O(∩_∩)O哈哈~~ 就在刚刚，叮咚一声，好激动啊！我的帖子居然被加精了。这是偶的第一个精华帖，好高兴哦！谢谢管理员，谢谢妈宝社区的亲们，谢谢你们！我一定再接再砺，对大家的咨询做到知无不言，言无不尽。欢迎大家一起交流学习哦！
另外，有亲旺我运动减肥的方法，更新在4楼了哦~
我大肚子的时候就经常在亲子论坛溜达，看了好多妈妈的产经，也学了很多育儿经验。所以整个孕期一直对要顺产还是剖宫产犹豫不决。没生之前，对顺产和剖宫产都挺好奇的，不知道过程感受是怎么样的，还专门到优酷找了真人视频。哇塞~~~看到视频以后，觉得不管是顺还是剖都很恐怖呀！顺产大多是要侧切的，感觉那个血肉模糊呀。。咔嚓。。，整个人都木掉了
。剖的话更直接了，肯定挨刀了，不然怎么叫剖？不过有打麻药，应该没感觉吧？！
——正所谓无知者无畏，亲历过这种场面，所以即使深知顺产对宝宝的好处，也有点怕怕的。。。
可是肚子里的小宝贝就是不顺从我，我没有什么可以要求剖宫产的指征，当时真是郁闷，恨不得来个骨盆过小、头盆不称、胎位异常之类的，把我拉去剖了算了~~哈哈
宝宝37周了，我还在彷徨中，去产检的时候，看到医院有“拉玛泽减痛分娩法”的课程，上面介绍说可以减轻疼痛、使产程更加顺利，我就赶紧去报名了。迫在眉睫了，能抓住一根草也好 。
（JM们都可以去上课哦~免费滴~！）
这个分娩法倡导是从7个月开始循序渐进练习的，我有点晚了哦~不过班上有资深的助产师在教学，通过她们的经验之谈，我对整个分娩过程有了更全面更具体的认识~ 
。
Ps：课上都是准妈妈，大家都用喜悦的心情来对待即将来临的宝贝，在一起那个氛围会相互渲染，也逐渐减轻了我对即将分娩的恐惧，觉得自己要有勇气让小宝贝以最自然的方式出生~！
我逐渐放弃了要剖的念头，每天在家里自己练习~吸吸~呼呼~，还自个整了个“分娩呼吸攻略” （其实就根据课上所教的，总结一下，需要攻略的jm们也可以旺我 
），打印出来贴在墙上，老公下班后，他就照着念，我练习这样~~我很快就掌握了这套呼吸法，感觉自己手中握有一件武器一样~对即将到来的分娩，也有充分的信心可以顺利地渡过~！ 
（推荐准妈妈们都要练习下这个呼吸法，真的很有帮助，它主要是通过对呼吸技巧的训练，让妈妈们在分娩的时候将注意力集中在调节呼吸上，从而放松肌肉，“减轻”疼痛。）
我的预产期是2009年9月12日。我那时肚子好大，一米五几的身高，原来体重是90斤左右，快生的时候是137斤。（不过现在身材又都恢复了，呵呵~
回到94斤了，宝宝现在9个多月，我是出月子后开始减肥滴）。因为经常对照生产前期的特征，所以我老感觉我会提前生。真的，9月8日早上八点半我见红了，刚开始流了些水似的东西出来，正好那时坐在马桶上，直接进马桶，也看不清是什么东西。我想不会破水了吧？可流了会就没流了，赶紧用纸一擦，像来大姨妈似的血水，带点血丝，褐色的。然后赶紧给老公打电话，他那时刚出门要上班。挂了电话给婆婆打，婆婆说正在理东西，马上过来。接着通知姐姐，顺便给同事报了信，回房间给老妈打电话，可是没人接。不一会儿老公就回来了，一脸紧张的样， 他给他姐打电话，然后催着我上医院。我说肚子还不疼呢，等疼了再去。他就怕没床位，一直催着。然后我磨蹭着再收拾了下待产包，煮了点面线吃，洗了澡和衣服，又烧了点开水准备带过去。听说喝开水宫口开得快一点。接着提起手提包带了钱和产检资料就上医院了。到了医院我们一起去挂号，到产检的地方开单，然后交了二十块钱，进去看医生。
我直接跟医生说见红了，要办住院。医生简单询问了下，就开了住院单了。然后下到一楼住院部，交了2000的押金。接着上到三楼妇产科护士站，找护士办了住院手续。老公填了好多张表，还要夫妻双方的身份证复印件。倒霉的是，居然没有床位，只能住走廊，那个惨啊！ 
接着，我被带进了神秘的产房重地，换了拖鞋，进了待产房。里面有5张床，好几个医生护士。我被告知需要填几张表，关于会阴侧切、胎盘处理等。然后躺着吸氧、做胎心监护。听着宝宝强劲有力的心跳声，我感觉很轻松。也许是因为还不疼吧！ 旁边的2个准妈妈可能进来好一会儿了，有的疼得呻吟着，好像很痛苦。
后来医生说我唐氏筛查超过安全值，怎么没去复查，宝宝可能有畸形，我说那个不是脊柱的问题吗？我后来做彩超和B超不是都挺好的吗？医生说超声波只是影像，不是那么准确的。但我一直坚信，我的宝宝会很好，很正常。一定会没事的。我对宝宝有信心。 何况唐氏也不过是个概率和风险而已。主会保佑我们的！我没理她，继续做胎监。但还是不得不在她拿来的单子上写上“病情了解”并签上我的大名。
后来胎监做好了，医生又让我去做B超，很快做完了，我看到宝宝双顶径已经从8.9变成9.1了，股骨长还是7.3，羊水指数也由14.9变成10.1。呵呵，宝宝又长大了。我特意问了下医生宝宝脊柱的问题，她说后期主要是看大小，畸形是在中期看的，她说彩超出来没问题就不要害怕。我的心也更加安定了。
再然后我出来拿了17块钱去交，换回了一堆卫生纸、一次性便盆、垫纸啥的，然后抽血，接着就出了待产室了。由于天气很热，我和老公就决定先回家来了。婆婆在家等着呢！
9月8日晚上，我、老公还有婆婆吃完晚饭还一起出去散了步。肚子还是一点都不疼。回来看了会儿电视，洗了澡和头发，老公就说还是乖乖去医院呆着吧，省得半夜有动静，麻烦。于是，我们提了待产包就出发了。 (待产包我早就准备好了，我是用excel作的，一样样的买全了，分开装，一个妈妈包，一个宝宝包，准妈们要待产包资料的可以旺我哦！）到了医院，直奔我的病床，老公在医院呆了会，还去买了些水果、牛奶花生和矿泉水，10点多就先回去了。剩下婆婆照顾我。因为没有病房，床位在走廊，靠近护士站，人来人往，灯也很亮，天气又热，根本睡不好，休息不好。我做好彻夜失眠的准备了。
到了凌晨0点多开始，肚子感觉有阵痛了。我看着旁边的电子钟，计算着宫缩间隔和频率，发现还是不规律。所以忍着，有时起来走动走动，有时跑去吹风扇。期间还上了N次厕所。好几次护士过来听胎心，都叫我要休息，尽量睡觉，可是那床躺着不是一般的热，连婆婆都受不了，跑去睡旁边的椅子。到了凌晨3点多，我感觉宫缩越来越强，痛得越来越规律，基本是5，6分钟痛一次，每次持续50秒左右。我知道这好像就是所谓的第一产程的初步阶段，宫口应该要开了，后来觉得热得有点受不了，
就进去待产房里检查宫口开的情况。护士检查完说宫颈还很后面，没有开。真是郁闷。待产房里有空调，我都不想出来了，想在里面等宫口开，可是护士不让，还是把我赶出来了。没有办法，还是乖乖回到自己的床位。继续流汗等着宫口开。宫缩还在持续着，痛得真是挺规律的，频率也越来越高，到了早上6点多，我真是热得受不了了，
（嘿嘿，别人是痛得受不了要进去生，我是热得不行要进去吹空调）就又进去待产房检查。两个护士前后过来检查，一个说开了一公分，一个说没开，最后两人商量了下又把我赶出来了，让我更痛的时候再进去。出来后，婆婆买了稀饭，赶紧吃了点。
7点多的时候，护士又过了听胎心，让我进去待产房吸氧气。我拿起尿盆、垫巾一步步向待产房走去。进去之后自己整理好病床，护士就过来帮忙插氧气瓶吸氧，另一个护士过来装仪器，做胎心监护。听着胎心监护发出来的宝宝强劲的心跳声，心里多了一份自信。
跟我一起进来的那个准妈妈已经在床上痛成弓字形了，翻来覆去，大喊大叫，一直要求要剖~~~
其实这样是不对的，分娩是很耗体力的，如果第一产程宫口扩张的时候，你在那里大喊大叫、挣扎，把力气用光了，第二产程怎么有力气把宝宝生下来呢？
所以呢，我们要合理地分配体力。
（太长了，楼下再编辑）
[最后更新时间为 2010-07-09 23:20]
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