现在的生活节奏是越来越快了!
时间就是金钱啊!哈哈~~~~
我身为两个孩子的妈,对孩子的营养却有点无能为力,要上班,兼顾淘宝,下班后还得兼顾些家务事。
喜欢下厨的我,总是想着要给孩子做点什么好吃的,有营养的。于是就有了下面这款简单快捷方便便宜专为宝宝们和怕麻烦的OL设计的饭了!!一个褒就能搞掂的哦!
吼吼~~~~~
材料:米(当然不能少了)
南瓜(南瓜的营养价值大家知道吧?)
鸡肉(如果是大人吃那就选整只的鸡,有骨头!如果小孩吃那就可以选鸡腿把骨头跟肉分开,或是鸡胸肉)
配料:盐
酱油
花生油(会香点哦)
生粉
好了,材料就准备这么多了!!
噢~~~还有个厨具:电饭煲 哈哈~~~~
开始了哦!!!
1、把南瓜去皮,切成小块
2、鸡肉(买的时候可以要求档主帮忙斩件)洗干净,放些姜片
把调味的配料都放到鸡肉里腌一下
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