在养育自己的宝宝过程中,很多妈妈都会担心自己的孩子吃的营养不够全,或有的宝宝吃东西根本不香,或是特别爱挑食,怎样才能让宝宝吃的开心呢,今天就为大家推荐一款即营养又美味,宝宝爱吃的主食
鱼蛋饼,这个鱼蛋饼听名字就觉得很香很营养了,做起来就更简单了,各位妈妈们不防可以给自己的宝宝试一试哦,给自己的宝宝试过之后,很受宝宝的欢迎.
适用11个月以上的宝宝
材料 鸡蛋半个 净鱼肉20克,净葱头10克 黄油6克 蕃茄酱10克
做法 1将葱头切成碎未,鱼肉煮熟,放入碗内研碎
2鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥葱头未调拌均匀成包馅
3把黄油放入平底锅内熔化,将馅团做成小圆饼,放入油锅内煎至两面金黄,盛出后把番茄酱浇在上面即可.
这道菜含有宝宝生长发育所需的优质蛋白质,脂肪,维生素B1,B2和维生素C等多种营养素.
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