长痘痘是每个爱美之人都特别伤脑筋的事，本人也曾经是一个不屈不挠的战“痘”者，（祛痘洗面奶、中药祛痘方、针刺手术法、......方法太多了。）可是那个痘痘还是那样，下去又出来了，刚祛除又有了新的。烦啊，气啊，
怎么不长到别人的脸上去。
本人写贴也不容易
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【治标不治本、就是瞎胡闹】
真的是这样，（这里要感谢一位老中医，是他给我分析了真正的祛痘方法。）我也是按照他的方法，摆脱了痘痘的折磨。
在这里我总结出来，供大家参考，希望对广大的战“痘”者们能有所帮助。
其实痘痘的原因就是身体内部一些循环系统运转不正常，这个和人的情绪，饮食，环境等都有关系的，我们只要对自己的一些生活习惯改变一下，就可以轻松祛痘了。（本人医学术语欠缺，意思大家能看的明白就行）
【心情不好，怎能祛痘？】
一、要祛痘必须有一个良好的心情，因为人在心情差的时候，身体的肌能也很差，而且还会分泌很多的有害毒素。这些毒素长期存留，就造成了身体的一些循环系统受阻，后果可想而知了。（所以，心情很重要。每天开开心心的，没什么大不了的，不就长个痘痘嘛。）
【又乱吃，长痘了吧？】
二、要祛痘要注意饮食呀，世间万物，为什么有些人对某些食物过敏；长痘痘也是一样的，是因为你吃了对你有刺激的食物，也就是说你对这些食物是过敏的。（大致分类是 1、辛辣类食物 2、海鲜类食物 3、油腻类食物 4、烟酒类刺激物）。
另外大家还要注意多吃蔬菜和水果，但是含糖份多的水果要少吃。
【对症下药，今天你祛痘了吗？】
三、长痘痘的人为什么经常长啊，原因很简单，因为你身体内的一些肌能损伤了，你要调节使它们恢复啊，其实也就是我们常说的内分泌失调呀，免疫力下降啊等等。调节的方法应该是有多种的，我是用蜂蜜和花粉调节的，直到现在我依然每天坚持食用蜂蜜，（注：是用温水冲服的）大家也可以去找中医开点中药方用做调理。
【我们排的不是汗，是痘？】
四、想必大家也知道，痘痘多无非就是身体的排泄物太多，没排干净。是的，要增强运动，大量排汗，同时，运动也能使身体肌能尽快恢复。（排汗后，要用热水冲洗，切忌冷水，因为冷水会使人体毛孔闭合，后果严重哦。）
【以上四点推荐大家使用，希望大家早日康复哦。】
（我再补充一些，大家对一些碳酸类有刺激的饮料要少饮，多喝矿泉水就可以，而且还要注意睡眠，只有良好的睡眠才能有个好的心情啊。）
[最后更新时间为 2010-07-24 14:51]
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拜托各位文明回帖，不要发广告贴，在下先谢谢啦。
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[最后更新时间为 2010-07-02 13:35]
这广告也太狠了吧？？
LZ打这么多字也不容易啊！！
[最后更新时间为 2010-06-30 15:35]
我自己还是把广告删了吧，看楼主写得这么认真。嘿嘿!方法看上去好简单哦,不过说的确实很有道理
呵呵 是我们把痘痘复杂化了 应该放松心情去面对
真的说的很对，支持！学习.LZ辛苦了。既要制标 也要制本 呵呵，美容秘诀啊。。。
好说的有道理的，要有方法的额呵呵，美容的
不错呵呵 其实调理真的很重要 评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
