、核桃。这个不是黑色食品哦，但是效果可是尽人皆知的。我天生头发好，据我家美女讲就是因为在怀我的时候每天都吃两个核桃（5555555555555555555555555美女要是在用功点每天都吃两个橘子我肯定就能丢掉“小黑妹”的美名了）不过，现在我们再用功还来得及啊，每天都吃两个核桃，同样具有健脑养发的功效，里面丰富的油脂还能美容呢！

五、栗子（晕，这个也不是黑色的），每天坚持吃六粒栗子就能起到滋养的目的，吃太多就对胃有负担啦消化不掉的，（暖色一般吃20几颗吧，(*^__^*) 嘻嘻……嘴馋）虽然对头发没有直接的好处，但板栗补肾是绝对有科学依据的，还是间接达到养发的目的啦！天津的的糖炒油栗超好吃啊，是特产吗？不知道其他的地方有没有，暖色冬天超爱的小零食，就是现在涨价了，中等大小的都要十几块一斤吧，还好买半斤就够自己吃一顿啦！也比较经济

六、最后就是多吃鱼、蛋、奶、蔬菜、水果等富含蛋白质和维生素食品啦，对头发也是大大有好处大，MM们切忌食用过量油炸食品和甜品啊，这可是头发油腻的罪魁祸首，严重的就会脱发啦，从保护皮肤角度讲也要远离这些东东啊，对吧！
以上的方法MM们只要坚持3个月以上，就会看到明显的效果啦，内调+外养，养发是要坚持不懈大，JMS一起努力吧，让我们的头发闪亮起来，HOHO !

稍后会回来更新一些暖色自己的护发小秘诀啊……

暖色现在还在不断学习中，今天发帖意欲抛砖引玉，亲们有什么问题可以给偶留言，偶会倾我所能为大家服务的，为了我们的美丽事业暖色愿与大家一起探讨啊

支持一下

MM的头发保养的很好啊，是个不错的案例，看来我的头发也可以这样，嘻嘻

黑豆确实有这样功效~~帖子说得很好 有用~

黑芝麻糊。。。。。呃，对头发好的嘛？

不过这贴对头发护理有很好的帮助，顶下

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