宝宝挑食怎么办

      我的童装店铺http://shop60167518.taobao.com                                       随着记忆的发展,味觉进一步发育,1岁左右的宝宝对食物有了喜恶,会挑剔,易出现偏食和挑食。对于偏食挑食的宝宝,要向他灌输吃一些食物的好处和不吃的坏处。同时,家长可提供多种食物,允许宝宝在营养价值相似的情况下选择,例如不喜欢鸡蛋,可用其他蛋代替;不喜欢猪肉,可提供别的肉类。对宝宝不喜欢的食品,不要强迫,可采取一些措施让他慢慢接受。如一些宝宝不愿吃蔬菜,家长可以变换蔬菜品种,烹饪方法和菜肴搭配,因为好奇心往往可以使宝宝愿意去尝试新的食物。其次,家长要言传身教,父母津津有味地享用蔬菜,会引起宝宝的兴趣。有的家长希望宝宝多吃些,喜欢用味鲜的食物替代一般的食物,以至上升到高级海鲜,实际上,这种盲目的升级代替实不可取的。因为到一定程度,宝宝也会对海鲜拒食,到最后没有什么食物可以挑选了。所以,家长不能盲目满足宝宝的要求,要从营养和科学的角度考虑宝宝的饮食。我的童装店铺http://shop60167518.taobao.com

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