大家好，我叫小静，我今年25岁，身高154公分。现体重38公斤。
我想告诉大家的是我在一年前是个大胖子噢，而且看到我的人都说我为什么长那么胖，那个时候有48公斤。大家想想一个只有154公分的女孩子却有96斤重，让我自己都不敢想象啊，那肚子上的肉啊真的看到我就烦，甚至我都买很大的衣服裤子来穿，那个时候记得自己要穿29的裤子，衣服反正也要穿大号的。
我也因为自己的胖而成天愁眉苦脸啊，还在淘宝网上买了好多减肥药，这我就不说什么牌子的了哈，反正我就是觉得减肥药的副作用太大了，好多都是刚刚吃了几粒就放在那了，副作用大，心慌口渴，四肢无力，让我根本就不能坚持，有一次吃了还让自己的月经推迟了10天，当时那个吓啊，
后来我发誓不吃减肥药了，我一定要靠自己的努力吧肥减了，那个时候听到朋友说天天跑步，跳绳可以减肥，但是又听人家说要张肌肉，反正每个人说的都不一样，所以也没有能坚持
后来我在网上无意中发现有个资料上说米饭是让人长肉的最亏祸首，后来我就想那我每顿只吃一小碗饭不就不会长什么肉了，就从哪个时候我就坚持每天每顿只吃一小碗饭，从不添饭，而且吃的很慢，每一口都是细嚼慢咽的，肉也只吃瘦的不吃肥的，零食也不爱吃了，就这样坚持了2个月，我无意发现自己的裤子和衣服都变大了，当时我还以为是自己把衣服洗大了的那，就没有在意，过了几天我就去称了一下自己的体重，当时是体重是45公斤，我当时傻眼了，以为自己看错了。又站了上去，发现是那么多啊。天啦当时别提有多高兴了，我就告诉自己不要放弃一定要坚持减到80斤，后来，又过了2个月我的体重就从45减到了42.5公斤，每一次都给了我好多惊喜，到后来的 40公斤 。39公斤 到现在38公斤，现在我穿的裤子和衣服都是最小号，现在腰是1尺7噢，我觉得不能再瘦了，已经没有什么肉了，太瘦了不好看，反正在一年多的过程中我减了20斤肉肉，下面放上我以前的照片和现在的照片啊，有点雷人，大家不要被雷到了啊
右边那个是我，这个是一年前和妹妹一起照的
这个就是现在的照片
在这小静要提醒大家减肥一定要坚持啊，不要半途而废，千万不要相信所谓的减肥药，那样会对自己造成很大伤害的，要是大家还有不懂得可以旺我啊，我一定会帮助大家的，
[最后更新时间为 2010-04-05 18:03]
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>怎么没人回复啊··呵呵，但是还是要注意身体啊·
没有图啊
怎么减咯，我是减都减不下去吖？
呵呵，亲们也可以啊·想了解的可以旺旺我啊·
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