1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；
2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；
5.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；
6.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
7.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；
8.刚刚被蚊子咬完时，涂上牙膏就不会痒了；
9.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；
10.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；
11.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；
12.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；
13.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了；
14.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；
15.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了；
16.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；
17.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；
18.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
19.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
20.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
21.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；
22.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
23.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
24.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
25.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
26.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
27.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；
28.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以无限极牙膏效果最为显著；
29.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
30.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
31.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
32.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；
33.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
34.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；
35.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；
36.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；
37.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；
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