自信心现在开始 美容 减肥 希望大家督促 尽力每天更新

夏天即将来临

看着杂志上的清凉装

看看自己

实在是郁闷

决定让自己更加自信

作为个女孩 自己身材变好 自己变漂亮 自己自然就能自信起来了

俗话说 我有个朋友 她生宝宝前身形还有些臃肿 可以说是胖啦

女孩子胖了 怎么遮掩都…… 可是 生宝宝后 我们去看她 竟然瘦了 身材更加好了

为什么呢 因为她老公还长的蛮帅的 周围的MM不少

她没有要老公怎么样 而是 自己努力 她每天坚持跑步半小时 下雨天就在家里做瑜伽

让自己身材变好了

当然自己自信多了

很多事情 要积极面对

所以 我也要减肥

今天 我就开始了

我的小腿现在是39CM哦

大腿是44 还是前面哦

大家一起来减肥吧

我开始记录这个第一天

我今天去跑步

自从我进入大学 我就没有好好跑过

毕业了 就懒洋洋 更加没有跑步了

今天终于决心绕世纪公园跑步

其实不是跑 基本是用走的

不过 走完了呢

发这个帖子想大家一起督促 一起加油

要一起减肥的朋友一起来啊

3月26

今天我算早起了 8点

走了20分钟 不是正规锻炼

这个也包含美容嘛

所以过来侃侃

我是皮肤超级干的人

干到一定时候 笑起来都是细纹了都

所以 我觉得 要不停补水

不但要用补水的护肤品

而且 还要多喝水

我还坚持2天做次面膜

昨天刚开始用精华

我觉得 要白

首先 把水补上再说

我好朋友说

她是护肤品全用补水的

但是面膜都用美白的

觉得很有效果

大家可以参考哦

也欢迎MM给建议 意见

别人坚持健康减肥

不准备用什么药之类的东西

所以 广告出去吧

3.27

都没人顶呢 郁闷

我有打半小时羽毛球

打得手都太不起来

这就是我一直不运动的后果

相信 坚持下去就会好很多

不过

我原来晚上有点失眠呢

发现这2天 睡眠也很好呢

恩 应该是运动的功劳

生命在于运动啊

[最后更新时间为 2010-03-27 14:19]

及时减肥穿漂亮衣衣

减肥问题不难解决

我认为减肥最重要的就是健身啦~转转呼啦圈，练练瑜伽，这才是最有效果最健康的！

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我来支持你，实在坚持不住，找我呀！

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