朋友都说我长的像董洁，我也要像董洁一样瘦！

朋友都说我长的有点像董洁，但身材就不敢恭维了。本人从小就胖，初中毕业后更达到140斤的体重，那时都不敢照相了。一直到大学毕业了都没有人追过。

传张07年参加工作后的照片，太丑了，屁股咋那么大捏

08年去洛阳旅游，看，像董洁不？

呵呵，偶的肉肉全长到身上去了，只看脸是很能唬人的哦。

曾经胖到过140斤，也瘦到过120斤，不过后来总去饭店吃，回胖的非常快，直到09年年底，又胖回到140斤。

当时因为一些原因和男朋友分手了，受打击了，下定决心要减肥。分手后的第一周成功减了10斤，其实就是少吃饭啦。偶是个懒人，另外不能参加剧烈运动，就选择了节食+普洱茶减肥。

说下我的减肥方法：

早餐在家吃，稀饭一小碗，有菜吃菜，没菜吃咸菜。

单位离家远，中午就在单位喝点无糖麦片。下午如果饿了可以再少喝点。

晚餐在家吃，稀饭半碗，菜适量。饭后喝普洱茶。

这段时间最好不要去饭店吃饭，会控制不住吃很多的。如果一定要去，可以把青菜在水里涮下再吃。

减掉10斤后就赶上过元旦了，在家呆着吃的东西就多了，但一直有在喝普洱茶，所以体重一直控制在130斤。

上周又从淘宝上买了2块普洱茶饼，今天刚收到。中午的驴肉火烧太香啦老板给的料也很足，吃的有点油腻了，下午喝了2大杯普洱茶来刮油。从今天开始继续减肥，我的目标是110斤。那样应该就漂亮多了，减肥成功后继续相亲路。o(∩_∩)o...哈哈

120斤，110斤的时候再上传我的照片，对比下能差多少。

希望姐妹们多多支持我哦。

没想到发帖两天就收到这么多姐妹的回复，真的好高兴哦。

周末这两天有点吃多了，今天中午火锅吃了好多菜，希望不要长肉肉。明日上体重。

2010年3月22日饮食计划：

早饭——无糖麦片

午饭——无糖麦片

晚饭——应该还是吃稀饭炒菜吧，适量。（餐后所有饮料均为普洱茶）加油！！！

[最后更新时间为 2010-03-21 20:44]

减肥是要有信心的，

喝普洱茶是好，但是吃太少可不好，

每天都要保持有少量的菜和肉的摄入，

这样，才能既减肥又不伤害身体，

不就两全其美了。如果，有时间，可以去练练瑜伽，

瑜伽对减肥和保持身材的完美度是相当的好

女生都是要把减肥当做终身事业的。。。

我的目标是一周减1~2斤啦。。听说这样比较健康

而且到两位数我就不减了。。怕影响健康~哈哈·~楼主加油哦~?

hhaa 下定恒心减肥 就加油吧 顶

是还有点像哦~~漂亮MM

确有几分相似，支持下!

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一点不像.

不错，很象呢

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