先介绍一下本人吧，今年20岁，身高155，体重47公斤 ，外表看上去不胖，就是腰腹部肉非常多，赘肉跟着我已经长达6年时间了，平常工作是在淘宝店做客服，所以一天大部分的时间都在坐在室内，基本没有运动。恩，便秘现象一直都有，脸上皮肤暗沉，有斑也有痘，毛孔比较粗大，爱出油。平时喜欢吃油炸食品和麻辣烫，烧烤之类，喜欢喝雪碧，奶茶。早上一般吃的比较少，晚上能吃很多。高中时候一直维持在40公斤左右，高三暑假闲在家，又没有压力，就拼命的吃零食和雪糕，后来上大学长到了45公斤，那时候曾经试过运动减肥，每天跑步，当时是减到42公斤，但是腰腹问题仍然没有改善，后来就索性放弃了，完全放开的吃，体重又一路飙升至现在的47公斤，肚子一坐下来就两圈肥肉，像游泳圈一样，很是恐怖，从来不敢穿紧身衣。
斗胆上两张图片吧，希望不要吓到各位mm
28号朋友结婚，邀请我做伴娘，是要穿礼服的。逼不得已的情况下，厚着脸皮来网上找各位mm们要一个能在28天内可以把腰腹减掉的妙方，前提是不节食，不吃药，我要健康的减掉，而且希望肚子肉肉到时候是紧紧的，皮肤问题也希望得到一些改善，最主要的是便秘和宿便问题。拒绝打广告的，我需要的是真正有效的方法，谢谢各位mm了！
跪谢了！！
[最后更新时间为 2010-07-31 23:49]
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>难度真的好大~到专业的减肥中心去试试~
找个人嫁了，保证减肥不返弹
我跟楼主情况差不多啊~~感觉像在看自己的照片
我154cm 体重46 去年冬天猛吃长到49。。。经过半年的努力瘦了一点
但是成效不大
我跟你一样是标准的宅女，在学校除了上课就是在宿舍上网睡觉了。。吃饭也是人家带回来~
在家就更过分。。因为有老妈做饭，没事的话能一周不出门。。
腰上的肉越来越多
我都不敢看了。
我从小就很不爱运动，减肥也是靠减少饭量和喝花草茶之类的
所以身上的肉超级软。看着就很胖很肉的那种。。
貌似这样子的只有运动才行啊~~要么就是各种卖的按摩霜之类的？
朋友试过妮维雅那个 有一点点效果。
我也在寻找一个让腰上的肉变的紧致的方法~~
我会经常关注这个帖子的
我的大腿内侧肉也很多。。我觉得走路的时候都在晃。。
郁闷啊郁闷啊。。。
啊 ，但是貌似听说专业的要很累啊。。。。。
哈哈，每天每顿都吃得很饱哦，晚餐吃的特别多。大家一起努力哦，有好方法的mm赶快分享啦评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
