萌萌医学生面对抗电脑辐射保护嫩嫩皮肤有绝招！！！！

大家好！我是萌萌，现在还是在读医学生，淘宝N多年~直到最近开了个网店才知道有淘宝社区这个东西儿~而且这般火~惭愧鸟~

~淘宝美女千千万，萌萌什么都不算，但还是决定露个小脸，混个眼熟哇~

近来可能是由于开了网店，所以每天面对电脑的时间增至每天5,6个小时，萌萌的脸上突然就多了很多小黑头，而且特别的干，还增了些许小斑，脸上皮肤也出现了脱皮，女生总是爱美滴~所以也着实吓了萌萌一跳，于是收集了一些抗击电脑辐射的资料，带来给大家分享一下，相信对电脑前的亲爱的们是相当有好处滴~

现在不论你从事哪种职业，无论你是淘宝买家还是卖家，都会有大量时间面对电脑，但是电脑在给我们提供方便的同时，又给我们的皮肤带来了很多伤害。电脑能产生静电，有磁性，会集聚一些灰尘和不洁空气，从而堵塞我们的毛孔，同时会吸走我们面部皮肤的水分，这些都会影响我们的皮肤，产生面部皮肤一系列的问题，比如面部发干，脱皮，黑斑，起痘痘，出油严重等，另外电脑辐射还会使我们的内分泌系统紊乱，是皮肤的代谢不规律。

相信这些辐射的危害大家都比萌萌清楚哈，好了，下面萌萌就给大家介绍一些保护皮肤的小方法：

保护我们的皮肤，重在内部调理，兼要外部保护。

首先内调，我们要注重我们的饮食调理。

萌萌建议大家多喝茶，特别是绿茶、菊花茶等弱碱性的茶水，绿茶可以抗癌，清除体内的自由基，抗腐蚀能力相当强大。不过对于孕妇，萌萌就不建议你们喝太浓的绿茶了。菊花茶清香明目，眼部疲劳的时候，闭上眼睛，用菊花茶的热气熏一熏，一分钟即可，睁眼后相信你的眼睛倍感清爽。另外用决明子，枸杞泡茶都是非常好的，萌萌也学了中医噢~决明子，枸杞都有清肝明目的作用呢~

然后就是食物了，多吃抗氧化的食物,含有维A，维E，维C的食物搭配是超强抗氧化组合噢~维生素A是脂溶性的，黄色的蔬菜一般都含有维A，例如胡萝卜，它不仅可以细化皮肤，保湿，还能提供充盈的水分，也是“天然控油”的良品噢。萌萌就超爱吃胡萝卜呢，不过提醒大家，胡萝卜不要生吃，因为生吃吸收的是胡萝卜前质，所以最好是用油炒，这样才能充分吸收到胡萝卜素。维C是水溶性的，可通过水果补充，而维E主要可从动物内脏，各种豆类食品补充，可以保护细胞壁，加强皮肤抗氧化。萌萌推荐食物：草莓（强力推荐！！！草莓据说防辐射能力相当强）牛奶，蛋，花菜，卷心菜，茄子，扁豆，胡萝卜，黄瓜，番茄，香蕉，苹果等等。还有啊，一定要少吃甜食，很多mm都爱吃甜食，萌萌提醒大家，甜食会使维生素B代谢变慢哦，这样是很容易长出黑头的。

当然内调还有最重要的一点就是喝水了，电脑不是吸走了我们的水分吗？那我就可劲儿地喝，每天最好2500ml，大概四瓶的样子，因为无论是出油，还是皮肤干燥都是体内缺水造成的。

好了，下面呢，就来说说外在的防护吧。每天在上网前呢，最好先涂上护肤乳液，再上一层淡粉，直接用隔离霜也行，这样可以增加皮肤的抵抗力，相当于一块有力的盾牌，咱们拒绝尘垢。一般上网2,3个小时以后，最好到外面走走，是眼部休息~上完网，最好马上彻底地清洁面部，据说上网后及时洗脸可以清洗面部由于电脑辐射沾染的70%的尘垢。想要保护眼部皮肤，想去掉眼部细纹的mm在洗完脸以后，可以敷上一片黄瓜片，土豆片，也可以用纱布在冻奶，凉茶里浸湿后敷在眼睛上。

针对洗脸，萌萌有自己的一些小诀窍。萌萌洗脸通常都会在洗脸水里加些白醋，这样可以软化硬水质，不过会有点酸酸的味道啦~呵呵~也可以加少许盐进去，盐有消毒杀菌的作用。建议大家用洗面奶都选弱酸性的，碱性的虽然会洗的很干净，但是洗完后会干干的，如果不知道你的洗面奶的酸碱度的话，可以到超市里买ph试纸测试一下。洗完脸后，萌萌通常都会用农夫山泉再过一遍，因为农夫山泉里含有偏硅酸，每次倒一点拍打到脸上直至皮肤吸收，过一段时间你会发现你的皮肤很细嫩噢~如果想要美白的mm，也可以洁面后将牛奶拍打至脸部皮肤，完全吸收后不嫌麻烦的话可以多拍几遍，牛奶最好选用高钙滴噢~在护肤品上的选择，萌萌建议大家选一些主要保湿补水作用的。

另外呢，还有一些细节，也不可忽视噢~

如果是台式电脑，最好买块挡板，直接从根源上防止电脑辐射。咱们的电脑旁边最好放点小仙人掌，小芦荟什么的，传说这些都是可以吸收电脑辐射的呢。适当的吃些海产品如海带，螺旋藻之类的~~~~~

防辐射的方法还有很多，萌萌就先介绍到这里了，希望对大家有用，可以的话，不妨试试，28天后皮肤一定有效果噢~

哈哈保护皮肤人人有责~~~~

希望大家多多支持噢~~~~~

hoho~~~~自己顶起来鸟~~~~

支持下

偶也留下一脚···呵呵支持···我们电脑族真是问题多

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