心态的调节,主要依靠我们自己,凡事往积极的方向考虑、多与朋友交流、寻找到可以舒缓压力的适合自己的方式等等,必要时也可以寻求专业人士(如心理咨询师)的帮助,相信只要我们有这方面的意识和想法,在孕前准备的前提下,总是能做到的。
那么,职业环境呢?首先我们要认识到在从事工农业生产、科学技术活动及其他职业活动的过程中,都有可能接触各类职业有害因素(或称职业危害),例如农药、各类有机溶剂、麻醉剂气体等化学物质以及噪声、电磁辐射、高温等等。当某些职业有害因素具有生殖毒性(或称发育毒性)时,可对生殖细胞造成损伤,影响正常发育,其结果可能会出现不孕、流产,胎儿先天畸形、生长发育迟缓、低体重,或在出生后逐渐发现婴儿有视力听力异常、智力低下等功能发育障碍。如果母亲孕期接触可经胎盘致癌的物质,其子女在儿童期还有发生恶性肿瘤的危险。因此,建议准备怀孕的夫妇可以在专业人士的帮助下,对自己的职业环境先有个认识,识别一些有害因素。接下来,便是积极寻求这方面的信息,针对性地采取一些预防或减少危害的措施了,自己处理不了的就需要寻求工作伙伴、老板的支持了,比如暂时离开有害的职业因素、调换岗位或要求采取一些预防措施等。
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