在这里潜水很久了今天突然想来写写的我的瘦身经历^_^，哈哈虽然和那些一个月减20斤30斤的JM门不好比我的绝对是最环保最有效的也是大家最认同的哦！！！呵呵废话少说开始了。
想到减肥是为了怀宝宝呵呵胖子很不容易怀孕呀，身高160体重160左右是不是很胖呀，但我我的肉很结实哦很多人都说没有的哈哈！从小到大都是一个胖MM所以本人一直很向往瘦MM的日子，穿好看的衫衫可是大家都知道减肥是痛苦呀！那个痛苦估计也没有几个人可忍受对吧！后天因为结婚了几年一直没有孩子在人家看了是我不会生呀，那个多痛苦呀，正好我一个医生朋友说你要减肥剪掉几斤就可以了，给我天天上班走路去，哇塞！！！我家里到单位虽然每天做老公的车开15分钟你走估计没45分钟肯定不行呀，我说你不要开玩笑呀！！回到家我经过一个礼拜的挣扎终于决定试试的。
咋说干就干第二天我就穿上运动鞋开始我的减肥之路，把包包都给我老公身上一样也没有，在这之前我网上看了很多有关的资料，我一般都是早上提早1个小时起来，早饭一般不吃就是吃少点带点水，刚开始可以稍微慢一点但是决对不可以想散步那样慢悠悠的是没有效果的哦，一定步伐要快一点，一步紧跟一步，节奏感强一点这样我们新陈代谢才会快，才会有效果哦，要让身体出汗，这样才会燃烧脂肪才会起到效果，记得我第一次走了1个小时，第一次是最难的，到了第二天第三天你会越觉得越走越爽的哦，整个人真的很轻松，精神什么都会觉得好很多的，到了一个礼拜你可以根据自己的情况一定要把步伐适当的调整一下，加快速度哦，但是也不要跑，就是快走能走多快就走都快，效果绝对比跑布好很多哦，效果也好。走的时间长了你不走脚也会难过哦哈哈!一个月下来我同事都说我真的瘦了哦，还有告诉你一个好消息在我走了整整一个月零5天我怀孕了^_^那个激动呀！要体会到的人才知道哦
夏天马上就好来了哦，爱美的MM门赶快行动吧！这样不仅可以不用吃减肥药怕有负作用，也可以为环保做一点事哦哈哈好处多多呀！要是我把照片拍下了就好了呵呵没有想到哦，看过的MM记得踩脚印呀！！！娃娃感谢大家了
[最后更新时间为 2010-04-06 17:07]
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>自己做沙发有什么问题可以问我哦偶是坚持天天喝纯天然的花草茶健康减肥成功的哦！要怀宝宝就不应该减肥啊！应该在生下宝宝以后在减肥
3楼 bj1086 说:
要怀宝宝就不应该减肥啊！应该在生下宝宝以后在减肥自己支持一下
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卖疯啦 纯中药减肥胶囊颜玉堂 劲减30斤！！无副作用、不反弹！
支持！！
别迷恋哥 哥只是路过产后减肥才对啊，产后吃秀姿减肥，西木博士推荐的左旋肉碱减肥法，很安全160斤，做为时尚的MM，确实有点重量极的人物哦，呵呵，不过以楼主的毅力相信在不久的将来，一定会摇身一变，变得漂亮美丽的，在此先支持一下楼主，祝楼主成功祝贺楼主，我就是太懒了，不爱动才胖。应该生完宝宝再减哦
支持健康减肥哦~~~恭喜你哦12楼 marjoy88 说:
160斤，做为时尚的MM，确实有点重量极的人物哦，呵呵，不过以楼主的毅力相信在不久的将来，一定会摇身一变，变得漂亮美丽的，在此先支持一下楼主，祝楼主成功评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
