从怀孕到生产，从BABY到孩童，不知不觉我家儿子一岁啦。。
晒晒我家宝贝的照片
现在的家庭常常只为带一个孩子就全家动员、全力以赴，还累得筋疲力尽，可效果却总是不那么如人所愿，孩子不是常常生病，就是不好好吃饭
；不是长得像个豆芽菜，就是过于肥胖；不是过分调皮，自控能力差，就是胆小、怕生、不合群
；要养育一个面色红润、充满朝气、快乐健康的孩子还真不太容易。
这一年来，我专心的带孩子，基本上很少生病，就跟大家一起分享我的经验吧，希望能帮助到跟我一样年轻的父母们，也给你们有所启发。
1、要想孩子身体好，只有一个途径，就是认真对待孩子的一日三餐。一日三餐是保证身体内气血充足的关键，是孩子能否健康成长的关键，除此之外，没有捷径可走。让孩子大口的吃饭，吃应季的瓜果蔬菜，合理的荤素搭配，多喝白开水，要少让孩子吃零食，少喝饮料，有些孩子不愿意喝白开水，可以到药店买金银花露兑白开水给孩子喝，慢慢的，金银花露兑的越来越少，白开水喝得越来越多。
2、孩子睡觉时盖好被子同样非常重要。孩子的感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎、扁桃体炎等疾病，90%都是晚上睡觉时蹬被子受凉造成的。现在是炎热的夏天，睡睡袋厚薄把握不好，因为晚上我是给宝宝扇电扇，我用一块薄毛巾，将宝宝的小肚肚裹好，以防着凉。如果是开空调，就睡睡袋。多数家长都说孩子不愿意睡睡袋，孩子睡不睡睡袋是一种习惯，习惯是后天养成的。
睡袋的薄与厚，以摸孩子的小手来测量。孩子睡着后你去摸他的小手，如果小手总是发凉，说明睡袋薄了，就再加厚些；如果小手总是出汗，说明睡袋厚了，应该减薄些；如果小手没汗，是温温的，说明睡袋薄厚正合适。
3、孩子的穿衣同样是重要问题。因为孩子整天动个不停，穿多了就容易出汗。特别是一些老人带孩子，自己怕冷，也总怕冻着孩子，自然给孩子穿很多衣服
，其实这种做法不是爱孩子，而是害孩子。汗是人体津液的一部分，汗出多了，身体自然就亏虚，凡是动不动爱出汗的孩子，普遍脾气急躁、多动、易怒，这与孩子身体内血少、血躁有关。如果控制孩子每周吃的鱼、虾不超过两次，汗毛孔都是张开的，寒湿之气最容易透过张开的毛孔进入孩子的身体，从而造成伤风感冒。
家长要注意学会观察孩子，平时要多摸孩子的小手，如果孩子平时手都是温热的，这次换衣服后手冷了，说明衣服穿少了，要及时增添衣服；如果孩子总是手心出汗，说明衣服穿多了，要给孩子减衣服；如果孩子稍稍活动就出汗，而且手心也热，同样说明孩子穿多了
。另外，给孩子穿厚厚的棉背心、两只胳膊却只有薄毛衣这种穿法也是很不科学的。
4、孩子的穿鞋问题常常被家长忽视。有些孩子不爱穿拖鞋，总爱光脚在地板上走。一个朋友的孩子总是感冒、咳嗽、肚子痛，反反复复地犯，动不动就是吃药，输液，小脸是青灰色的
。仔细一问才知道，孩子在家中从不穿鞋，总是光脚，而孩子家中只有卧室是木地板，其他地方都是大理石地面。寒从脚下起，光脚造成孩子长期受凉，能不生病吗？
孩子这种光脚的习惯多数都是跟大人学的，大人不光脚，孩子自然也不会光脚，如果大人知道脚部保暖的重要性，在家中时就应该给孩子穿上软一些的鞋，孩子也不会受凉了。
在孩子的成长过程中，家长们只要注意以上四点，孩子是没有理由生病的。
如果孩子已经生病了，你同样要做好以上四点，慢慢地，孩子的体质就会增强，各种疾病也会逐渐消失。其实，带好孩子并不难，只要认认真真地做好以上四点就可以了。
以上是我的一些经验，还有些是从书上摘要，以后希望跟各位妈妈们交流育儿经验。我的经验分享，对电脑前的妈妈们能有所帮助。
新手上路，多多指教，以后会有更多原创贴跟大家分享、讨论。。
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