四个月的时候，参加过一次关于宝宝如何辅食喂养的课程，上课时做了笔记，觉得很有用，就记了下来，希望能对新手妈妈们提供帮助！
1.辅食添加时间一般是在4个月后，为什么呢？
原因：
补充哺乳中的不足；
提高宝宝消化功能；
锻炼咀嚼和吞咽能力；
建立良好的饮食习惯，做到定时，定量，定地！
也是智力开发的重要部分。
补充：宝宝的味觉敏感期：4-6个月，嗅觉敏感期：6-12个月哦！也是学认知的关键时期哦！
2.辅食添加原则：由一种到多种，由流质-半流质-少渣-软固体（鸡蛋羹之类的）-固体。
3.辅食添加的具体时间：
一般是在上午添加，两顿奶之间，也许有妈妈会问为什么？上午添加之后，如果出现什么情况，都可以及时观察和发现，并送往医院检查，及时救治的！（别小看这点的，因为有些食物对宝宝来说都是第一次尝试，很可能会出现过敏等不正常现象的哦！）
4.添加辅食后怎么判别宝宝是否适应这种食物：
有三点，妈妈们只要做到这三点了，自己心中也就有数了：
一、观察大便，奶瓣是否过多，颜色是否正常
二、舌苔厚不厚，发不发白
三、口腔有无异味（这个最好是早晨观察）
如不正常，停掉或者减量，一般十五到二十天为一个阶段！
5.辅食添多少为合适？
一般刚开始量最少，先试一点，等观察了，没问题了，再多加一点，切忌一下子加很多，因为宝宝的消化液刚开始没那么多，超过了他的消化能力，会影响宝宝的健康哦！也不要宝宝喜欢吃，看见宝宝的嘴张得老大老大的，就巴不得把所有的都喂给她，这样的妈咪可是很伤害宝宝的，据一个专门研究育儿的老师曾跟踪这么一个宝宝，小的时候，妈妈特高兴，觉得宝宝好喜欢吃辅食，每次喂宝宝，他的嘴都张得老大，老大，妈咪也老高兴的一勺一勺的喂，每天三大碗，结果现在那个宝宝六岁了，经常胃疼，胃不舒服，其实这些都是小时候造成的，所以妈咪们对待自己的小宝宝，一定要慎重哦！
6.喂什么？
一般刚开始可以喂从蛋黄的八分之一开始，然后可以喝点菜汁，是清水煮出来的菜汁哦，然后可以喂点果汁！一定要先喂菜汁，后喂果汁哦！可以避免宝宝挑食的哦！喝了果汁的宝宝，肯定不会喝菜汁的，菜汁没果汁好喝，宝宝可比妈妈们聪明的哦！喂果汁的时候，一般榨20到30ml果汁，然后兑果汁量的两倍的水，才能喂宝宝的。（果汁适量，不要太多，一天四五十也就差不多了，像苹果汁，喂多了，就会喂肥的，这种肥，宝宝长大了是减不下去的）。就这样喂了一个阶段，观察宝宝适应后，可以适量喂米粉！我刚开始喂的是伊威的米粉，糙米的香味，很有食欲的哦！而且现在的新包装是一小袋的，也就是一顿的量！满方便的哦！（hoho，我不是卖米粉的，偶是卖童装的，偶只是觉得这个好，就给妈咪们推荐了）
1岁前不要喂鸡蛋白，就是煮熟的鸡蛋白，宝宝不消化的；同时也不要因为宝宝大便有点硬，就想给宝宝喝点蜂蜜（可以给宝宝多喝点水哦！），通通便，hoho……这是切忌的，国外好像曾出过宝宝吃蜂蜜吃死的哦！因为蜂蜜是属于半消毒的，里面有肉毒杆菌什么的，宝宝没法消化适应。所以宝宝能吃什么，有条件的，可以多咨询这方面的医生哦！不要自己想当然，对于宝宝来说，很多东西都是他们的第一次哦！
7.什么时候可以吃饭了？
一般来说，六个月了，可以给宝宝吃点小面条哦，稀粥，鱼汤等等的？注意食物一定要熬得很烂哦！等这种半固体的习惯了，就可以喂米饭了！
最后总结：一定要重视个体差异，循序渐进，切忌横向比较。不要强迫添加，患病或者酷暑应赞缓添加！时时注意观察和调整！
最后问下妈咪？宝宝1岁前，你们赞成宝宝吮吸手指吗？
[最后更新时间为 2010-04-13 14:06]
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
