小儿调理之我见——与新网友的漫谈

经常有朋友，着急地发贴子：我家孩子XXX，怎么办？或者按哪里？
    为人父母，为孩子生病而着急、担忧的心情，大家都能理解。不过，这样的朋友可能多少会有些失望。因为，这里是一个健康交流社区，版主与众网友只是中医爱好者不是医生，况且中里先生也说过：“网络断疾，全然隔山买牛”，所以论坛的原则只能是“急病上医院，未病自己防”。

    可能这样一说，有的网友心想：“原来是个没啥用的网站”。呵呵，确实。不过，换个角度看，《内经》上讲：“上工治未病”，如果自己能防，那也算有水平。

    很多网友对小儿推拿有兴趣，主动学习、尝试，并取得好的效果，这是一个好现象。不过，小儿的调理，其实第一步并不是进行日常推拿保健，而是给孩子养成良好的生活习惯，健康的饮食起居，这个是基础、是根本。正如吴清忠先生在《人体使用手册》中反复告诫大家的：正确地使用人体，要采取正确的生活方式。先早睡早起，然后才是使用其它手段促进健康。
    如果经常给孩子吃生冷的食物，同时又忙于寻找健脾胃的方法，是不是无意中在跟自己较劲？

    所以，如果您想对孩子进行调理，首先，是逐步纠正不良的生活习惯，这是一项艰巨的任务，但是却是孩子健康的基石；其次，是顺应季节变换，在饮食、起居上作适当调整，使孩子体内的阴阳与自然保持协调平衡，从而提高其抵御疾病的能力；三是要注意与孩子平等沟通，建立良好的亲子关系。人体是身心合一的，孩子有一个平和、安稳的心态，也会少很多得病的缘由（病乃心火所致）。

    有的朋友可能会说，这些道理都明白。是的。可是，实践中往往会有偏差。

    曾经有个网友报怨孩子不好好吃饭，一顿饭要喂好久，开始还吃几口，后来越来越难喂，问调理的方法。
    我注意到她喂饭的过程比较长，就问是不是到后来饭都凉了？她说是，我建议她饭凉了就热热再喂。她说，孩子含在嘴里不肯咽，时间长了又用嘴巴把饭捂热了。我查了当时她所在地区的气温，最高不过十几度（南方），人的正常体温是摄氏37度。如果孩子用嘴巴的温度来温饭，这个热量哪里来？是从孩子体内的气血化来。气血是从哪里来？从水谷精化而来。其本来的用途是维持正常的人体生理机能；绕这么大圈子获得的气血，用于加热凉饭，是不是太浪费了？孩子到后来，不肯吃，不肯咽，可能正是身体本能地对自已进行保护。

    还有网友说孩子吃饭只喜欢吃肉，不吃蔬菜，水果也吃得少；痰多，想找治疗的方法。其实，肉生痰，饮食不均衡正是问题的原因。实际生活中，您也不见得需要知道“肉生痰”，您只要知道正确的生活方式，然后，做到（有时候要运用智慧找到办法），就行了。

    还有的朋友可能会说，孩子的习惯太难改。孩子是您的孩子，坏习惯是怎么养成的？即便是别人帮带的时候养成的；给孩子养成好习惯，您仍是责无旁赁。还有，言传身教很重要，如果您一下班觉得口渴，从冰箱里拿出凉的可乐一饮而尽，然后指望孩子不碰可乐，估计难度不是一般的大。其实中医的说法，即便是夏天，解渴也是以饮温开水为宜。

    所以，在您想对孩子进行调养的时候，先看看至少以下内容做到没?（注:不限于以下内容）
    □早睡早起；
    □按时吃饭，粗细搭配，荤素搭配，营养均衡，不吃生冷油腻，不吃非天作之物；
    □适时饮水，不喝、少喝饮料；
    □适时加减衣物，不过暖，不过寒；
    □每天2个小时左右的户外活动，多晒太阳，多接触自然；
    □尽量不在吃饭、睡觉前批评孩子，以免影响孩子的饮食与睡眠；
    □多与孩子交流，给孩子一个安全的环境、愉快的心境，尊重孩子，不对孩子发泄情绪。

    如果没做到，那也是需要调理的内容，而且是首先项。所以，有时候，有朋友说给孩子推拿调理了一段时间，效果不明显，除了考虑方法是否恰当以外，也要看看自己有没有做跟自己较劲儿的事。


    关于小儿推拿的学习与使用，我建议循序渐进。
    如果孩子病了，知道小儿推拿不用打针吃药，急求治病方法。说实在的，知道，我也不太放心让您用。为什么？用推即是用药。隔山买牛，到底合不合适？而且您若从来没给孩子推过，什么手法？什么力道？什么速度频率？推起来心里有底吗？孩子配合吗？所以还是那句话：急病上医院。

    建议在孩子比较健康、无急症，您心态比较平和的时候。从日常保健的推腹、捏脊开始，逐渐尝试。（相关内容，可以参阅这个贴子：http://www.51yam.com/viewthread.php?tid=5428&extra=page%3D1）这样，您可以逐渐找到一些手感，与孩子也慢慢磨合、适应。在这个基础上，您再看看相关书籍、视频、以及其它网友的经验分享，逐渐了解一些常用的手法，以及适用症。偶尔有点小毛病，您对对症，加推一、二，逐渐积累经验，增强信心。这样，等孩子真的有点儿什么病，您找到相应的方法后，推起来也不会心里七上八下。其实，话又说回来，如果您的孩子经常摩腹、捏脊，偶尔有点儿小毛病，您顺手就给推了，回头没准您会感叹：英雄无用武之地啊！——因为，孩子很少生病了，您也很少有机会演练了。

    还有些时候，毛病不大，可是不常见，不知该从何调理。记得中里巴人先生曾说过的“关注健康，而不是关注疾病”，“健康增一分，疾病减两分”吗？那就从扶正，正本做起。扶正邪自去，也许在身体逐渐好转的过程中，病就不知不觉消退了。通常，孩子的身体不象大人的问题那么多，踏踏实实地从关注健康做起，见效是比较快的。

    如果孩子病了，自己心里没底的话，又不想放弃“求己”。建议您还是先去医院，找有口碑的大夫给孩子看，诊断很重要。您可在治疗过程中，加一些推拿辅助康复。或者，用一些自己掌握的推拿方法替代打针吃药——退烧，您不是学过推天河水吗？孩子不是虚寒体质就可用。额外说一下，孩子生病期间，忌口很重要；孩子康复期间，饮食也是清淡为宜，不要恨不得一下子把营养都补回来，给脾胃造成负担，影响孩子的恢复。


    先唠叨这些，还有一些中医育儿理念与大家共同分享：

        保生歌
欲得小儿安，常带饥与寒，
肉多必滞气，生冷定成疳。
胎前防辛热，乳后忌风参，
保养常如法，灾病自无干。
    ——《幼科推拿秘书》



养子需调护，看承莫纵弛，
乳多终损胃，食壅即伤脾，
衾厚非为益，衣单正所宜，
无风频见日，寒暑顺天时。
   ——《小儿推拿广义》



           育儿歌
若要小儿安，须受三分饥与寒；
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；
鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；
少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；
缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是优先；
食宜清淡食速缓，食后稍动保健康。
天然药，副效少，抗生素，勿滥用；
有病没病吃小药，正当病时失疗效。
春捂秋冻应变化，穿衣五法要记牢：
背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉。
－－－王应麟《小儿王的育儿经》

经常有朋友，着急地发贴子：我家孩子XXX，怎么办？或者按哪里？
为人父母，为孩子生病而着急、担忧的心情，大家都能理解。不过，这样的朋友可能多少会有些失望。因为，这里是一个健康交流社区，版主与众网友只是中医爱好者不是医生，况且中里先生也说过：“网络断疾，全然隔山买牛”，所以论坛的原则只能是“急病上医院，未病自己防”。

可能这样一说，有的网友心想：“原来是个没啥用的网站”。呵呵，确实。不过，换个角度看，《内经》上讲：“上工治未病”，如果自己能防，那也算有水平。

很多网友对小儿推拿有兴趣，主动学习、尝试，并取得好的效果，这是一个好现象。不过，小儿的调理，其实第一步并不是进行日常推拿保健，而是给孩子养成良好的生活习惯，健康的饮食起居，这个是基础、是根本。正如吴清忠先生在《人体使用手册》中反复告诫大家的：正确地使用人体，要采取正确的生活方式。先早睡早起，然后才是使用其它手段促进健康。
如果经常给孩子吃生冷的食物，同时又忙于寻找健脾胃的方法，是不是无意中在跟自己较劲？

所以，如果您想对孩子进行调理，首先，是逐步纠正不良的生活习惯，这是一项艰巨的任务，但是却是孩子健康的基石；其次，是顺应季节变换，在饮食、起居上作适当调整，使孩子体内的阴阳与自然保持协调平衡，从而提高其抵御疾病的能力；三是要注意与孩子平等沟通，建立良好的亲子关系。人体是身心合一的，孩子有一个平和、安稳的心态，也会少很多得病的缘由（病乃心火所致）。

有的朋友可能会说，这些道理都明白。是的。可是，实践中往往会有偏差。

曾经有个网友报怨孩子不好好吃饭，一顿饭要喂好久，开始还吃几口，后来越来越难喂，问调理的方法。
我注意到她喂饭的过程比较长，就问是不是到后来饭都凉了？她说是，我建议她饭凉了就热热再喂。她说，孩子含在嘴里不肯咽，时间长了又用嘴巴把饭捂热了。我查了当时她所在地区的气温，最高不过十几度（南方），人的正常体温是摄氏37度。如果孩子用嘴巴的温度来温饭，这个热量哪里来？是从孩子体内的气血化来。气血是从哪里来？从水谷精化而来。其本来的用途是维持正常的人体生理机能；绕这么大圈子获得的气血，用于加热凉饭，是不是太浪费了？孩子到后来，不肯吃，不肯咽，可能正是身体本能地对自已进行保护。

还有网友说孩子吃饭只喜欢吃肉，不吃蔬菜，水果也吃得少；痰多，想找治疗的方法。其实，肉生痰，饮食不均衡正是问题的原因。实际生活中，您也不见得需要知道“肉生痰”，您只要知道正确的生活方式，然后，做到（有时候要运用智慧找到办法），就行了。

还有的朋友可能会说，孩子的习惯太难改。孩子是您的孩子，坏习惯是怎么养成的？即便是别人帮带的时候养成的；给孩子养成好习惯，您仍是责无旁赁。还有，言传身教很重要，如果您一下班觉得口渴，从冰箱里拿出凉的可乐一饮而尽，然后指望孩子不碰可乐，估计难度不是一般的大。其实中医的说法，即便是夏天，解渴也是以饮温开水为宜。

所以，在您想对孩子进行调养的时候，先看看至少以下内容做到没?（注:不限于以下内容）
□早睡早起；
□按时吃饭，粗细搭配，荤素搭配，营养均衡，不吃生冷油腻，不吃非天作之物；
□适时饮水，不喝、少喝饮料；
□适时加减衣物，不过暖，不过寒；
□每天2个小时左右的户外活动，多晒太阳，多接触自然；
□尽量不在吃饭、睡觉前批评孩子，以免影响孩子的饮食与睡眠；
□多与孩子交流，给孩子一个安全的环境、愉快的心境，尊重孩子，不对孩子发泄情绪。

如果没做到，那也是需要调理的内容，而且是首先项。所以，有时候，有朋友说给孩子推拿调理了一段时间，效果不明显，除了考虑方法是否恰当以外，也要看看自己有没有做跟自己较劲儿的事。


关于小儿推拿的学习与使用，我建议循序渐进。
如果孩子病了，知道小儿推拿不用打针吃药，急求治病方法。说实在的，知道，我也不太放心让您用。为什么？用推即是用药。隔山买牛，到底合不合适？而且您若从来没给孩子推过，什么手法？什么力道？什么速度频率？推起来心里有底吗？孩子配合吗？所以还是那句话：急病上医院。

建议在孩子比较健康、无急症，您心态比较平和的时候。从日常保健的推腹、捏脊开始，逐渐尝试。（相关内容，可以参阅这个贴子：http://www.51yam.com/viewthread.php?tid=5428&extra=page%3D1）这样，您可以逐渐找到一些手感，与孩子也慢慢磨合、适应。在这个基础上，您再看看相关书籍、视频、以及其它网友的经验分享，逐渐了解一些常用的手法，以及适用症。偶尔有点小毛病，您对对症，加推一、二，逐渐积累经验，增强信心。这样，等孩子真的有点儿什么病，您找到相应的方法后，推起来也不会心里七上八下。其实，话又说回来，如果您的孩子经常摩腹、捏脊，偶尔有点儿小毛病，您顺手就给推了，回头没准您会感叹：英雄无用武之地啊！——因为，孩子很少生病了，您也很少有机会演练了。

还有些时候，毛病不大，可是不常见，不知该从何调理。记得中里巴人先生曾说过的“关注健康，而不是关注疾病”，“健康增一分，疾病减两分”吗？那就从扶正，正本做起。扶正邪自去，也许在身体逐渐好转的过程中，病就不知不觉消退了。通常，孩子的身体不象大人的问题那么多，踏踏实实地从关注健康做起，见效是比较快的。

如果孩子病了，自己心里没底的话，又不想放弃“求己”。建议您还是先去医院，找有口碑的大夫给孩子看，诊断很重要。您可在治疗过程中，加一些推拿辅助康复。或者，用一些自己掌握的推拿方法替代打针吃药——退烧，您不是学过推天河水吗？孩子不是虚寒体质就可用。额外说一下，孩子生病期间，忌口很重要；孩子康复期间，饮食也是清淡为宜，不要恨不得一下子把营养都补回来，给脾胃造成负担，影响孩子的恢复。


先唠叨这些，还有一些中医育儿理念与大家共同分享：

保生歌
欲得小儿安，常带饥与寒，
肉多必滞气，生冷定成疳。
胎前防辛热，乳后忌风参，
保养常如法，灾病自无干。
——《幼科推拿秘书》



养子需调护，看承莫纵弛，
乳多终损胃，食壅即伤脾，
衾厚非为益，衣单正所宜，
无风频见日，寒暑顺天时。
——《小儿推拿广义》



育儿歌
若要小儿安，须受三分饥与寒；
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；
鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；
少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；
缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是优先；
食宜清淡食速缓，食后稍动保健康。
天然药，副效少，抗生素，勿滥用；
有病没病吃小药，正当病时失疗效。
春捂秋冻应变化，穿衣五法要记牢：
背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉。
－－－王应麟《小儿王的育儿经》

本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>顶一下，辛苦了

秒杀第4期：

专柜正品- 花花公子新款 翻领纯色 男士长袖T恤

性价比超值的全球最节能 -快速恒温烙铁

假一罚百河南特产-好想你-健康情枣 特级1000克 新货2010春 时尚韩版 双排扣 田园风格 春秋款 淑女气质 风衣外套

秒杀第3期：

本店出售正版蒙奇奇~非香港童话 新店开张 吐血特惠

专业销售 外贸原单尾单 .精品男装.

新稀宝牌 锌硒宝片商城专卖 保健食品 补锌第三代蛋白锌增强免疫力体恒健牌- 硒维康口嚼片 防癌抗癌 糖尿病肿瘤化疗增强免疫力补硒

秒杀第2期：

包邮 早春必备 韩版OL气质 修身一粒扣 小西装

瑞士凡黛兰Vandarllin 银杏水润光彩眼膜贴5对/盒 去黑眼圈

包邮 爆卖 韩国时尚浪漫少女LusciousGirls正品手表 女友生日礼物包邮人气春款//百搭修身/羊绒/蝴蝶结 长款针织衫

秒杀第1期：

全国包邮 【桃の夭夭】 T区修复套装 去黑头 粉刺 收缩毛孔

国货精品C.young 芦荟氨基酸凝胶 睡眠面膜 适于任何肌肤 49元

http://pstyle.taobao.com 美丽俏佳人明星主持小P老师 .自用 韩国滋润保湿洁面乳

iPhone苹果手机专卖--太阳能充电器问世 苹果手机充电器 手机配件

生活极品：

全国包邮！正版BOYDS1.2米眯眼熊-泰迪熊-瞌睡熊抱熊娃娃/深棕色熊
超值正品—厂家批发直销-联想笔记本鼠标 USB接口联想原装鼠标超好用行李车买菜车手拉车限量特价--淘宝网推荐
秒杀！！热卖款11只卡通花束原价159元现价99元包邮 特大让利 全国快递

女装极品：

春夏装 新款超值热卖 雪纺阿依莲时尚小花连衣裙冲两钻29.9包邮 黛安芬原单出水芙蓉AB杯抹胸款文胸 套装*四色

外单服饰店，实物拍摄，七天无理由退换

『免费退换』正品 NIKE耐克时尚女卫衣

男装极品：

春季必备款 Red Homme时尚一粒扣纯黑色休闲西装

冲冠！欧洲男式条格纯棉莱卡弹力短袖T恤【春装上新】ZERO时尚连帽黑白格纹衬布男士纯棉卫衣开业促销！韩国新款 -潮流服饰-型男必备

美容极品：

瑞士瑞仕源羊胎素 延缓衰老4-10年 调节内分泌 女性美容必备

双冠3样包邮：生姜防脱洗发水买二送500ml姜膜

100%纯可可粉45天瘦33斤瘦身首选 50克3.5元

谢谢 分享

感激涕零，谢谢楼主的好贴