【分享美丽】█ 真人秀█ 听我的，美白瘦身一气呵成█

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年龄：19岁

参赛宣言: 美容瘦身乃女人终身事业！

谢谢版主加精~~~第一次发帖就加精给了我莫大的鼓励，我会再接再厉加油的！！谢谢~~

回想一年前

我还是个脸又干又黄的大胖子，生活过得很不规律，每天吃的都是垃圾食品，那时候也不怎么注重护肤，我皮肤本来就是干性加上吃的不规律，导致我皮肤蜕皮又很黄，后来盲目的买许多美白的洗面奶，乳液，面霜，最终美白还是以失败告终....后来买了一本减肥美容的书本，我发现里面介绍了很多食物的功能，让我受益匪浅，从此踏上了DIY之路，爱上DIY的原因不仅是它简单省钱，还不用担心对肌肤的伤害。我觉得对于皮肤底子不好或者胖乎乎的MM来说，千万不要失去信心，只要你用心，绝对可以变白变瘦！

先发1张我1年多前的照片和现在的照片对比下：

MM们不要惊讶，看嘴唇上方那颗痣就知道是同一个人了，下面分享我的美白经验哦！

很多MM一定知道薏米这个好东东，没错，它是美容圣品，能软化皮肤角质，增进皮肤光洁白皙，利水消肿，改善轻度水肿，达到减肥美容的效果，常用来制作甜汤，可是很多比如说办公室MM，或者早晨很早要去学校的MM哪有时间煮甜汤呢？ 就算有时间煮，但是薏仁的味道是苦涩的，难以下口，想即美白又方便，请看下面：

当当当当，让我来教大家一款美白瘦身豆浆！

美白之内服篇：薏米豆浆

豆浆是自己磨的最好不过的，豆浆除了能美白，还能丰胸，延缓我们女性的衰老，

JMS你们说这款豆浆是不是一举三得？

美白之外用篇：蜂蜜牛奶 —— 注入式面膜

MM们肯定对牛奶不陌生吧，她也是美白圣品，很多MM会说，我每天都喝啊，也不见白啊，我想说的是，喝的就请用薏仁豆浆吧，如果是牛奶，拍打在脸上的效果会比喝的效果好N倍，切记拍上去后停留30分钟再洗，有面膜纸的MM可以敷20分钟，坚持下去，效果很速度！

这个是蜂蜜是纯天然的 没有任何添加物混合在一起

可怕的素颜来了~~~~囧~~~

记得JMS一定要是拍打脸上 过半小时洗

清洗完毕啦，是不是白嫩了许多呢？

我加的是纯天然的蜂蜜，是群里一JM送我的，她从养蜂场带回来的，在这里要谢谢她哦，因为我皮肤是干性，所以加点蜂蜜滋润下，保湿，呵呵！

大家知道了外在的保养，但是内在也很重要

燕麦含有丰富的膳食纤维和蛋白质，膳食纤维可以帮助人体排BB，防止便秘，而蛋白质可以增加饱腹感，这里的牛奶我劝大家选用有口味的牛奶，我一般喜欢大红枣的，红枣也可以让脸色红润，呵呵。

美白之泡澡篇：自制去橘皮美肤浴

吃橘子可以补充维生素C，那橘子皮有什么用处呢？脸蛋美白了，身体可不能忽略哦，很多MM都为皮肤上有小疙瘩伤脑筋吧， 让我来教大家一款纯天然DIY的橘子排毒燃脂浴。

坐起来非常方便。这个橘子包可以泡澡可以放在脸上用 亮肤色哦。

泡澡美容瘦身的原理是利用泡澡时全身大量出汗，毛孔通通打开了，把体内的废物都清除帮助皮肤滑嫩，促进新城代谢，还可以改善因循环不良引起的下半身肥胖！

最后华丽丽的上我的早餐

黑芝麻牛奶燕麦

加油改变，你也可以哦~~~~

[最后更新时间为 2010-01-31 15:32]

[最后更新时间为 2010-01-28 15:46]

想瘦，我觉得好难啊~

10楼 紫花369 说:

8楼 说:

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