误解：鸡蛋营养太丰富了，特别是里面含有记忆素，一定得多吃，这样宝贝才能聪明!
营养专家说：
鸡蛋虽然是孕妈咪的理想食品，对于胎宝贝的大脑发育非常有益，但也不可不限量地吃(亲子网www.8e.org.cn)。
鸡蛋所含的营养成分全面而均衡，七大营养素几乎完全能被身体所利用，不仅可以促进胎儿的大脑发育，鸡蛋中的优质蛋白还可以储存于孕妈咪体内，有助于产后提高母乳质量。但是，如果大量地吃鸡蛋也会带来一些负面作用，比如加重肝肾的负担，因此要摄取得当，一般来说每天吃3-4个为宜。
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