怎么预防感冒

首先,家长应尽量少带儿童去那些人多、空气不好的公共场所。因为公共场所人流量大,细菌繁殖迅速,空气流通不够,很容易使小孩感染到病毒。其次如果家里已经有感冒的大人,尽量避免与宝宝接触,或在家时应戴上口罩,以免将感冒病毒传染给小孩。第三是应多让小孩喝水,多吃新鲜的蔬菜、水果。此外在夏季还不应该吃过分油腻的食物,应尽量给儿童吃一些清淡的食物,以调节肠胃,保持抵抗力。

最后也是最重要的一定要让小孩所处的环境保持透气和通风。空调已经成了夏季每个家庭的必备之物,但在空调给我们带来凉爽的同时,它也给我们带来了疾病,特别是对于抵抗力弱的小孩。为了使更多的家长知道如何更好地预防小孩患上感冒,各位家长一定要在使用空调时注意以下方面:
1、空调的温度不宜调得过低,以防止小孩在进出空调房间时室内外温差过大,造成血管扩张或收缩。
2、尽量不要使小孩长时间呆在密闭的空调房间内,如果实在要使用空调应尽量使房间有一个门窗打开,以保持室内空气流通。
3、不要让小孩处于出风口,防止感冒。
4、一天之内最好保证小孩有一到两个小时的室外运动时间,以呼吸新鲜空气。

除了做到以上这几条外,家长们最好准备一些常规的感冒药和退烧药,另外还应该自备一支体温表,随时测量孩子的体温,真正做到有备无患。一般每个孩子每年都有 4—6次的急性呼吸道感染,这些都是病毒性感染,没有太大的关系,可能经过一个星期左右的时间就能够恢复了。如果你的小孩是患的病毒性感冒,且症状不太严重,建议家长可以自己在家买一些抗病毒的药物、缓解症状的药物和一些中成药给小孩服用就可以治愈。但有的孩子呼吸道感染也可能是细菌感染,很容易造成肺炎,我们知道婴幼儿的肺炎是比较危险的,孩子得了肺炎以后首先的症状就是咳嗽,因此如果你发现自己的孩子有长时间、剧烈的咳嗽,并伴有卡痰现象,就应该及时将小孩送到医院让医生诊治。

希望家长朋友们能够尽量做到以上保护措施,为孩子们避免不必要的痛苦才是至为重要的。

在家里“处理”小儿感冒

感冒是急性鼻炎的俗称,是由鼻病毒和冠状病毒引起的急性传染性鼻粘膜炎症。为小儿多发病、常见病,一年四季均有发病。
  发病初起时,鼻咽干燥不适,有灼热感,鼻痒、打喷嚏,宝宝总揉鼻子,1~2天出现 鼻塞,流清水样鼻涕,3~5天后变为粘性或粘脓性涕。有的起病急,多有发热,体温高低不等,自38到40℃,精神差,烦躁不安。由于鼻塞、咽部不适影响睡眠,食欲下降。有的在病毒感染基础上,因机体抵抗力下降,平时存留在鼻咽部的细菌乘虚活跃繁殖而继发感染,会并发咽炎、中耳炎。
    护理方法
  宝宝生病,家长应沉着冷静面对,细心观察呵护,感冒初期不要急于去医院以免交叉感染。
  只要宝宝精神好,玩得欢,吃睡如常,家长就应安排安静、舒适的环境,让宝宝充分休息,多喝白开水,调理好饮食以减轻胃肠负担。
  有鼻塞时应保持45°坡度躺卧,抬高头面部。单侧鼻塞取侧卧位。及时清除鼻内分泌物,保持呼吸通畅。必要时于喂奶和睡前,可用温湿巾敷前额,或用0.5%麻黄素液滴鼻,每次一个鼻孔一滴。喂母乳的宝宝,可取50ml乳汁,放入3~5cm长的葱白,蒸10分钟,取出放置到适宜温度后,给宝宝服下,可起通鼻开窍之功效。切忌用滴鼻净,以免产生不良反应。
  发热是机体防御机制的一种表现,不宜急于退热。当体温在37.5~38.5℃时,不必用药,休息好、多喝水;对有高热惊厥史的宝宝,体温达38℃时应用退热和镇静药;体温在39.5℃以上(1)应松解衣被,不可厚捂,以便散热。(2)物理降温,可用温水浴(水温低于体温1~2度)或温湿巾擦浴。(3)药物降温,常用百服宁、泰诺、对乙酰氨基酚等。
   特别提醒家长,成人常用的退热药—阿斯匹林、感冒通、速效伤风感冒胶囊等不可给小孩用,以免诱发消化道出血、白血球和血小板减少或血尿。
  做好预防是上策
  (1)首先勤开窗通风換气,保持室内空气清新,是预防感冒最为简便、有效的办法。(2)提倡科学育儿,勿过度保护,平时衣着穿盖保暖适度。
  (3)经常户外活动,坚持每天空气浴、日光浴增强体质和耐寒能力。(4)在冬春季呼吸道疾病流行期,要避免带宝宝去人群聚集的共公场所。(5)平日饮食有节,不暴饮暴食,不吃、少吃油腻、不易消化的食物,多吃蔬菜、水果。(6)培养良好生活习惯,保证充足睡眠,保持正常生活规律。

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