【厨厨动人】 关于瑜伽减肥、健康

在我看来瑜伽没有很迅速的减肥招式

只有坚持以恒

才能达到有效地紧致肌肤

另身材更健美匀称、线条更有型

正确的瑜伽方式对每个人来说只有益处没有坏处

不仅可以调节心情，更可以释放压力

使人得到平静、祥和

身体更健康

大家的看法那、

我支持锻炼瑜伽的美眉不要放弃

应每天有一个多小时的瑜伽

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