在孕中期每天做多少运动才有助于顺产呢?

专家解答:适当的运动的确有助于分娩，但运动量要因人而异，只要你感觉运动后没有不适，不是非常劳累，就说明运动量适合，可做的运动包括散步、孕妇体操和游泳等。