美容宝典,教MM怎么样保养自己的皮肤和化彩妆

此贴是介绍怎么保养皮肤,和一些彩妆的小技巧,彩妆讲述会比较多应为本人是化妆师毕业于吉米学校.

这里有很多彩妆技巧MM们都能用上的

内容我会不段更新的,希望MM们都打扮的可爱时尚

发的挺辛苦的,请朋友们支持下,看贴回贴OK

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本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>6款小食物 吃出肌肤大变化





1、白白滑滑——低脂酸奶



　　美丽建议：一星期3到5次



　　健康加分：



　　作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶，森玛女士告诉记者说，任何发酵的乳制品，包括酸乳酒，都含有健康“前生命期”——乳酸菌能够多方面保护你。



研究指出酸奶可以降低患乳腺癌的风险。森玛女士指出，“很多有力的证据表明酸奶可以降低刺激性肠胃综合症、消化系统的炎症以及肠胃紊乱——这些症状在女性身上更加明显。”同时，酸奶可以帮助减轻胃溃疡以及***传染病。



　　2、美目养颜——含有脂肪的鱼（大马哈鱼、沙丁鱼、鲭）



　　美丽建议：每星期2到3次



　　健康加分：



　　鱼类最大益处在于omega-3脂肪酸，特别是我们所熟知的DHA、EPA。“含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用，它同时保护我们免受一系列疾病的危险”罗维尔•塔斯文教授（纽约西奈山医学中心营养专家）指出。



　　“这些威胁包括心脏病、中风、高血压、抑郁症、骨折疼痛、以及一系列与炎症相关的疾病，比如狼疮、风湿性关节炎。”森玛女士指出鱼类可以保护人类抗击老年痴呆症。当今很多食物，包括胡桃、亚麻子油以及一些酱汁的品牌，声称omega-3脂肪酸的益处。而在omega-3脂肪酸里面，只有DHA，EPA能被人体直接吸收。



　　3、天然荷尔蒙——豆类



　　美丽建议：每星期3到4次



　　健康加分：



　　豆类是低脂食物，营养和纤维非常好的来源。豆类拥有的保护功能，可以对抗心脏病以及乳腺癌。同时，豆类对稳定女性荷尔蒙有神奇功效。豆类的食用由来已久，人们可能不会将它视为一种新的健康食物。克斯教授说，事实上，豆类是最健康的食物之一，女性多吃有益。



　　国际杂志关于癌症的研究发现，大多数的豆类，特别是扁豆可以对抗乳腺癌。国际药物档案的研究发现，医生发现心脏病的低发率以及豆类的高摄入量有一定关系。众所周知，这其中包括：豌豆、黄豆、扁豆、花生。



克斯教授说道，豆类含有可溶和不可溶的纤维，有助降低胆固醇。而豆类所含异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性绝经期和更年期的症状。除了豆奶之外，异黄酮还存在于红三叶草、葛、绿豆、苜蓿芽、鹰嘴豆。豆类富含的蛋白酶禁制因素有助对抗乳腺癌，减慢癌细胞的分化，从而防止肿块形成。



　　4、红润有益——西红柿类（西瓜、红葡萄柚、红脐橙）



　　美丽建议：每星期3到5次



　　健康加分：



　　这些水果中富含的番茄红素，很多报道表明它有助对抗前列腺癌，而更多细致的调查表明，它对女性的健康益处同样巨大。“研究表明番茄红素有效抗击乳腺癌。”专家称，番茄红素同时是强有力的抗氧化剂，有助女性抵抗心脏病。最新研究表明，番茄红素同时可以抵抗太阳光的紫外线伤害，让你看起来更年轻。



　　5、促钙高手——维他命D（来自低脂奶或橙汁）



　　美丽建议：每天至少摄入400IU维他命D



　　健康加分：



　　维他命D有助骨骼钙质的吸收。森玛女士说，维他命D可降低骨质疏松的风险、糖尿病风险、以及多发性硬化、乳腺肿瘤、直肠肿瘤、以及卵巢肿瘤。事实上，最近来自加利福利亚胜地哥大学的研究表示，在美国，维他命D的潜在已经防止二分之一乳腺癌、直肠癌、以及卵巢癌。



　　森玛女士告诉记者，一项研究预示，众多女性可能缺乏维他命D。“在户外晒太阳然后涂防晒剂，这样阻碍维他命D的合成，从而导致很多女性对此类营养素的过低摄入量到达危险线。”



　　6、酸酸甜甜——莓类（蓝莓，草莓，曼越橘）



　　美丽建议：每星期3到4次



　　健康加分：



　　与酒的作用相类似，这些水果所含的花青素可以保护你的身体抗癌，同时有效修复细胞。克斯教授说到，研究表明花青素可以降低以下癌症的风险：乳腺癌，胃肠癌。



　　莓子类食物提供强大的抗氧化保护，不但保护心脏，同时也抗击皮肤年龄老化，由内而外。克斯教授告诉记者，曼越橘可以帮助女性降低尿道感染的危机。莓类所含的营养素以及叶黄素可以帮助保护视力。五招把糟皮肤变成好皮肤





1 让细胞喝饱水 表皮供水不间断

　　秘密武器：化妆棉



　　晋级重点：提升水润度



　　晋升星级：★



　　皮肤在干燥的冬季仍能水水润润，关键是给皮肤细胞补水，只有让细胞充满了水分，才能从皮肤基底层源源不断地向皮肤表面输送水分，真正提升皮肤的水润度。



　　用化妆棉把水分按入细胞：要真正让细胞喝到水，拍爽肤水时就一定要用化妆棉，因为皮肤细胞是被动吸收体，需要通过拍打、按压以及按摩的外力帮助，水分才能被细胞吸收，而化妆棉能暂时存储水分，轻轻按压皮肤并停留几秒，能将水分按入皮肤细胞中，如果做湿敷，停留时间更长，细胞就能喝饱水而更丰满，因此用化妆棉拍爽肤水后皮肤更有透明感。而在30岁以后，光靠爽肤水细胞已不能完全解渴，敷补水面膜是让皮肤细胞吸收更多水分的好方法，细胞水分充足，在保持皮肤水润度的同时，还能延缓肌肤老化



2 洗出细胞透明感 肌肤光泽透出来



　秘密武器：保湿洁面品



晋级重点：提升光泽度



晋升星级：★★



　　一个干瘪的红色气球，如果把它吹起来，红色就会变得很浅甚至透明，而且表面也会有光泽。同样，皮肤细胞如果饱满而透明，那么皮肤的通透感和光泽度自然会提升。



　　正确清洁让细胞饱满、透明：皮肤随着年龄的增加渐渐失去光泽，这与日常的清洁有很大的关系，不正确的清洁方式不仅夺取了细胞的水分，而且无法将附着在细胞内外的污垢清除干净，久而久之，细胞就变得干瘪而浑浊，皮肤越来越晦暗无光。



　　因此，尤其在冬季，无论你是什么类型的肌肤都要选择有保湿效果的洁面品，保证清洁时不会让细胞失水。另外建议按照皮肤污垢的类型区别使用洁面品，水性污垢和油性污垢要分别使用水性和油性两种洁面品。这样清洁完的细胞才是干净透明的，很多细胞堆积在一起，皮肤就会有光泽。



3 寻找细胞填充剂 改善松弛和皱纹



　　秘密武器：细胞成分替代品



　　晋级重点：紧致度



　　晋升星级：★★★



　　一个新鲜的苹果，表皮鲜亮、饱满，但放上几天就会逐渐干瘪、黯淡，出现皱巴巴的纹路，皮肤也是一样，如果细胞丰满度高，皮肤就能保持紧致状态。



　　选对替代品填充细胞：随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和透明质酸逐渐流失，皮肤就会出现松弛和皱纹，因此，需要寻找替代品来填充细胞失去的这两种物质。



　　能填充细胞间质的透明质酸已被广泛运用于各种保湿品中，而模仿肉毒杆菌的“六胜肽”成分也在抗老产品中屡见不鲜，胶原蛋白更是外抹加内服双管齐下，还有和皮肤细胞成分相近的G因子，能补充细胞流逝的能量。另外，由内而外补充细胞所需营养也很重要，要多吃含胶质的食物，比如猪蹄、银耳等。



4 缩小细胞间隙 让皮肤看起来更细



　　秘密武器：去角质产品



　　晋级重点：提升细致度



　　晋升星级：★★★★



　　细胞干瘪不饱满，毛孔就会主动扩大来填补细胞空隙，毛孔就会变大，因此只有扩大细胞体积，才能缩小细胞间隙，达到缩小毛孔，让皮肤更细、更光滑的目的。



　　辞旧迎新提高细胞亲密度：要提升皮肤的细致度，细胞必须维持一个健康的新陈代谢，否则细胞就会变得大小不一甚至产生棱角，加上毛孔中堆积过多死皮和油脂，皮肤就变得很粗糙。



　　要主动去推动细胞代谢，定期给皮肤去角质不可少，把老化细胞清除干净才能给新生细胞“让位”，而新生细胞吸收水分和营养多而快，能让细胞间隙变小，皮肤也就细致很多。



5 给细胞做运动 增强细胞壁弹性



　　秘密武器：按摩产品



　　晋级重点：提升弹性度



　　晋升星级：★★★★★



　　除了让细胞内部丰盈饱满，细胞壁的弹性和支撑作用也是获得丰满细胞的关键所在，而且很大程度上影响着皮肤的弹性。



　　按摩帮助保持细胞弹性：给细胞做运动的最好方法是每天给细胞做按摩：配合按摩产品，以中指和无名指由内向外做打圈按摩，从下巴中央斜向上，打5个圈左左右按摩太阳穴，并轻轻按住太阳穴，重复三到四次，然后用手掌从下巴中央开始向上提至颧骨位置；最后用食指、中指和无名指在面部来回轻弹。这样能增强细胞壁的韧性，从而大大增强皮肤的弹性。正确喝水去掉水肿还你水润





冬日的干燥，晚上新陈代谢变得缓慢，早上起床后，就会看到镜子里的你，成了包子脸和金鱼眼。到了傍晚，手腿也开始肿胀酸软。如果你出现了这些症状，那么你得开始消除水肿了。同时，严寒、干燥、大风天气总是会让人们有意无意喝下去更多的水。我们需要水润，但千万小心水润过头就是水肿了！所谓水肿，是指多余的水分积蓄在体内的状态。水很重要，正确喝水更重要，如果饮水不当，带来的就不是水润，而是水肿了。



水肿一：包包脸



对策1：高枕头& 黑咖啡

　　睡觉时垫高枕头，可以避免水分积聚于面部或眼部。起床后喝杯黑咖啡，会帮助你在早上短短时间内排出多余的水分，因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能。如果喝咖啡会心悸的话，可以改喝优酪乳或温牛奶，也可达到同样的效果。



对策2：冷热交替& 脸部运动

　　温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟，这不仅是非常好的脸部消肿法，还可以加强皮肤的紧实度。利用面部表情来锻炼面部肌肉，每天练习发“aeiou”这几个英文字母，可以达到修饰面部线条的效果。此外，还有一套脸部减肥操帮你变包子脸为瓜子脸：用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推；用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊；拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次；双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见了。



水肿二：金鱼眼

　　保养眼部的方法很多，一些简单常见的方法有：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度；睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题；闲时多做眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

　　有条件的情况下，我们更加推荐使用眼霜或者眼膜。尤其是不要错过了以下几个敷眼膜的最佳时机哦：生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力更好；泡澡时，边泡边敷，更能加快循环；运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收；睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果。



水肿三：萝卜身

　　要收紧上胳膊，先按摩淋巴腺，使手部积存的水分与代谢废物流失，让手臂瘦下来。按摩的基本法则，是从手腕刺激到手臂根部，不要太过用力，以轻柔摩擦程度的力道进行即可。另外，手肘亦是淋巴管集中的部位，必须用心保养。还有一些简单的拉伸动作同样能为手臂消肿。取一条干燥柔软的毛巾放在肩口，经由胳膊外侧缓缓往手背擦拭过去，再由手掌通过胳膊内侧，往腋下擦拭上去。这个简易毛巾循环法不同于手部按摩，它更注重手臂的“气的循环”，以毛巾来摩擦可以使停滞的手臂能量变得通畅，加速新陈代谢，有效消除浮肿和脂肪。

　　脚踝和小腿肚，担任着将血液往心脏输送的角色，又有“第二心脏”之称，对于消除全身的水肿至关重要。坐在椅子前缘，双脚在脚踝处交叉，稍微向上抬起；在下方的脚像是踢球一样向上施力，上方的脚则向下压，保持平衡，约停8 秒；左右脚交换做。



TIPS：饮水误区



误区一，喝水也会长胖

　　时不时就会听到身边的MM 颇为哀怨地说自己天生是喝水也要长肉的体质。其实，造成体内水分聚积的原因，与细胞外液及细胞内液的钠、钾离子不平衡有关，并非与水分摄取的多少有关。担心多喝水会胖，其实根本是错误观念。水属于低张性溶液，多喝水对于钠滞留体内所致的水肿，反而有改善的作用。干燥的秋冬，身体更加需要足够的水分维持正常的新陈代谢。



误区二，大量快速饮水

　　为了使身体保持润泽，成人一天至少需要喝2000cc的水才能补足一天所失去的水分，从而达到“水平衡”。但并不是说越多越好，一旦体内的水分比重超过体重的60%，就会出现“水过量”，过量的水分摄入一方面会加重体内器官代谢的负担，另一方面多余的水分在体内会暂时沉积进而造成水肿。科学的饮水应该遵循“少量多次”的原则，可以清晨起床和晚上睡前3 小时各饮水约300 毫升，白天两餐之间各饮水约400 毫升，平时也要注意及时补充，不要等到口渴再去喝水。睡前两小时最好不要过量饮水，因为睡眠会减少体内水分的代谢，这也是造成我们清晨“金鱼眼”的主要原因。化妆品也换季





精油类产品，包括面霜，如果擦在手上可以闻到蒿的味道，说明已经氧化不能用了。



很多女士都是化妆保养品的爱买一族，家里的瓶瓶罐罐数不胜数，不过，这些保养品到底过期了没有你知道吗？这可是一个非常重要的问题，因为用到过期的东西，脸上很容易出现问题。而彩妆品用到剩一点点丢掉了又太可惜，这到底该怎么办呢？另外，过期的彩妆保养品又能怎样废物利用呢？我会给你一些切实可行的建议。



美白用品的主要成分里都是维他命C的衍生物，但维他命C衍生物本身是很容易氧化的，所以在拆开瓶子后，最好在半年内用完。如果快到期限，或者已经过了期限还没有异味的话，虽然可以继续使用，但是在美白等功效上已经几乎完全失效了，保湿效果还是有的。已经接近保质期但是还没有拆封的保养品还是可以用的，但是拆封后尽量要在一个月内用完，因为拆开后氧气进去，就已经开始氧化了，而且氧化的速度很快。



精油类产品，包括面霜，如果擦在手上可以闻到蒿的味道，说明已经氧化不能用了。这样的东西不但不能抹脸，包括身体、腿、脚任何部位都不能使用。因为涂抹已经氧化的化妆品会让身体的皮肤老化得更快。



但是，这些过期的油类化妆品可以用来擦沙发、擦皮鞋等。买错的光亮蜜粉可以混和乳液擦拭身体，这样可以增加皮肤的光亮度和细致度。



如果买了颜色过浅过深的粉底如何处理？将两款颜色的粉底倒在同一只碗中，研碎混和在一起，然后滴入大约五六滴橄榄油，2ml酒精，继续研磨。之后将已经研磨好的粉放回原先的粉饼盒中，用力压紧。由于研磨时混和物中加入了酒精，会让粉末比较容易紧实。而酒精会很快挥发，不会留在压好的粉饼中。这样，一款新颜色的粉饼就做好了。



同理，眼影等粉状化妆品也可以做相同的处理。面霜、乳液、化妆水要尽量在一年内用完，但是放在冰箱中可以延长保质期。



不愿意再使用的有色睫毛膏轻轻刷在头发上可以用来做造型。如果口红没有坏，只是不喜欢整个颜色，可以重新改造成新的颜色。将口红放在勺子里面，加入一点点粉底，在火上加热。但是注意：加热后的口红保质期很短，要尽快用完。口红融化后混和在一起，如果颜色还是太深可以再加一点粉底进行调色，等颜色合适以后将口红灌回原来的容器中，凝固以后即可使用。因为加了粉底，所以重新做出来的口红也可以当作腮红使用。



在购买化妆品的时候，如果化妆品放置在受光处，经常被阳光晒到，这样的产品不要购买，因为期限会缩短。另外，购买时一定要看清或问清使用期限，如果不能确定就不要购买。注意一定要善待你的保养品。有些保养品，在不想用以后，上面都会脏脏的，建议每天勤擦洗，用药用酒精擦拭瓶子，这样有防止发霉变质的功用。你的肌肤适合什么化妆水?





★干性、中性肌肤：保湿化妆水

以软化角质，柔软肌肤为重点

最适当的护肤手法：用化妆水做保湿面膜。

让化妆水在肌肤表面停留的时间越长，保湿的效果就会越好。每天早晚洁肤后，用化妆水浸湿化妆棉或化妆纸巾敷在肌肤上做保湿面膜，五分钟后将快变干的化妆棉或化妆纸巾除去，然后直接涂上保湿日霜或晚霜即可。



★油性和痘痘型肌肤：收敛水

又称为收缩水，紧肤水，爽肤水。一般为弱酸性，以透明外观为主。给肌肤清凉感觉，能够起到消炎和收缩毛孔的作用。通常会含有水杨酸、金缕梅提取液等成分。

最适当的护肤手法：用化妆棉蘸化妆水轻拭。

这样不仅可以帮助彻底洁肤，而且在来回按摩肌肤的过程中，酒精成分还能令粗大毛孔瞬间收缩，肌肤恢复光滑细腻的质感。此外，去角质成分还能令老死细胞迅速脱落，擦拭动作也可帮助清除死皮，令肌肤干爽清洁。



★混合性肌肤：平衡水

调整肌肤水油平衡重点，可以选择渗透力强的平衡型化妆水，它含有软化角质的成分，可帮助油腻皮肤加速清除老化细胞，去角质成分能令老死细胞迅速脱落，使肌肤更清爽，改善肌肤缺水状况的同时控制T区的油脂分泌。

最适当的护肤手法：轻拭和拍打的相结合

在T区用化妆棉蘸化妆水轻轻擦拭，以令老死细胞迅速脱落，毛孔收缩。而在U区可以用双手掌心将化妆水轻轻拍打于肌肤上，利用其中的保湿成分更好的吸收。过敏性肌肤的保养





在夏季里，天气炎热，空气潮湿，过敏性皮肤最容易出现问题，那么到底怎样调理呢?

·饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品；



·生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠；



·皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；



·尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激；



·要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热引起的皮肤干燥；



·避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。



夏季里过敏性皮肤应该怎样使用护肤品？



·选用敏感系列护肤品，如：冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经。



·使用同一牌子化妆产品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。



·选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。



·尽量不化妆或不化浓妆。



·如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理过敏性肌肤的保养





在夏季里，天气炎热，空气潮湿，过敏性皮肤最容易出现问题，那么到底怎样调理呢?

·饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品；



·生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠；



·皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；



·尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激；



·要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热引起的皮肤干燥；



·避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。



夏季里过敏性皮肤应该怎样使用护肤品？



·选用敏感系列护肤品，如：冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经。



·使用同一牌子化妆产品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。



·选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。



·尽量不化妆或不化浓妆。



·如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理• 做剔透白美人春夏美白产品怎么选？

　每个品牌的美白产品都有自己的卖点，那么美白大概可以分几类呢？每一类有什么特点？在选择的时候，又要分

　别注意什么问题呢？

　1.果酸：如果产品中有果酸这样的成分，首先要关注的是果酸的浓度问题3% 以下的浓度基本上没有美白的功效

　但如果超过了10% ，可能又会损伤肌肤了。

　2.植物、汉方、草本的天然成分：标榜植物、汉方，强调自然，不但能够讨消费者的欢心，也是厂商的最爱，主

　要是这些汉方例如大豆萃取物、虎耳草、甘菊等等，目的都是抑　制黑色素的生成。

　3.维生素 C 萃取：一般来说，大多数品牌的做法都是以维生素 C 为主要基准，再加上一些各家的特色成分，然

　后加重浓度或运用不同的传输系列与媒介，突显卓越的美白成效　。但维生素 C 的浓度，各家的配方不同，但

　只要不超过 3% ，就会比较安全。• 怎么才能挑到确实有效的美白产品？

　如果你还认为美白就是要抑制黑色素的生成，可就太业余了！实际上，只有根据不同的“黑”问题，选择不同的

　产品，才能事半功倍。

　1.肤色不均：首先是防晒，这是最重要的！其次可以采用果酸去角质的美白方案，而维生素C这样的美白方案效

　果就比较一般了。

　2.晒斑：首先还是防晒，然后是使用含有维生素 C 的产品。

　3.黑眼圈：美白眼霜一般只能实现非常小的促进眼部循环的功效，大部分还停留在利用光学效果来实现视觉上的

　淡化。

　4.痘斑：防晒还是第一任务，然后是果酸去角质和含有维生素 C 的产品配合使用。• 用了美白产品这么久，怎么一点效果都看不到呢？

　也许你已经走入了美白产品的误区，看看你是不是犯了这些错误，或者对于“美白”还没有做到心知肚明。

　1.跟风美白：你到底要解决什么样的美白问题呢？是想解决斑点的问题还是肤色的问题？不要跟风美白，大家用

　什么，你也买什么。

　2.产品不明不白：别以为所有标上“美白”的产品，都能有实现美白的功效。对于产品本身的美白成分要有足够

　的了解，才能够美白。

　3.功效成分的浓度模糊：果酸是有美白的功效，但 3% 以下浓度的果酸却只能保湿，而到了 10% 则主要是收敛

　毛孔的功效了。用不对，当然没有功效了。• 太阳下暴晒对皮肤产生的后果是什么？

　首先，太阳辐射会造成皮肤晒黑，甚至晒伤，其元凶就是 UVB 射线。太阳暴晒时， UVA 射线会长期持久地直接

　刺激黑色素的产生，引起皮肤色素沉着，导致皮肤变黑、生成色斑。

　UVA 也是导致肌肤老化的元凶，肌肤老化主要表现在：在皮肤干燥、失去弹性、皱纹过早出现。此外UVA和UVB均

　会产生致使皮肤提早老化的自由基。• 为什么要每天使用 UV 隔离护肤品？

　UVA 的穿头力非常强，可以穿透玻璃和云层，而且无论在何种天气状况下， UVA 射线都是整日整年的存在。因

　此要想保护你的肌肤，让肌肤保持白皙、年轻，唯一的办法就是　利用高品质的 UVB/A 平衡隔离护肤品，每天

　呵护肌肤，让它远离UV ，远离自由基。

•尽管每天用 UV 隔离护肤品，我的皮肤还是暗淡无光，为什么？
　肌肤每天面临的不仅是有害的太阳暴晒，还有污染、压力等等。大气污染物可以附着在皮肤上，导致皮肤干燥、
　过敏、暗哑。幸运的是，全新多重防护隔离中含有 Detoxyl 能为　你的肌肤排除毒素、抵抗污染。全新艾霏莱
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• 为什么防晒必须从春天做起？

　春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，紫外线含量较高，阳光中占

　95%以上的 UVA 会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上，很　容易使皮肤晒黑。加上皮肤的新陈代谢周期一般

　为28天， 3月底和4月初受过强紫外线照射后，到5月份就会出现晒斑，因此美白防晒是春季护肤的要点之一。• 春日里的防晒指数以多少为准？

　如果是常坐办公室的 OL ，防晒指数在 SPF15-20/PA+ 就够了。若需要经常外出，建议选择 SPF25/PA++ 左右的

　防晒霜。春日是肌肤敏感易发时期，而防晒指数高，相对而言质　地也会粘稠一些，对肌肤所造成的负担也会大

　一些，因此不宜选择防晒指数过高的产品。



• 我的日霜中已含有防晒指数，还需要另选防晒霜吗？

　如果常坐办公室，可以不用另选防晒霜。若是经常会暴晒在眼光之下的 OL ，则建议另加一层防晒霜。如果你喜

　欢以淡妆示人，防晒粉底则是很方便的选择。

　春日使用防晒霜时，还需要注意哪些问题？

　如果是易敏感肌肤，一定要谨慎选择防晒品牌。相对而言，药妆或无添加防晒霜引发敏感的概率会小一些。早上

　抹防晒霜 10 分钟以后再涂粉底，以保证防晒保持膜的形成并可　有效隔离彩妆。若防晒霜含油，一般的洗面奶

　很难将它彻底洗净，此时建议先用卸妆产品。