今天在逛奶粉网站，准备给孩子换奶粉来着。。。看到多美滋网站上有一个妈妈营养监测工具，大家可以去试试：http://www.dumex.com.cn/dohad/
早点发现的话，我以前也可以用到啦~现在发现也不晚，分享给JMS~
需要输入一些基本信息，预产期啊，身高，孕前体重之类的基本信息。
简单注册后就能体验了
把每天吃过的东西填在里面，分的很细，左边那个是营养金字塔，把十大类食物分成5份，最底下是谷物，占得比重也最大，希望准妈妈们能够多吃谷物。把你每天吃的东西从早、中、晚以及加餐的顺序，选取对应的食物及克数填到表格中。
可以选择的科目种类还是很丰富的，光苹果就有十几种呢！
这就是根据我今天的食物做出来的食谱，哈哈很多吧，估计会说我吃的多~，然后可以看看医生的评价和建议
天哪都是膳食能量摄入不足，看来我和老公都要反省了
[最后更新时间为 2010-07-01 18:44]
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