分享我的美容心得，多年收集呢！

最近几年，我在保养品的问题上花了很多的时间。。。因为皮肤随着年龄的增长。。渐渐的出现了一些，已经不再象15 16岁用个洗面奶就能解决一切问题的时候了。今天就介绍下，我这几年亲身体验了一些产品的效果。。希望对你们有好处，也希望大家都变美女。。好的话就顶下啊~

今天抗痘专题。。：我会随时更新。。希望对有此类问题的MM有帮助！

抗痘心得：我有一年无缘无故洁白的脸上忽然雨后春笋般长出了好多大红痘子，还有白浓。。甚是可怕，有时候就挤啊，还能溅到镜子上，甚是可怕。我以前的皮肤好的象瓷，但是后来长痘子了，才让我没有了自信。痘子的情况是一个暴出来，没等下去，又起来一个，最后就是一片。但是现在我的脸已经完全痊愈了，而且很白，很细腻。。说实话肯定没有长痘前的皮肤好，但是已经恢复不错了。如果你和我以上长痘的经历一样，那我就告诉你能尽快好起来的方法吧：

一：长痘痘的原因有很多，要不水土不服，换了地方换了气候，皮肤就容易起痘子。。毛孔堵塞，清洁不彻底，也容易起痘子。压力过大。还有最严重的就是内分泌不调。这些都是起痘子的原因，要想解决它，第一要对症下药。内服外治，身体里面多吃对皮肤好的东西。。脸上定期做护理，不好也难~！

二：饮食一定，必须注意。。。（5星）你一定不能吃辣的食物，这个对皮肤刺激太重，这样反而让你的痘痘更厉害，如果偏爱辣的MM，为了漂亮也只能忌口了~以前我就暴喜欢，现在我已经不能吃辣的了。。少吃羊肉，热量高，容易堵塞毛孔，（这个不是我自己定义的，是中医说的）还有少吃烧烤，切忌不要吃蒜，（这个要切忌）。。还有多吃水果，肠道畅通很关键。。。多喝水，还有如果你是减肥的mm千万不要吃减肥药，副作用太大。长痘子是自找的！！

三：去痘小东西介绍。。保养品一定不可以乱用，如果你觉得开始用了效果还可以的话那就还好，如果起痘痘了千万别再用了，如果觉得浪费，索性给妈妈用，再或者涂在自己身上，当身体乳液。。记得不要怕浪费毁了你的脸。在选择上也要慎重，长痘痘的皮肤最好不要化妆，要是迫不得已，卸妆很重要。。。最好用药妆刺激小。。推荐个好用的东西——THE BODY SHOP茶树精油我想这不光是我介绍了，网上这个商品赞的很多。。确实物美价廉，还很好用。我长痘时候我买了很多瓶回来，开始只买了一瓶回来尝试。。果然效果不一般，晚上摸上第2天就消红消退了，第3天就变小很多，很神奇。。值得一试。。。第2件珍藏商品就是雅漾—去痘凝胶，这个30ML，超耐用。。买了好久都没用完，效果好好。。。反正效果很明显，去痘印也有一定的功效，所以可以花贵点钱来买啦~第三件就是露得清的去痘凝胶，这个刚开始用超级管用。。但是后来的效果一般，有可能是肌肤适应了也就没多大的效果了吧，如果你的痘痘不是很厉害，可以买来尝试下。感觉还不赖！！水要用清爽的，露得清家的去痘一系列的水和洗脸摩丝都还不错，清爽不油腻，适合夏天使用~！

四：面膜要做，这个呢在痘痘方面有一定的作用。痘子长关键是油脂分泌不平衡啊~所以要调节。。第一个面膜我要推荐就是贝佳斯的绿泥。我想这个是明星产品，大家有部分人肯定都买过啦~呵呵。。控油很好，很彻底。。皮肤好了后我也有再用，但是不经常了，因为我的皮肤是混合性的，有时候还有点干，所以已经不再怎么用了！2 个星期做一次深层的，比较有好处！！第2个是露得清家的299的去痘面膜，听说也是明星产品 ，有细小颗粒，朋友用时候我有看涂上去红红的，渐渐的有消退的迹象，这个我自己没有用过，但是感觉朋友用了效果还是比较有效。第3就是美丽加芬的海藻面膜，也是很不错的呢~用完滑滑的。。对痘痘有一定效果所以给大家介绍下！

五：防晒十分重要，如果你不防晒的话。你的痘印就会很难退去，我脸上就有那样几个小印子。。一直不消去，所以防晒很重要。。多吃防晒的食物，胡萝卜，西红柿。还有涂抹防晒霜。。防晒霜并不是要看他的防晒指数。指数越高的不一定是防晒效果越好，他的指数是随时间定的。。一般防晒指数15的，只能坚持3个小时，之后就要再涂了~防晒要厚。。防晒物品很多，大家就选自己用的比较舒服清爽的就好。。有些防晒要卸妆。。因为有些也容易堵塞毛孔！！

这些都需要大家持之以恒的坚持的，一天两天肯定没什么用。。要时间长了就有效果了~如果你能坚持的话不出一年，你的皮肤就会有改善。这个只针对一部分人群，如果很严重就要去咨询皮肤科医生了。。如果有什么问题，可以留言问我，我会一一解答的~！

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