白嫩肌肤是可以吃出来的！！

我是属于很白的那一类的人，炎热的夏天都不会把我给晒黑。废话不多说，言归正传！

想要健康的白，红润的白就要多吃薏米！个人不建议多用化学的美白产品，那些毕竟是化学的，你想想化学等东西我们的皮肤一样会吸收进去的。所以蚊子在这里推荐大家用食疗的方法，既安全又美白！

这就是薏米啦！中药房有售的哦。

我是把薏米和大米熬成一锅粥，很粘粘糊糊的那种，太清了吃起来很难吃的，我呢放了一点点的糖进

去压一压薏米的味道。在放进锅子之前一定一定要把薏米给淘淘干净。

做好了基本是这样《图图都是找的，我没摄像机啦》

薏米不仅会美白，而且呢还消水肿呢，还可以明目，作用真是大大的呢！

我吃薏米粥一个月，是天天晚上吃，本来在脸上的扁平疣就淡了好多哦，我高兴死了。本来皮肤还是可以，

吃一吃更好了！而且吃了一个月的稀饭，体重也降了些。真的开心到不得了。

我身边的好多MM都不习惯吃这个，但是她们都为了美白硬着头皮吃下去了，大家也要试一试哦。

薏米超便宜的，做起来有方便，下午熬上一碗粥，晚上就吃，一点也不费时间的哦。

欢迎大家和我做朋友。我的ID：纯粹蚊子

薏米美白我最先是从大S的书里知道的，我没吃过薏米粥，但是我有用薏米粉泡过牛奶，感觉很不错啊， 消水肿，早晨喝一杯薏米粉+牛奶，上午就会总去厕所“排水”--呵呵，也许这就是消水肿吧，总之这种减肥法事健康的，还是值得支持的~

真的能变白吗，决定试，没有人能拒绝美丽。

看上去不错哦，楼主辛苦了。

支持下，我也要去试试！

薏仁吃了是會美白沒錯

但體質偏寒的美女可別吃太多

薏仁是寒性的食物喔

学到了 谢谢 感觉学校食堂有卖这个东东

我是天天喝薏仁粉和杏仁粉泡茶的。。。。。已经坚持快一个月了。。。。美白的话我暂时还没看出来。。因为本身虽然不是很白但是也不算黑。。。。。

但是身上的皮肤确实感觉比以前滋润了很多。。。现在天气变热天天洗澡，皮肤也不会干。。。。。。相信持之以恒效果应该很好的

一人上班老是放响屁，同事忍不住说：你能不能不出声？然后便见他坐在那抖个不停。同事问他在干什么，他答：我现在已经调成振动啦！

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