来到漂亮妈妈这个专栏，就看到大多数贴子都是关于产后减肥。
大多数妈咪们都在怀孕后，都发胖。胖了10K-20KG 不等，妈咪们有没想过，为什么会胖这么多呢，当然胖5KG左右这是非常正常的，但是如果10-20KG，甚至还不止那就说明妈咪们的饮食非常有问题咯。
在传统观念中，怀孕后就会吃很多补品，尤其是现在生活条件都好起来了，更是大补特补，如果
补充这些营养成份过盛而妈咪又不做适当的运动那么这些营养成份就会转化成脂肪，那最直接表现出
来的就是发胖- -！
孕期的饮食是非常重要的，吃东西最好少吃多餐，而且不能吃到撑。。多吃一些含钙高，低脂肪的食品，如虾、鱼等；还有蔬菜水果补充足够的维生素，每天做些适当的运动，不能吃完就睡哟~~~
所以与其在胖后为了减肥而发愁，还要花一笔小钱，还不如怀孕期间注意下饮食来的实在点。
这只是本人的一些经验之谈~~~~ 不知道大家都啥想法~
拿出来讨论下吧^-^
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