Hello!各位宝妈大家好哦。我也是个全职宝妈,深知孩子婴儿时期的成长发育很重要的哦。宝宝是妈妈的小心肝儿。需要很多的爱护哦。营养很重要的。分享几款6月龄左右宝宝的健康附食,共同学习,共同进步哦。。。
瘦肉泥粥
原料:瘦肉泥2勺,排骨清汤1杯,米饭4勺盐200毫克(6个月以上宝宝加,补钙补铁很美味的呀)
做法:将肉泥,米饭和清汤放入锅煮;煮沸后文火煮至粘稠,最后加盐。
蔬菜肉粥
原料:瘦肉泥1勺(10克)胡萝卜1/6根 油菜1/2 棵 肉汤1/2杯 牛奶1/4杯 米饭4勺 盐200毫克(6月龄以上宝宝加,补钙补铁补维生素)
做法:将胡萝卜和油菜切碎;将胡萝卜,瘦肉泥,肉汤和米饭放入锅里煮;煮开后改文火继续煮煮至胡萝卜变软;放入牛奶,油菜边煮边搅拌;最后放少许盐。
鱼泥粥:
原料:鱼肉2勺 米饭4勺 鱼汤1/2杯 盐200毫克 (6个月以上宝宝)
做法:将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎;鱼汤肉放入米饭和鱼肉煮;煮粘稠后加牛奶用文火继续煮;最后加盐。
猕猴桃酸奶
原料:猕猴桃1/4个,酸奶3勺,草莓酱1/6勺
做法:剥去猕猴桃皮,取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子,将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。
双色泥
原料:香蕉1/5根 蕃茄1/8个 酸奶1勺
做法:将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下,剥皮,取1/8碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。
奶酪菜花泥:
原料:胡萝卜1块 菜花花1小朵 牛奶1勺 清汤3勺 奶酪1块(补钙超好的哦)
做法:将胡萝卜,菜花煮烂后碾成泥;加牛奶,清汤煮开。加入奶酷烧开。
好了,先分享这些了,以后再有新的再来啊。有兴趣共同交流育儿经验的宝妈联系我哦。祝宝宝们都健康成长。宝妈们都拥有自己幸福的美丽人生。
Hello!各位宝妈大家好哦。我也是个全职宝妈,深知孩子婴儿时期的成长发育很重要的哦。宝宝是妈妈的小心肝儿。需要很多的爱护哦。营养很重要的。分享几款6月龄左右宝宝的健康附食,共同学习,共同进步哦。。。
瘦肉泥粥
原料:瘦肉泥2勺,排骨清汤1杯,米饭4勺盐200毫克(6个月以上宝宝加,补钙补铁很美味的呀)
做法:将肉泥,米饭和清汤放入锅煮;煮沸后文火煮至粘稠,最后加盐。
蔬菜肉粥
原料:瘦肉泥1勺(10克)胡萝卜1/6根 油菜1/2 棵 肉汤1/2杯 牛奶1/4杯 米饭4勺 盐200毫克(6月龄以上宝宝加,补钙补铁补维生素)
做法:将胡萝卜和油菜切碎;将胡萝卜,瘦肉泥,肉汤和米饭放入锅里煮;煮开后改文火继续煮煮至胡萝卜变软;放入牛奶,油菜边煮边搅拌;最后放少许盐。
鱼泥粥:
原料:鱼肉2勺 米饭4勺 鱼汤1/2杯 盐200毫克 (6个月以上宝宝)
做法:将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎;鱼汤肉放入米饭和鱼肉煮;煮粘稠后加牛奶用文火继续煮;最后加盐。
猕猴桃酸奶
原料:猕猴桃1/4个,酸奶3勺,草莓酱1/6勺
做法:剥去猕猴桃皮,取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子,将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。
双色泥
原料:香蕉1/5根 蕃茄1/8个 酸奶1勺
做法:将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下,剥皮,取1/8碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。
奶酪菜花泥:
原料:胡萝卜1块 菜花花1小朵 牛奶1勺 清汤3勺 奶酪1块(补钙超好的哦)
做法:将胡萝卜,菜花煮烂后碾成泥;加牛奶,清汤煮开。加入奶酷烧开。
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