【厨厨动人】这个世界上营养最丰富的三种廉价食物

1。鸡蛋：可以在脱离外界任何营养支持的情况下孵化生命，也就是说鸡蛋具有了构生高等生命的一切物质。。。

2。大豆：跟鸡蛋一样，高蛋白，同时具有各种营养物质，但是因为是植物，所以与人隔了一层。。。

3。大米：植物的种子一般营养都不少，大米虽然主要成份是淀粉，但是营养物质也极多，米汤曾是困难年代婴儿的重要补品。。。

不过在现代养殖和种植环境下，这些东西营养越来越差是不可避免的。。。